ຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບສຸຂະພາບແລະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບອາວຸດຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຮູ້ກົດລະບຽບຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍຢືນຢັນ.
ທ່ານເຄີຍໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນເພື່ອການລະຄາຍເຄືອງຂອງທ່ານຫຼືການສະກັດກັ້ນທາດໂປຼຕີນຈາກຕາຕົວທ່ານເອງບໍ? ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມປະຫລາດໃຈ, ມັນສະແດງອອກ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ໃນສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີທັກສະໃນການສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ .
1. ວິທີການຂອງ grandmother ທີ່ທ່ານສົນໃຈໃນການທໍາລາຍອຸນຫະພູມ.
ເມື່ອເຫັນວ່າມູນຄ່າຂອງອຸນຫະພູມສູງກວ່າ 37 °ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຟູມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີ vodka ຫຼືສົ້ມ, ແຕ່ໃນ vain. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າວິທີນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຜົນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່ານໍ້າມັນຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພິດໄດ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມຊາຫຼາຍແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.
2. ມີບາດແຜ, ແລະໄດ້ຮັບການ frostbite.
ຫຼາຍ, ຕີ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງໄວວາເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນຕິດກັບບ່ອນທີ່ຖືກບາດເຈັບໂດຍກົງໃສ່ຜິວຫນັງຂອງນ້ໍາກ້ອນຫຼືຜະລິດຕະພັນແຊ່ແຂໍງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຍ້ອນວ່ານີ້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຢັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງສ້າງອຸປະສັກລະຫວ່າງຜິວຫນັງແລະວັດຖຸທີ່ເຢັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນມັນສາມາດເປັນເນື້ອເຍື່ອ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມີຖົງພິເສດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜ້າເຢັນ. ນໍາໃຊ້ເຢັນສໍາລັບ 20 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນໃນເວລາດຽວກັນ.
3. ເພື່ອຢຸດເລືອດຈາກດັງ, ໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນຫົວ.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ພື້ນຖານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ອາດຈະຖືກ invented ໂດຍປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈຫຍັງໃນການວິພາກວິຈານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາຕັດສິນ - ໃນເວລາທີ່ຫົວຖືກຖິ້ມລົງດ້ວຍເລືອດໄຫຼ, ເລືອດເລີ່ມສະສົມຢູ່ທາງຫຼັງຂອງຄໍ, ແລະນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄອແລະຫາຍໃຈສັ້ນ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ? ຂູດດັງແລະອອກຈາກຫົວຂອງທ່ານໃນຕໍາແຫນ່ງປົກກະຕິ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງລົງແລະຜ່ອນຄາຍໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.
4. ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະໂອນໄປບ່ອນອື່ນກ່ອນລົດສຸກເສີນມາຮອດ, ເພາະວ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນພຽງແຕ່ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍສໍາລັບຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການລົ້ມລົງຫຼືໄຟໄຫມ້.
5. ການຫົດຕົວແມ່ນອັນຕະລາຍ.
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕົກຄ້າງ, ຢ່າພະຍາຍາມຍົກມັນເພາະມັນຈະສ້າງຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມ. ສິ່ງທີ່ຜິດພາດແມ່ນການນ້ໍານ້ໍານອນແລະພະຍາຍາມໃຫ້ມັນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເພີ່ມທະວີຄວາມກົດດັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ເພື່ອທີ່ຈະນໍາບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກແລະລໍຖ້າການມາຮອດຂອງລົດສຸກເສີນ, ຂັດຂູດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະຍົກຂາຂອງລາວ. ຖ້າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໄດ້ເຂົ້າມາໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນ, ໃຫ້ເຂົານອນຫລັບໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
6. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຂັດຂວາງບ່ອນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ບໍ່ມີໃຜຈະໂຕ້ແຍ້ງວ່າໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າບຸກຄົນທີ່ຖືກກັງວົນ, ຄົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນຕີເຂົາຢູ່ທາງຫລັງ, ແລະ, ຈໍານວນຫນ້ອຍຄົນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແບບນີ້ (ມັນເປັນເລື່ອງແປກ, ແມ່ນບໍ່?). ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ວັດຖຸທີ່ຖືກຕິດຂັດເຂົ້າໄປໃນລະບົບຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຜູ້ເຄາະຮ້າຍມີໂອກາດທີ່ຈະເຫງົາຕົນເອງ, ຫຼືຢືນຢູ່ຫລັງລາວ, ເບີກໄປທາງຫນ້າແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແຫຼມຢູ່ໃນພື້ນຜິວຂອງແສງຕາເວັນ.
7. ປະສົບການທີ່ມີຢາ.
ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຕົນເອງເປັນແພດທີ່ມີປະສົບການ, ຜູ້ທີ່ສາມາດກວດກາຕົນເອງແລະກໍານົດຢາທີ່ເຫມາະສົມ. ແພດຂອງນັກສະແດງແບບນັກສມັກເລ່ນດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນອາການຊ໊ອກ, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງພວກມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປທໍາອິດທີ່ໂຮງຫມໍແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ກັບຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະບໍ່ກົງກັນຂ້າມ.
8. Mote ໃນຕາ - ມັນບໍ່ສໍາຄັນ!
ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນຕາຂອງທ່ານບໍ? ຢ່າພະຍາຍາມເອົາຕົວຂອງທ່ານອອກ, ເພາະວ່າການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼອກລວງໃດໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທັນທີລ້າງຕາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພຽງແຕ່ເມື່ອສານເຄມີມົນຕີ, ແລະໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ພຽງແຕ່ກວມເອົາຕາດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະໃຊ້ເວລາກັບທ່ານຫມໍ.
9. ມັນບໍ່ borsch, ສີຄີມສົ້ມບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຢູ່ທີ່ນີ້.
Summer, ແດດ, sunburn ... ມັກຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດກັບການເຜົາໄຫມ້, ແລະໃນທີ່ນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທໍາອິດທີ່ເຫມາະສົມ. ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະຕິບັດໃນສະຖານະການນີ້ - ແລ່ນໄປຮ້ານຂາຍຄີມສົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຊື່ອວ່າຂ້າພະເຈົ້າ, ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບ, ແຕ່ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເພີ່ມເຕີມ. ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຮູ້ສຶກຊົ່ວຄາວເນື່ອງຈາກການສໍາພັດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຢັນ, ແຕ່ເມື່ອແຫ້ງແລ້ວ, ຄີມສົ້ມກໍ່ສ້າງຮູບເງົາກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຖ່າຍໂອນຄວາມຮ້ອນເກີດຂື້ນ. ມັນດີກວ່າການໃຊ້ຜ້າຝາເຢັນຫຼືຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເກັບບ່ອນທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ໃນນ້ໍາເຢັນ.
10. ໃນສະຖານະການນີ້, ດີກວ່າບໍ່ຄວນເຮັດຫຍັງ.
ບາດແຜແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຖ້າ splinter ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍບໍ່ຄິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ໄດ້ຮັບວັດຖຸຈາກບາດແຜແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພະນັກງານຄົນເຈັບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້, ເລືອດໄຫຼລົງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນແລະຄົນຈະຕາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດມັນຮ້າຍແຮງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາຜູ້ເຄາະຮ້າຍໄປໂຮງຫມໍ.