ເຫດຜົນສໍາລັບການສ້າງ cellulite ໃນຂາສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ເກືອບແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເປືອກສີສົ້ມແມ່ນຜົນມາຈາກການດໍາລົງຊີວິດ sedentary ແລະ sedentary, ຂາດສານອາຫານ, ການທາລຸນຂອງກາເຟ, ເຫຼົ້າແລະຢາສູບ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີການຫຼຸດຜ່ອນ cellulite ໃນຂາ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ເທິງຂາຂອງທ່ານ
ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນເກັບໄວ້ໃນທ້ອງແລະຂາ. ໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືພິມແລະກົ້ນເປັນສຽງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ cellulite ແຂງຍັງສາມາດຍັງຢູ່ໃນຕີນຂອງຕົນ. ດ້ວຍນີ້ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ແລະພວກເຮົາຈະບອກທ່ານແນວໃດ. Cellulite ສາມາດສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນກ່ຽວກັບຂາບາງ, ບັນຫານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຍິງທີ່ສຸດລ້າສຸດ. ຮູບລັກສະນະຂອງເປືອກສີສົ້ມແມ່ນຜົນຂອງການເຮັດວຽກຫນັກຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ, ຄູນດ້ວຍຮູບພາບທີ່ຜິດພາດແລະການຂາດການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ເພື່ອບັນລຸບັນຫານີ້ຢ່າງສົມບູນ, ຕ້ອງມີວິທີການປະສົມປະສານ. ການດູແລຕົວເອງບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກພາຍນອກ. ໂດຍການອອກຈາກພາຍໃນ, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະນ້ໍາສະອາດ, ເຊິ່ງຕ້ອງດື່ມໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ການປ່ຽນນ້ໍາດື່ມປະຊຸມສະໄຫມສໍາລັບຊາ, ກາເຟ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະໂຊດາກໍ່ສ້າງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຄໍາຕອບທີ່ເປັນຮູບລັກສະນະຂອງເປືອກສົ້ມ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານ cellulite ກ່ຽວກັບຂາຄວນເປັນກົດລະບຽບ: ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ລິດຂອງນ້ໍາສະອາດຕໍ່ມື້.
ເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອໃນສົງຄາມຕ້ານ cellulite
ມີຄົນອື່ນ, ບໍ່ມີຈຸດທີ່ສໍາຄັນຫນ້ອຍທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ຫນ້າທໍາອິດ, ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກເຫນືອຈາກການນໍາໃຊ້ນ້ໍາສະອາດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ພວກເຮົາຕ້ອງຕິດຕາມກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການຢ່າງແນ່ນອນ. ອາຫານຈາກ cellulite ກ່ຽວກັບຂາຄວນຈະມີຄວາມສົມດູນ, ອາຫານໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເລັກຫນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍວ່າການໂຈມຕີຄວາມອຶດຢາກບໍ່ແມ່ນຂີ້ຮ້າຍແລະລາວຈະຢຸດການເກັບຮັກສາໄຂມັນ.
ອາຫານ ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການນວດປະຈໍາວັນຂອງບັນຫາຕ່າງໆ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຄູ່ແລະດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸປະກອນພິເສດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຊື້ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ: ຖົງສູນຍາກາດ, ຖົງມືທີ່ມີເຂັມ. ວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງການນວດຈາກຫ້ອງ cellulite ຕີນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບັນຫາພື້ນທີ່. ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເຂົ້າຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແລະການໂຍກຍ້າຍຂອງສານພິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນວດສະຫນອງການລະບາຍນ້ໍາລະບົບຫລອດໄຟທີ່ດີເລີດ, ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນັ້ນ, ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖືປະຊຸມຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ, ດີກວ່າຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ຫຼັງຈາກການນວດ, ມັນຈະດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າອັດດັງ, ດື່ມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ອົບອຸ່ນໃນຂະນະທີ່ມັນເຮັດວຽກ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງເປັນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຜົນໄດ້ຮັບ.
ໃນຖານະເປັນເຄື່ອງສໍາອາງສຸດທ້າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ lotion ຮ່າງກາຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫມາະສົມ. ແຕ່ກ່ຽວກັບຫນ້າກາກສໍາລັບຂາຈາກ cellulite, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍຕື່ມອີກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດມັນຈາກຜະລິດຕະພັນປົກກະຕິແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ໃນເວລາດຽວກັນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈັດສັນໃນກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງດິນເຜົາຕ່າງໆ: ສີບົວ, ສີຟ້າ, ສີຂາວ, ສີຂຽວ, ແລະອື່ນໆ.
ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດຫນ້າກາກສໍາລັບຕີນຈາກ cellulite ຈາກນໍ້າເຜິ້ງປະຊຸມສະໄຫມ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍ, ຕົວຈິງແລ້ວຄູ່ຜົວເມຍຂອງບ່ວງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອົບອຸ່ນມັນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ເປັນຄວາມເຄັ່ງຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງແຫຼວ. ສະຫມັກເທິງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວການຈັບປາ. ສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພື້ນທີ່ກາເຟທີ່ມີນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ - ຄາເຟອີນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ກາເຟເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດສໍາລັບ cellulite, ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢູ່ນອກ, ບໍ່ແມ່ນພາຍໃນ.
ສູດອາຫານງ່າຍໆດັ່ງກ່າວສາມາດທໍາລາຍທ່ານຢ່າງຖາວອນຈາກບັນຫາຂອງ cellulite ໃນຂາຂອງທ່ານ. ຄວາມລັບທັງຫມົດແມ່ນວ່າການດູແລຄວນຈະສອດຄ່ອງ, ແລະຍັງໃຫ້ມັນຢ່າງຫນ້ອຍເວລາຫນ້ອຍ, ແຕ່ທຸກໆມື້.