ນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວນານໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ. ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນ linseed ແມ່ນຂະບວນການ unobtrusive ຫມົດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດດ້ານຢາຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.
ຄຸນນະສົມບັດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ມີນ້ໍາ linseed
ອົງປະກອບຂອງນ້ໍາມັນປະກອບມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດແມ່ນ omega-3 ແລະ omega-6 fatty acids, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນຜະລິດຕະພັນ. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ອາຊິດສົ່ງເສີມການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນປົກກະຕິ, ເພີ່ມທະວີການ ພູມຕ້ານທານ , ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ.
ສໍາລັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດ, ນ້ໍາ flaxseed ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິໃນຮູບແບບບໍລິສຸດໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol ແລະ triglycerides, ແລະຍັງຈະ dilute ເລືອດ. ໃນເວລານີ້, ນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມ, ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈແລະກ້າມ.
ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວ gland thyroid ແມ່ນນ້ໍາ linseed, ເພີ່ມໃນອາຫານ. ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຕີມເຕັມອາຫານທີ່ມີສານອາຫານທີ່ແຊບນີ້.
ແພດຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາແລະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນໂດຍມີ ຕັບອັກເສບ ແລະແມ້ກະທັ້ງໂຣກ.
ນ້ໍາມັນລິນທີ່ເຫມາະສົມແລະການປິ່ນປົວກະເພາະອາຫານ - ໂດຍສະເພາະກັບແຜ. ມັນຄວນຈະຖືກເອົາໃສ່ບ່ວງໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການນໍາໃຊ້ແບບປະກະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂລກພະຍາດ gastrointestinal ເພື່ອປ້ອງກັນ.
Contraindications to treatment with oil linseed
- ຢ່າປິ່ນປົວການປິ່ນປົວນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບອົງປະກອບຂອງມັນ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະບໍລິໂພກນ້ໍາມັນໃຫ້ກັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີບັນຫາທາງເລືອດໄຫຼ.
- ຜະລິດຕະພັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຮໍໂມນທີ່ຖືກລົບກວນ.