thrombosis ຂອງເຮືອຂອງທ້ອງຖິ່ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ການກໍ່ຕົວຂອງ thrombic ໄດ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດຂອງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ການປ່ຽນແປງໃນລັກສະນະຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະບາງປັດໃຈອື່ນໆ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ thrombosis ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ.
ມາດຕະການທົ່ວໄປສໍາລັບການປ້ອງກັນ thrombosis vascular
1. ໃຊ້ຈໍານວນເງິນທີ່ພຽງພໍ (ບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 1,5-2 ລິດຕໍ່ມື້).
2. ການຈໍາກັດໃນອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງເລືອດ, ໃນນັ້ນ:
- ອາຫານທີ່ບໍລິສຸດ
- broths on meat
- ເຢັນ
- ຄີມ
- lentils
- ຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບ;
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ແລະອື່ນໆ.
3. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຄ່ອຍໆ:
- oatmeal
- ແກ່ນດອກແກ່ນ;
- ຫມາກເລັ່ນ;
- ຜັກທຽມ;
- ຜັກບົ່ວ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ
- flax oil
- beet, ແລະອື່ນໆ.
4 ການປະຕິເສດຈາກນິໄສບໍ່ດີ - ການສູບຢາ, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮອນ.
5. ດໍາລົງຊີວິດແບບສະຫມັກໃຈ, ມັກຫຼີ້ນກິລາ.
6. ຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ.
7. ການກວດສຸຂະພາບແບບປົກກະຕິ.
ການປ້ອງກັນຂອງ thrombosis vein ເລິກຂອງຕ່ໍາສຸດ
ລໍາໄສ້ຂອງລໍາໄສ້ເລິກຂອງຕ່ໍາສຸດສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂື້ນທັນທີໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດຕໍ່ພະຍາດນີ້ແມ່ນຜູ້ຍິງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນຫຼືນັ່ງຢູ່ໃນເວລາດົນນານ, ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເປັນເວລາດົນນານ. ນອກເຫນືອຈາກຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງ, ສໍາລັບການປ້ອງກັນ thrombosis ຂອງທ້ອງຖິ່ນນີ້ຄວນ:
- ປະຕິເສດຖັກແສ່ວສູງແລະກາງເກງ, ສາຍແອວ.
- ມີຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງຍາວ, ປົກກະຕິເຮັດດ້ວຍຕົນເອງນວດຂອງ calves, ອົບອຸ່ນ.
- ປົກກະຕິໃຊ້ເວລາ ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ .
ການປ້ອງກັນການລະບາດໃນເວລາທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ
ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ການໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດທາງປາກກໍ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ, ເພາະວ່າ ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມກໍາເນີດຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາປ້ອງກັນທັງຫມົດ. ເລື້ອຍໆຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ແຕ່ງຕັ້ງໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວໃຫ້ກິນອາຊິດໂອເມກ້າໄຂມັນໃນແຄບຊູນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບລ້າງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ, ຫຼືຢາອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດຄ່ອຍໆ.
ການປ້ອງກັນ thrombosis ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງມາດຕະການທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການກໍ່ສ້າງ thrombi ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປະກອບມີ:
- ເລີ່ມຕົ້ນຂຶ້ນແລະເວລາຍ່າງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
- ໃສ່ເສື້ອຍືດພິເສດ.
- ການນວດຂອງຊິ້ນສ່ວນລຸ່ມ.
ຢາ aspirin ສໍາລັບການປ້ອງກັນ thrombosis
ການໃຊ້ຢາ aspirin ສໍາລັບການປ້ອງກັນ thrombosis ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢູ່ໃນປະເພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຄົນເຈັບ:
- ມີອາການ ແພ້ ຫຼື ກ້າມເນື້ອຕັບ ,
- ໂລກຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກອົກຊີ;
- ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ stenting ຫຼື aorto-coronary bypass.