ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, ສິ່ງທີ່ເປັນການຊຶມເສົ້າ postpartum ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບມັນ, ແມ່ຍິງທຸກໆໄດ້ພະຍາຍາມກໍານົດຕົນເອງ, ແລະການຊຶມເສົ້າດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນບັນຫາທາງດ້ານ psychosomatic ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມໂຊກຮ້າຍຂອງສິ່ງນີ້ທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ.
ແລະບ່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກ?
ຄໍາຖາມຂອງເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນສະມາຊິກຄອບຄົວ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນຢູ່ກັບພວກເຂົາວ່າ ricochet ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເອົາຊະນະຄວາມໂຊກຮ້າຍນີ້. ທ່ານມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການໃນເວລາທີ່, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຈາກການເກີດລູກ, ທູດຂະຫນາດນ້ອຍມີປະສົບການພຽງແຕ່ຄວາມເສີຍເມີຍແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ເຊິ່ງຖືກແທນທີ່ດ້ວຍການກະຕຸ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈຫຼືຮູ້ຈັກທ່ານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປະຖິ້ມໃນໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ອອກຈາກສອງ. ຜົວແມ່ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທຸກວັນ, ທຸກໆຍາດພີ່ນ້ອງອື່ນ (ຖ້າພວກເຂົາມີ) ແມ່ນຫຼາຍກວ່າວຽກຂອງຕົນເອງແລະພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະດູແລເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ກ່ຽວກັບຄວາມຝັນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວລືມ, ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຢາກໃຫ້ຊີວິດໃນຕອນກາງຄືນຫຼາຍ, ແລະໃນຍາມກາງຄືນລາວມັກ snuffles ສັນຕິສຸກ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີຫຼາຍຂຶ້ນຄືກັບຜີເປັນຄົນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມາຈາກກະຈົກທຸກໆຊົ່ວໂມງໄດ້ເຕືອນທ່ານວ່າມັນເປັນເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລາທີ່ທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກໄລຍະເວລາຂອງ "ຜົນບັງຄັບໃຊ້" ໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້, ແຕ່ວ່າກິລາທີ່ຖືກກຽດຊັງ, ລົງທະບຽນ "ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານແລະກະດູກຂອງທ່ານແລະ" ອອກຈາກ "ບໍ່ມີບ່ອນໃດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊີວິດ, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກຄວາມເປັນແມ່ທີ່ມີຄວາມຍາວມາເປັນເວລາດົນນານ, ກາຍເປັນສະພາບຫຍຸ້ງຍາກຂອງການປະພຶດແລະຄວາມອຸກອັ່ງຂອງໂລກ.
ຕາມທໍາມະຊາດ, ດ້ວຍນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດຄວາມຊືມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ.
ວິທີທີ່ຈະລອດຊີວິດຝັນຮ້າຍ?
ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະລອດຊີວິດຈາກການຊຶມເສົ້າ postpartum, ທ່ານທໍາອິດຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດຂອງສາເຫດຂອງມັນ, ແລະພວກເຂົາສາມາດເປັນບຸກຄົນຢ່າງດຽວ. ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະເກີດລູກແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຄົນອື່ນໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງໂສດ, ຄວາມຢ້ານກົວວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບດັ່ງກ່າວແລະຄົນທີສາມ, ຜູ້ທີ່ນັບຖືເກີດລູກ ການແຕ່ງງານທີ່ຕົກຄ້າງ, ຄວາມຜິດຫວັງທີ່ວ່າທຸກໆອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາແລະການເກີດລູກ, ສາຍພົວພັນຄອບຄົວສືບຕໍ່ແຕກແຍກຢູ່ໃນສາຍ.
ເຫດຜົນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍເຖິງວ່າເປັນຫຍັງການຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດມີຫຼາຍໆຄັ້ງ, ແຕ່ວິທີການທັງຫມົດທີ່ຈະກໍາຈັດມັນກໍ່ໄດ້ລົງໄປຫາວິທີດຽວ: ແມ່ຍິງຄວນຮູ້ສຶກຮັກແລະຕ້ອງການ. ນາງຄວນຮູ້ວ່າມີຜູ້ໃກ້ຊິດສະເຫມີຢູ່ໃກ້ຄຽງຜູ້ທີ່ພ້ອມທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນນາງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ການນອນຫລັບເຕັມມູນຄ່າແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະຖ້າຫາກວ່າ
ແນ່ນອນ, ທຸກໆແມ່ຍິງຕົນເອງກໍາລັງພະຍາຍາມຫາວິທີອອກຈາກການຊຶມເສົ້າ postpartum, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລະເລີຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າກໍລະນີຮ້າຍແຮງແລະຜົນສະທ້ອນໃນຮູບແບບການ ຮຸກຮານຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະຄວາມວຸ້ນວາຍກໍ່ເລີ່ມມີຜົນຕໍ່ຄອບຄົວ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຢາຕາມປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢາເສບຕິດແລະຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.