ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບແລະຕ່ໍາຕ້ອຍໄດ້ມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ນັກຈິດຕະສາດແລະຄວາມພະຍາຍາມໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອສ້າງວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດບໍ່ມີຜົນສໍາເລັດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີວິທີການວິນິດໄສຢ່າງແນ່ນອນ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດແມ່ນການວິນິດໄສ Dembo-Rubinstein. ມັນຖືກຕັ້ງຊື່ໄວ້ໃນກຽດສັກສີຂອງຜູ້ສ້າງ - Tamara Dembo ການພັດທະນາເຕັກນິກ, ແລະ Susanna Rubinstein ແກ້ໄຂມັນເພື່ອການສຶກສາຂອງຕົນເອງ.
ວິທີການສໍາລັບການສຶກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງ Dembo-Rubinstein
ພາຍນອກ, ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ - ຫົວຂໍ້ທີ່ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ໃຊ້ເວລາການທົດສອບ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຖືກຕີຄວາມຫມາຍໂດຍຈິດຕະສາດ. ຮູບແບບຂອງວິທີການປະເມີນຕົນເອງແບບ Dembo-Rubinstein ແມ່ນມີດັ່ງນີ້: ມີເຈັດເສັ້ນຕັ້ງ (ແຜ່ນ) ຢູ່ເທິງແຜ່ນເຈ້ຍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບ, ຄວາມສາມາດ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງດ້ວຍມືຂອງຕົນເອງ, ລັກສະນະ, ລັກສະນະ, ສິດອໍານາດຂອງເພື່ອນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ເສັ້ນແຕ່ລະມີຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນຂອງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນແລະປາຍ, ແລະກາງແມ່ນຫມາຍໂດຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດ. ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານເທິງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການພັດທະນາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ), ສ່ວນຫນຶ່ງຕ່ໍາກວ່າຫມາຍເຖິງການຂາດຄຸນນະພາບທັງຫມົດ (ຄົນທີ່ໂຊກຮ້າຍ). ຈາກຫົວຂໍ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີເຄື່ອງຫມາຍໃນແຕ່ລະບັນທັດ (-) ລະດັບການພັດທະນາຂອງແຕ່ລະຄຸນນະພາບໃນປັດຈຸບັນ. ວົງ (O) ຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າລະດັບຂອງການພັດທະນາຄຸນນະພາບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຕົນເອງມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຄວນປະເມີນວັດຖຸປະສົງຂອງທ່ານແລະຫມາຍເຖິງລະດັບ (x) ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຂ້າມ (x).
ສໍາລັບຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການຄິດໄລ່, ລະດັບຄວາມສູງຂອງແຕ່ລະຂະຫນາດຄວນໄດ້ຮັບການເຮັດໃຫ້ 100 ມມ, ແລະຂະຫນາດຫນຶ່ງມມຄວນຖືວ່າເທົ່າກັບຫນຶ່ງຈຸດ (ຕົວຢ່າງແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຮູບ). ການທົດສອບແມ່ນໄດ້ຮັບສໍາລັບ 10-12 ນາທີ. ຖ້າທ່ານຈະປະເມີນຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຜ່ານການສອບເສັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານການຕີຄວາມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງຈະມີຜົນຕໍ່ຜົນຂອງການທົດສອບ.
ການຕີຄວາມຫມາຍຂອງຂັ້ນຕອນຂອງ Dembo-Rubinstein
ເພື່ອກໍານົດການປະເມີນຕົນເອງໂດຍໃຊ້ວິທີ Dembo-Rubinstein, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດສາມຕົວກໍານົດຂອງມັນ - ຄວາມສູງ, ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມເປັນຈິງ. ຂະຫນາດ "ສຸຂະພາບ" ທໍາອິດບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະເມີນ, ທີ່ເອີ້ນວ່າການທົດສອບ, ການວາງສະແດງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນ.
ຄວາມສູງຂອງຕົນເອງທີ່ນັບຖື. ຈໍານວນຄະແນນເຖິງ 45 ຫມາຍເຖິງການເຄົາລົບຕົນເອງຕ່ໍາ, ຈາກ 45 ຫາ 74 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຄວາມເຊື່ອຖືຕົນເອງໂດຍສະເລ່ຍແລະສູງເຖິງ 75-100 ຈຸດ. ການເຄົາລົບນັບຖືຕົນເອງສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ທັນສະໄຫມສ່ວນບຸກຄົນ, ການບໍ່ສາມາດປະເມີນຜົນໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ, ສົມທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງສູງເກີນໄປສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການບິດເບືອນໃນການສ້າງບຸກຄົນ - ຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບປະສົບການ, ຄວາມບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ. ການເຄົາລົບຕົນເອງທີ່ຕໍ່າສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການໂຕ້ແຍ້ງທີ່ແທ້ຈິງຂອງຕົນເອງຫຼືການປະຕິບັດການປ້ອງກັນ, ໃນເວລາທີ່ການຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.
ແທ້ຈິງຕົນເອງນັບຖື. ລະດັບປົກກະຕິແມ່ນມີຄະແນນ 60 ຫາ 89 ຈຸດ, ມີຄະແນນດີກວ່າ 75-89 ຈຸດ, ເຊິ່ງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຄິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຫຼາຍກ່ວາ 90 ຈຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງທັດສະນະທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 60 ລັກສະນະຂອງລະດັບຄວາມຕ່ໍາຕ້ອຍຂອງການຮຽກຮ້ອງຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ວັດ
ຄວາມຍືນຍົງຂອງການນັບຖືຕົນເອງ. ຄວາມຈິງນີ້ຖືກສະແດງໂດຍຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງໄອຄອນທີ່ວາງໄວ້ເທິງເກັດ. ຄວນໃສ່ລະຫວ່າງປ້າຍ "-" ແລະ "O". ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງສູນແລະຂ້າມສະແດງໄລຍະຫ່າງບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫນ້ອຍກວ່າ, ແລະໄລຍະຫ່າງຂອງຂ້າມແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ, ລະດັບທີ່ດີກວ່າ. ຖ້ວຍຄວນຈະຢູ່ເບື້ອງໃຕ້ເຄື່ອງຫມາຍທີ່ສຸດ, ຄົນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າລາວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຫມາະສົມ. ຖ້າຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງເກັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ "ຂ້າມ", ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານຂອງຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງອາລົມ.
ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ໄປສູ່ການສຶກສາຄວາມນັບຖືຕົນເອງສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພິຈາລະນາວ່າການວິເຄາະທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພາະນັກສະຫມັກມັກຈະບໍ່ສົນໃຈກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ.