ຂະບວນການທາງ pathological ໃນພະແນກຕ່າງໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄວນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນ, ເຊິ່ງປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ກິນຢາປິ່ນປົວ. ການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຢູ່ເຮືອນຍັງມີອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຖັນກະດູກສັນຫຼັງ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງ osteochondrosis ຢູ່ເຮືອນ
ວິທີການແບບປະເພນີສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ພິຈາລະນາປະກອບມີ:
- ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດໃນທ້ອງຖິ່ນແລະທ້ອງຖິ່ນ;
- ການປ່ຽນແປງຊີວິດ (ອາຫານ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ motor, ການປ່ຽນແປງ mattress ແລະ pillows, ການປະຕິເສດຂອງນິໄສບໍ່ດີ);
- ນວດ
- physiotherapy
- gymnastics
ໃນບັນດາຢາຕ້ານພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງປາກແມ່ນ:
- Ibuprofen
- Indomethacin
- Nimesil
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນການປິ່ນປົວ osteochondrosis, ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອົບອຸ່ນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທ້ອງຖິ່ນ:
- Diclofenac
- Fastum gel
- Diklak
- Finalgon
- Apizartron
ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເພີ່ມຢາທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຈາກຈໍານວນ chondroprotectors (chondroitin, chondroxide) ແລະວິຕາມິນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກຸ່ມ B (Neurovitan, Milgama).
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມສະຖານທີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍໃນຄວາມຝັນ, ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ໃຫ້ປ່ຽນ mattress ກັບບ່ອນນອນຂອງແຂ້ວ, ຊື້ຫມອນຕ່ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍ່າງທາງປະຈໍາວັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້, ການຮຽກເກັບທຸກໆເຊົ້າ, ການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ, ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated.
ການນວດດ້ວຍຕົນເອງຍັງບໍ່ເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີທັກສະພິເສດ, ປວດເຂັ້ມຂົ້ນແລະເຈັບທ້ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີປະກອບມີການມີອຸປະກອນບາງຢ່າງ - ແມ່ເຫຼັກທາງການແພດ, ຜູ້ໃຊ້ Kuznetsova ຫຼື Lyapko.
ສະຖານະການແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍທີ່ສຸດກັບການກິລາ, ເພາະວ່າສໍາລັບເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕກຕ່າງກັນ.
ການປິ່ນປົວ osteochondrosis cervico-brachial
ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການຂ້າງເທິງ, ເພື່ອຮັບມືກັບພະຍາດ, ທ່ານຄວນຈະປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ຊ່ອງຄອດ, ເພີ່ມຄວາມສາມາດແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນ.
ການປິ່ນປົວໂຣກ osteochondrosis ກ່ຽວກັບມົດລູກແລະບ່າຢູ່ເຮືອນປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ:
- ຫົວຫມຸນໄປຂ້າງຫນ້າ, ດ້ານຫລັງ, ເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາໃນບ່ອນນັ່ງ, ຢືນ;
- ການຍົກຂອງຫົວໃນຕໍາແຫນ່ງນອນ;
- ການຫມຸນວຽນຊ້າຂອງຫົວ, ທໍາອິດຕໍ່ຕ້ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ.
ດ້ວຍແບບຟອມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂອງເຕັກໂນໂລຢີຈີນດ້ວຍຕົນເອງຂອງການນວດດ້ວຍຕົນເອງ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາແມ່ນປະສິດທິຜົນຫຼາຍ.
ການປິ່ນປົວຂອງ exacerbation ຂອງ osteochondrosis ຂອງພະແນກ thoracal ເປັນ
ໃນກໍລະນີນີ້, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຂະບວນການອັກເສບ. ການປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະການເຄື່ອນຍ້າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະສານສົມທົບກັບ orthopedist.
ໃນ osteochondrosis ຂອງພາກພື້ນ thoracic, plaster ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ (Olfen, Nanoplast) ແມ່ນດີເລີດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃສ່ corset ພິເສດ. ອຸປະກອນນີ້ຜະລິດສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີປະສິດທິຜົນຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່.
ການປິ່ນປົວໃນເຮືອນຂອງ osteochondrosis ໃນເຂດ lumbosacral
ການສະແດງເນື້ອໃນຂອງຂະບວນການທາງວິທະຍາສາດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອາການເຈັບປວດໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ລະດັບຕ່ໍາ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ lumbar ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກມັນ (ການຫມຸນວຽນຂອງພືດຫມູນວຽນ, ການຍືດຫຍຸ່ນ, ການປັບຂະຫນາດຂອງ "ກະດູກ").