ການປິ່ນປົວອັກເສບ sinusitis ຢູ່ໃນເຮືອນ

Sinusitis (sinuitis) - ການອັກເສບຂອງ sinus paranasal, ສາມາດເກີດຂຶ້ນເປັນ complication ຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ scarlet, ພະຍາດຫມາກແດງແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ. ມັນສາມາດເປັນໄວຣັສຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ມີອາການແພ້ຫຼືປະສົມໃນທໍາມະຊາດ. (ອັກເສບຂອງອັກເສບ sinus), sponoiditis (ການອັກເສບຂອງ sphinoid sinus), hemisinitis (ການອັກເສບຂອງ sinus ທັງຫມົດທີ່ມີຫນຶ່ງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງການອັກເສບ, ຮູບແບບຂອງ sinusitis ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: sinusitis (ການອັກເສບຂອງ maxillary, ຫຼື maxillary sinus), frontalitis (ການອັກເສບຂອງ sinus parietal frontal) ຂ້າງຂອງໃບຫນ້າ), pansinuitis (ການອັກເສບຂອງ sinuses ທັງຫມົດຈາກທັງສອງຝ່າຍ). ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດ sinusitis ແລະ frontalitis.

ການປິ່ນປົວອັກເສບ sinusitis ໃນເດັກນ້ອຍ

ອີງຕາມລະດັບຄວາມຮຸນແຮງແລະແນ່ນອນຂອງພະຍາດ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງສໍາລັບພະຍາດ, ຊຶ່ງມັກຈະຖືກຫຼຸດລົງຈາກການປະສົມປະສານຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອ, vasoconstrictor ແລະຢາ antiseptic, immunostimulants ລວມກັບ lavage sinus ແລະ physiotherapy.

ພວກເຮົາໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນເພື່ອປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວອັກເສບ sinusitis. ຜົນກະທົບທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວອັກເສບ sinusitis ແມ່ນການລ້າງ, ຜ້າ, ນວດແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ.

Rinsing ຂອງດັງທີ່ມີ sinusitis

ກະກຽມການແກ້ໄຂຢາຕາມສູດຫນຶ່ງຂອງສູດຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມີນ້ໍາຫອມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ: Ledum, oregano, worte St. John, calendula, chamomile, eucalyptus ແລະພືດຢາອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ. 4 ບ່ວງ ພືດສະຫມຸນໄພແຫ້ງງາມ 1 tbsp. ນ້ໍາຕົ້ມ, ຫໍ່ຫຼືຮ້ອນໃນນ້ໍາອາບນ້ໍສໍາລັບ 20-30 ນາທີ, ການກັ່ນຕອງ, ນໍາເອົາປະລິມານຂອງແຫຼວທີ່ຍັງເຫຼືອໃນການ 200 ມລ. ການແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວດີເອົາການອັກເສບຂອງ sinuses, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ມັນສໍາລັບການອັກເສບ sinusitis.
2. ມີເກືອ, ອາຫານຫຼືນ້ໍາ: 1-2 tsp. ສຸດ 1 tbsp. ນ້ໍາອຸ່ນ.
3. ມີເນດ baking: 1 tsp. ສຸດ 1 tbsp. ນ້ໍາອຸ່ນ.

ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາແຮ່ເກືອທີ່ອົບອຸ່ນເລັກນ້ອຍເພື່ອລ້າງ.

1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ລ້າງດັງດ້ວຍການແກ້ໄຂທາງການແພດ. ທ່ານສາມາດໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນມືຂອງມືແລະ sniff ມັນຫຼືໃຊ້ syringe. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນການ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຈໍາເປັນ.

Compresses with sinusitis

ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະດວກດ້ານການປິ່ນປົວຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີນ້ໍາດື່ມຕາມສູດຫນຶ່ງຂອງສູດຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫມາກແຕງ, chamomile, ໃບ currant ສີດໍາ, elecampane, birch, juniper, thyme, horsetail ພາກສະຫນາມ, clover ຢາປົວພະຍາດ - ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa, ແຕງ, ໃບ currant ສີດໍາ, chamomile, calendula, horsetail, mallow, clover ຫວານ, mullein, ໃບ blackberry - ໃນອັດຕາສ່ວນ 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

ປົນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ງາມນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມຫນ້ອຍແລະຫໍ່ມັນດີ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກ, ໃສ່ຜ້າຫຼື 3-4 ກຼາມດ້ວຍຜ້າຫົ່ມ, ວາງດ້ວຍຊັ້ນຫນຶ່ງອີກແລະນໍາໃຊ້ໃນໃບຫນ້າ, ໃນພື້ນທີ່ການຄາດເດົາຂອງ sinuses ທີ່ມີອາການອັກເສບ, ສໍາລັບ 15 ນາທີ.

ນວດດ້ວຍອັກເສບ sinusitis

ຜົນດີ, ໂດຍສະເພາະກັບ genyantritis ແລະ frontis, ເຮັດໃຫ້ນວດຂອງດັງແລະໃບຫນ້າ.

Acupressure ທີ່ມີ sinusitis ແລະຫນ້າ

ສໍາລັບ 10 ມື້, 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ສໍາລັບ 1-5 ນາທີ, ການນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວສະດວກສະບາຍ rotational, ກົດປານກາງ, ສາມຈຸດຕົ້ນຕໍ:

1. ຈຸດສມ່ໍາສະເຫມີຢູ່ເທິງຈຸດສູນກາງຂອງ sinuses maxillary ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ປະມານ 1.5 ຊມພາຍໃຕ້ຫນັງຕາຂ້າງລຸ່ມ.
2. ຈຸດຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຫນ້າຜາກ, ຕັ້ງຢູ່ 2 ຊມພາຍໃຕ້ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.
3. ຈຸດສມ່ໍາສະເຫມີຢູ່ເທິງສູນຂອງ sinus frontal ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ 1-2 ຊມຂ້າງເທິງແຄມຂອງຂອງເສັ້ນຄິ້ວ.

ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ

ດ້ວຍການຫາຍໃຈດັງທີ່ມີການຕິດເຊື້ອດ້ວຍ genyantritis, gymnastics respiratory Strelnikova ຊ່ວຍ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາອະທິບາຍສັ້ນໆກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Strelnik ບາງຢ່າງ:

1. ອອກກໍາລັງກາຍ Ladoshki . ຢືນຢູ່ໃນ "ການສ້າງຂອງ psychic ໄດ້": ມື, ເລັກນ້ອຍໂກນຢູ່ພາກສະຫນາມ, ກ້າວຫນ້າ, ຝາມື "ກັບຜູ້ຊົມ." ເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ລົມຫາຍໃຈ, ດັງຢູ່ໃນດັງ, ໃນເວລາທີ່ບີບມືຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນມື. ທັນທີທັນໃດ exhale ໂດຍຜ່ານດັງຫຼືປາກ, relaxing ຝາມື. ເຮັດຊ້ໍາ 4 ຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ 3-5 ວິນາທີ. ໃນຈໍານວນທັງຫມົດມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ 24 ວິທີການ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ 96 ຫາຍໃຈ, exhalations - ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Strelnik ຂອງຮ້ອຍ".
2. ການອອກກໍາລັງກາຍ "Pogonchiki" . ຢືນຂຶ້ນຊື່, ກົດ fist ກັບແອວ. ໃນເວລາທີ່ມີອາການຫາຍໃຈທີ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ຍູ້ແຮງມືລົງເທິງພື້ນເຮືອນ, ເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫຼຸດລົງ, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງລາວຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃນການຫາຍໃຈທີ່ງຽບສະຫງົບກັບກັບຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດແນວໃດ 12 ວິທີການສໍາລັບ 8 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈ.
3. ການອອກກໍາລັງກາຍ "Cat" . ຢືນຂຶ້ນຊື່, ແຂນເລັກນ້ອຍຢູ່ໂຄ້ງລົງ, ຫຼຸດລົງ. ໃນການດົນໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຫົວຂວາ, ໃນຂະນະທີ່ squatting ເລັກນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ motion throwing ດ້ວຍມື. ໃນການຫາຍໃຈຄືນກັບຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. ເຮັດແນວໃດ 12 ວິທີການສໍາລັບ 8 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈຫຼື 6 ວິທີການສໍາລັບ 16 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈ.
4. ອອກກໍາລັງກາຍ "Turns ຂອງຫົວ" . ຢືນຂຶ້ນຊື່. ໃນລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານຂວາ. ໃນການຫາຍໃຈກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນແລະເຮັດເລື້ມຄືນຢ່າງສະບາຍ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢຸດ, ໃນທິດທາງອື່ນ. ເຮັດໃຫ້ 3 ຊຸດຂອງ 32 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈອອກ.
5. ອອກກໍາລັງກາຍ "The bastard ຈີນ . " ຢືນຂຶ້ນຊື່. ໃນລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ຍູ້ຫົວຂອງຂວາ, ຫູລົງໄປໃສ່ບ່າ. ໃນການຫາຍໃຈຄືນກັບຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ. ເຮັດແນວໃດ 12 ວິທີການສໍາລັບ 8 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈຫຼື 3 ວິທີການສໍາລັບ 32 ຫາຍໃຈ - ຫາຍໃຈ.