ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍກ່ວາວິທີທີ່ເຮົາປົກກະຕິໃຊ້ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງ, ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດແລະວິທີການພັດທະນາ ຄວາມສາມາດ ໃນຕົວເຮົາເອງ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ
ຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກວ່າບຸກຄົນບໍ່ສາມາດຕື່ນຕົວຕົນເອງໄດ້: ສະຫມອງໄດ້ຮັບຮູ້ພຽງແຕ່ stimuli ພາຍນອກແລະປະຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງສະຫມອງຍັງມີຫລັກການປະຕິບັດແລະຂອບເຂດບາງຢ່າງ. ພິຈາລະນາຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ:
- ການປະຕິບັດວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍ, ຄົນເຮັດວຽກແລະພັດທະນາບາງສ່ວນ (ແລະບາງຄັ້ງ) ສ່ວນຂອງສະຫມອງ.
- Yawning ບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການປອບໂຍນ, ແຕ່ວິທີທີ່ຈະຕື່ນນອນ: ໃນໄລຍະຫຍາມທອດລົມຫາຍໃຈຂະຫຍາຍອອກ, ອົກຊີເຈນເຂົ້າສູ່ຫຼາຍ, ແລະບຸກຄົນທີ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຍາະເຍີ້ຍແມ່ນສັນຍານສະຫມອງກ່ຽວກັບການຂາດພະລັງງານ.
- ທ່ານສາມາດພັດທະນາສະຫມອງບໍ່ພຽງແຕ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງປື້ມ, ແຕ່ຍັງມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເກມຄອມພິວເຕີ - ເຖິງແມ່ນວ່າ, ສໍາລັບສ່ວນຫຼາຍ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະຕິກິຣິຍາ.
- ມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນສະຫມອງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນກ້າມເນື້ອ - ພຽງແຕ່ສໍາລັບການກ້າມເນື້ອຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ simulators ແລະສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງສະຫມອງ - ການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງປັນຍາແລະຄວາມສາມາດອື່ນໆຂອງມະນຸດ.
- ການພັດທະນາສະຫມອງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນໃນອາຍຸ 2 ຫາ 11 ປີ - ໃນເວລານີ້ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ວາງພື້ນຖານສໍາລັບຄວາມຮູ້ແລະທັກສະທັງຫມົດ.
- ໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ capillaries ໃນສະຫມອງກາຍເປັນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຈໍານວນເງິນທີ່ພຽງພໍຂອງອົກຊີເຈນແລະ glucose. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນອາຍຸສູງສຸດ. ນັກວິທະຍາສາດຍັງສັງເກດວ່າບົດຮຽນຄວນຈະເປັນລະບົບ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ນາທີ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
- ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າລະດັບການສຶກສາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບສຸຂະພາບ. ຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ, ຄົນທີ່ສະຫລາດກວ່ານັ້ນ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດສະຫມອງຫນ້ອຍລົງ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການພັດທະນາສະຫມອງແມ່ນເຮັດບາງສິ່ງໃຫມ່, ຫຼືສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າໃນແງ່ຂອງ ຄວາມຮູ້ .
ສະຫມອງແມ່ນມີເຫດຜົນຫຼາຍ, ແລະສະເຫມີໃຊ້ການໃຊ້ພະລັງງານຕໍາ່ສຸດທີ່. ມັນບໍ່ເກັບຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນລືມລືມ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຢາກເຮັດ. ສະເຫມີໃຫ້ສະຫມອງຂອງຕົນເປັນ "ອາຫານສໍາລັບຄວາມຄິດ" ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງຕົນຢ່າງຫລວງຫລາຍ.
ວິທີການເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງ?
ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ພັດທະນາມັນ - ການອ່ານຄວາມໄວ, ຄວາມຈໍາຖ່າຍຮູບ, ຄວາມສາມາດໃນການຈົດຈໍາລໍາດັບຈໍານວນໃຫຍ່ຂອງຕົວເລກ, ທັນທີນັບໃນໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນຕົວທ່ານເອງ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມສອດຄ່ອງເທົ່ານັ້ນ.
ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການພັດທະນາສະຫມອງຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີຫຼັກການດັ່ງກ່າວຄື:
- ຫຼັກການທໍາອິດແລະຕົ້ນຕໍແມ່ນການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະ - ທຸກໆມື້, ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ -
ທຸກໆມື້. ພຽງແຕ່ໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ຢູ່ສະເຫມີ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສູງໃນຂົງເຂດນີ້. - ຫຼັກການທີສອງແມ່ນບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ວຽກງານດຽວກັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພັດທະນາສະຫມອງທີ່ມີປະສົມກົມກຽວແລະມີຫຼາຍຮູບແບບ - ແລະສໍາລັບການນີ້ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງ "ໂຫຼດ" - ຫຼັງຈາກນັ້ນອ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ memorizing ຄໍາຕ່າງປະເທດ.
- ຫຼັກການທີສາມແມ່ນການເລືອກສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແທ້ໆສໍາລັບທ່ານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນສະຫມອງຈະປະຖິ້ມຂໍ້ມູນນີ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
ການຝຶກອົບຮົມສະຫມອງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະໃດໆແລະກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ພັດທະນາແລະຫນ້າສົນໃຈ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະໄປຫາມັນ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຫັນອອກໂດຍຕົວມັນເອງ!