ແຕ່ວິທີການ, ເມື່ອເດັກຍິງມາພັກຜ່ອນ, ແລະຍ້ອນການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນເງື່ອນໄຂສະພາບອາກາດ, ຄວາມສົມດູນຂອງຮໍໂມນໄດ້ຖືກລົບກວນແລະປະຈໍາເດືອນ. ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ: "ຂ້ອຍສາມາດ sunbathe ໃນເວລາທີ່ມີການປ່ອຍນ້ໍາປະຈໍາເດືອນ?" ແລະ "ເປັນຫຍັງບໍ່?".
sunbathing ຫຼືບໍ່?
ບາງທີ, ບໍ່ມີທ່ານຫມໍສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້. ສິ່ງທີ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ບັນດາປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸແລະສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍສະພາບອາກາດທ້ອງຖິ່ນແລະລັກສະນະຂອງສະພາບອາກາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນດີກ່ວາທີ່ຈະປະສົບຜົນກະທົບຂອງ ultraviolet ໃນມື້ນີ້.
ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸນຫະພູມຂອງເດັກຍິງເພີ່ມຂຶ້ນໃນອຸນຫະພູມປະຈໍາເດືອນ, ສະນັ້ນການພັກຜ່ອນຍາວໃນແສງແດດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນແລະນໍ້າມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມຮ້ອນ, ປະລິມານຂອງການໄຫຼລົງເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສຍຫາຍໃນສຸຂະພາບທັງຫມົດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດໄພພິບັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າ 3-5 ວັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງປິ່ນປົວພັກທັງຫມົດ.
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີອີກເຫດຜົນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມເຊິ່ງສາມາດໃຫ້ຄໍາຕອບຢ່າງຊັດເຈນຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າພວກເດັກຍິງສາມາດ sunbathe ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ. ສິ່ງທີ່ວ່າໃນຊ່ວງເວລານີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຈໍານວນເງິນຂອງມະເລັງທີ່ຜະລິດ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນຢ່າງເຂັ້ມແຂງ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ sunbathe ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ?
ເດັກຍິງບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢູ່ໃນໄວເດັກ, ບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາຂອງແມ່ຍິງກ່ຽວກັບພະຍາດແລະໃນກົດລະບຽບທັງຫມົດຂອງ sunburn ໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນ, ຖາມຄໍາຖາມເທົ່ານັ້ນ: "ເປັນຫຍັງ?".
ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຈໍາແນກພຽງແຕ່ 3 ເຫດຜົນທີ່ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພີດເພີນກັບອາບແດດໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ:
- ການໄຫຼຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອຸນຫະພູມ, ພຽງແຕ່ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະລິມານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການນີ້ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງການໃຊ້ບາດແຜ.
- ເດັກຍິງທີ່ມີພະຍາດໃດໆໃນລະບົບການຈະເລີນພັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສິດທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດຍ້ອນອາການແພງຕໍ່ແສງແດດ.
- ມັນເປັນຄວາມຜິດພາດທີ່ກ່າວວ່າໃນມື້ນີ້ທ່ານສາມາດ sunbathe ໃນ solarium ໄດ້ , ເພາະວ່າມີ ultraviolet ແມ່ນ dosed, ສະນັ້ນບໍ່ສາມາດມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ.
ເວລາແລະວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອາບແດດ?
ຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ເດັກຍິງຖາມເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການຫ້າມ sunbathing ມື້ນີ້ແມ່ນ: "ມັນສາມາດ sunbathe ໂດຍກົງກ່ອນທີ່ຈະປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືດີກວ່າຫຼັງຈາກ?". ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນສໍາລັບທັງສອງກໍລະນີ.
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້ເພື່ອເລືອກຊົ່ວໂມງໃນຕອນເຊົ້າ - ກ່ອນທີ່ 11:00, ຫຼືຕອນແລງ - ພາຍຫຼັງ 17:00. ໃນເວລານີ້, ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງ ultraviolet ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ແຕ່ຄວາມຈິງນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການ sunburn.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ຖົງດູດສຸຂະອະນາໄມ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸນຫະພູມອາກາດແມ່ນສູງ - ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາຢ່າງໄວວາແລະການຜະລິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກຍິງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດການອັກເສບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍຮູ້ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ແລະບໍ່ sunbathing ໃນມື້ທີ່ສໍາຄັນ, ແມ່ຍິງຈະສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງວັນພັກດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເສຍສະຫລະວັນພັກຜ່ອນແລະສ້າງບັນຫາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.