ຜິວຫນັງອ່ອນແມ່ນ elastic ແລະ elastic, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ຂະບວນການ wilting ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນບາດແຜ, ຂີ້ຮ້າຍແລະລັ່ງເລທີ່ຈະລະຄາຍເຄືອງ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຄິດກ່ຽວກັບວິທີການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ, ມີພຽງແຕ່ມີລັກສະນະຂອງຮອຍຍັບທໍາອິດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຫນ້າກາກທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ການຍົກລະດັບການປິ່ນປົວແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆກໍ່ສາມາດຊ້າລົງການຟື້ນຟູ wrinkles ໃຫມ່, ແຕ່ວ່າພວກມັນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຜູ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຮັກສາລ່ວງຫນ້າກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂຕນຂອງຜິວຫນັງແລະເປັນຜົນສະທ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນ.
ເຫດຜົນແມ່ນຫຍັງ?
- ຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນແອຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ຄວາມອ່ອນແອຂອງໂຣກເຊື່ອມຕໍ່, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ບັນຫາຫົວໃຈ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ, ແລະນອກຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ວິທີການຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
- ຍ້ອນວ່າການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບອາຍຸທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານໃນຜິວຫນັງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກຂັດຈັງຫວະ, ການຜະລິດສານຈໍາເປັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງແມ່ນຊ້າ. ຕົວຢ່າງ, ຈໍານວນຂອງ collagen ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ elasticity ຂອງຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການແຫ້ງຂອງຜິວຫນັງ, ລັກສະນະຂອງການບໍລິໂພກແລະຄວາມຄຽດ.
- ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ສະພາບຜິວຫນັງ.
- ຜົນກະທົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ. ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜິວຫນັງແມ່ນຮັງຂອງແດດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ultraviolet ເຮັດໃຫ້ collagen collagen ແລະຄວາມໄວໃນຂະບວນການສູງ.
ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, elasticity ຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກຂຶ້ນມາຈາກພາຍໃນ. ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໂຕນກ້າມເນື້ອ, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜິວທີ່ອ່ອນໆ. gymnastics ການຫາຍໃຈສໍາລັບຈຸລັງທີ່ມີອົກຊີເຈນ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສີຜິວ. ວິຕາມິນສໍາລັບ elasticity ຂອງຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະປາ, ສະນັ້ນອາຫານປະຈໍາວັນຄວນຈະເປັນຈໍານວນສູງສຸດຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ຜັກທຽມແລະໄຂ່ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເຊເລນຽມ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະນັ່ງຢູ່ໃນອາຫານ. ມີສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍສົມທົບການອອກກໍາລັງກາຍທາງຍ່າງຫາຍໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະໃຊ້ເວລາ 20-30 ນາທີຕໍ່ມື້.
- ການປ້ອງກັນຈາກຜົນກະທົບຂອງສິ່ງແວດລ້ອມມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢາປ້ອງກັນແດດກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຕາມຖະຫນົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄລຍະເວລາກິດຈະກໍາແສງຕາເວັນສູງ. ແລະອັນທີສອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຜິວຫນັງໃຫ້ເປັນປົກກະຕິເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຕໍ່ມື້ຕໍ່ຜິວຫນັງ.
- ການນວດຫຼາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫລຂອງເລືອດໄປສູ່ເສັ້ນໃຕ້. ແນ່ນອນການນວດສໍາລັບໃບຫນ້າປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນ 10-15. ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 2-3 ຮອບຕໍ່ປີ. ແຕ່ການນວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດຍືດຍາຍຜິວຫນັງໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຂັ້ນຕອນການປະສົບການທີ່ດີກວ່ານີ້. ແລ້ວຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງນວດມືອາຊີບທີ່ຫມາຍເຖິງການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ, ຜິວກາຍກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຂອງຫນ້າເອິກແລະທ້ອງສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງດ້ວຍນ້ໍາຕານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາ salon, ເພາະວ່າ whirlpool ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງອາບນ້ໍ, directing jets ນ້ໍາໄປເຂດທີ່ຕ້ອງການໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ. ປັບປຸງໂຕນຂອງຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ.
- ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຮອບຕາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາແລະການກະກຽມພິເສດ. ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຫນ້າກາກແລະນໍາໃຊ້ຄີມດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງຢູ່ທົ່ວຕາ.
- ແນ່ນອນ, ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມແລະປົກກະຕິມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສໍາລັບການນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແລະຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແລະວິທີການອື່ນໆ, ແຕ່ສະພາບຕົ້ນຕໍແມ່ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງ. ໃນອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ຫນ້າກາກສໍາລັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງຄວນຈະມີຜົນກະທົບດ້ານຄວາມຊຸ່ມແລະໂພຊະນາການ. ໃນເວລາທີ່ດູແລຜິວຫນັງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຄວາມອ່ອນໂຍນພິເສດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ - ນໍ້າຂອງຜິວຫນັງ. ມັນມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນໍ້າມັນຕ່າງໆເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້າມັນສີບົວ, penetrating ຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງແລະເພີ່ມການຜະລິດ collagen. Castor, ທະເລ buckthorn, almond, linseed, ນ້ໍາເວີແມ່ນຍັງໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ, ກັບຫນ້າກາກສໍາລັບ elasticity ຜິວຫນັງ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ.
ສໍາລັບການດູແລປະຈໍາວັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄີມເພື່ອຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າຄີມຄວນມີອົງປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນເຂົ້າສູ່ຊັ້ນເລິກຂອງ epithelium, ເຊັ່ນ: coenzymes.
ສະພາບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈພາຍໃນແລະພາຍໃນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຈາກອິດທິພົນຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການກາຍເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມແລະຍືດເຍື້ອແມ່ນທັງຫມົດພາຍໃນອໍານາດຂອງທຸກຄົນ.