ວິທີການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ ARVI ໃນເດັກນ້ອຍ
ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະກົດລະບຽບຂອງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ:
- ປົກກະຕິລ້າງຈັບດ້ວຍສະບູສໍາລັບ 30 ວິນາທີ;
- ເພື່ອເຊັດມືໃຫ້ນໍາໃຊ້ຖົງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້;
- ເມື່ອໄອແລະຖອກທ້ອງ, ໃຫ້ກວມເອົາປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືຫຼືແຂນຂອງທ່ານ;
- ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນການ overheating ແລະ hypothermia;
- ສັງເກດເບິ່ງປະຈໍາວັນ: ບໍ່ overwork ຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຍ່າງໃນອາກາດສົດແລະນອນ.
Hardening:
- ທຸກໆຄືນ, ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ;
- ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາບນ້ໍາຫຼືອາບນ້ໍາ, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຍ່າງພຽງແຕ່ພາຍໃນ 7-8 ນາທີ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງ:
- ອາກາດປະຈໍາອາທິດທັງຫມົດອາພາດເມັນສໍາລັບ 10-12 ນາທີ;
- ເຮັດຄວາມສະອາດປຽກປະຈໍາວັນ.
ການປ້ອງກັນຢາເສບຕິດໃນເດັກທີ່ມີ ARVI ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ມາຮອດປັດຈຸບັນມີການເລືອກຢາປ້ອງກັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຕ້ານທານກັບໄວຣັສ. ຢາທີ່ພົບທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ສໍາລັບການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ ARVI ໃນເດັກນ້ອຍ ສາມາດສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນບັນຊີລາຍຊື່ຕໍ່ໄປນີ້:
- Aflubin Drops;
- Arbidol ເມັດ;
- Anaferon ແມ່ນເດັກນ້ອຍ. ເມັດ;
- Kagocel ເມັດ;
- Amyzonchik ຢານ້ໍາ, ແລະອື່ນໆ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາຂ້າງເທິງໃນເດັກ, ການປ້ອງກັນບໍ່ສະເພາະຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທາງຫາຍໃຈແບບຮຸນແຮງປະກອບດ້ວຍການແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງສານສະກັດວິຕາມິນແລະ Echinacea syrup, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປອກເປືອກຂອງນໍ້າປາກຂອງຢາ Oksolin ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປບ່ອນທີ່ມີບ່ອນທີ່ມີບ່ອນທີ່ມີອາກາດຂື້ນ.
ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະ SARS ໃນເດັກເກີດໃຫມ່
ກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບການດູແລເດັກ:
- ລ້າງມືກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍ;
- ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຜ້າຝ້າຍສໍາລັບອາການຂອງພະຍາດ;
- ເອົາຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວທີ່ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງນອນ;
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຊຸ່ມແລະອາກາດເພື່ອຜະລິດທຸກໆມື້;
- ໃນເວລາຍ່າງ, ຫຼີກເວັ້ນຫຼາຍຂອງປະຊາຊົນ.
ກິດຈະກໍາທີ່ສະອາດແລະກາງແຈ້ງ:
- ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ໃນເວລາກາງເວັນ, ໃຫ້ເດັກຍິງນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບເວລາ 5 ນາທີ;
- ຍ່າງໃນອາກາດສົດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. (ໃນສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານສາມາດທົດແທນການຍ່າງດ້ວຍຄວາມຝັນໃນ loggia ຫຼື balcony).
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະ SARS ຢູ່ໃນເດັກຍັງມີຄວາມຫມາຍວ່າການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: Anaferon ສໍາລັບເດັກ, Aflubin, ... ຊຶ່ງສາມາດສະຫນອງໃຫ້ເດັກນ້ອຍຈາກອາຍຸໄດ້ຫນຶ່ງເດືອນ.
ການສະຫຼຸບ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າວ່າໃນເດັກນ້ອຍການປ້ອງກັນປະສິດທິຜົນຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະ ARVI ແມ່ນຊຸດຂອງມາດຕະການທົ່ວໄປເພື່ອແນໃສ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະປົກປ້ອງເດັກຈາກຜົນກະທົບຂອງຜູ້ຂົນສົ່ງພາຍນອກຂອງເຊື້ອໄວຣັສ. ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍໆ, ທ່ານຈະປົກປ້ອງໄຂມັນຈາກພະຍາດຕ່າງໆຕາມລະດູໃນຊ່ວງລະດູຫນາວ.
