ບໍ່ມີໃຜມັກແລະບໍ່ຢາກເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາ, ສະຖານະການບາງຄັ້ງບໍ່ພັດທະນາໃນເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງນອນໃນຕຽງນອນບໍ່ສະບາຍ, ຊົມເຊີຍກໍາແພງຈືດໆຂອງຫ້ອງໂຮງຫມໍ, ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ອາຫານແຄລໍລີທີ່ຕ່ໍາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໂຮງຫມໍ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມລໍາອຽງອ່ານຕໍ່.
ເອົາກັບທ່ານ
ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ດີ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະຜູ້ທີ່ຮັກແພງທ່ານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ "ຢູ່" ໃນໂຮງຫມໍ. ຖ້າບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຄວນເບື່ອຫນ່າຍໃນໂຮງຫມໍເຊັ່ນ:
- ອ່ານ ທ່ານໄດ້ເອົາປຶ້ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈມາດົນປານໃດ? ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົດໃສເຖິງສອງສາມມື້, ທີ່ຈະມາຮອດໃນໂຮງຫມໍ. ຮຽນຮູ້ດ້ານຈິດໃຈຂອງການພົວພັນ, ອ່ານຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບການດູແລໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ, ບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການເປັນພໍ່ແມ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ເລື່ອງຂອງການເລືອກແມ່ນເລື່ອງຂອງລົດຊາດ;
- knitting. ເຂັມຂັດຫຼືເຂັມຂັດ - ເລືອກສິ່ງທີ່ສະດວກກວ່າສໍາລັບທ່ານແລະສ້າງດ້ວຍມືຂອງທ່ານບາງສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສວຍງາມ. ທ່ານສາມາດຖີ້ມຜ້າພັນຄໍ, ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃນໂຕະອາຫານ, ຜ້າຫົ່ມສີ, ຫຼືສິ່ງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ວາລະສານທີ່ມີແນວຄວາມຄິດຕົ້ນສະບັບແລະຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ທີ່ປື້ມບັນຊີຫຼືຫນັງສືພິມໃດ;
- ຖັກແສ່ວ. ຊຸດຖີ້ມສໍາລັບເພັດໄດ້ຮັບການດົນໃຈໂດຍຮູບແຕ້ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະສີທີ່ສົດໃສ. ເພີ່ມສີໃສ່ວັນສີຂີ້ເຖົ່າຂອງການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນໂຮງຫມໍ;
- board games ຖ້າຫາກວ່າມີຫຼາຍກວ່າສອງຄົນໃນ ward ຂອງ "friends in misfortune", ຫຼັງຈາກນັ້ນເກມດັ່ງກ່າວເປັນ monopoly ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທີງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ. ໃຫ້ຜູ້ທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານເບິ່ງແຍງເລື່ອງນີ້. ການຫຼີ້ນບັດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ານເວລາ;
- ຮຽນພາສາ. ບາງທີທ່ານຈະຢູ່ໃນ
ສະຖາບັນການແພດ - ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາຄໍາສັບຕ່າງປະເທດທີ່ລືມຍາວ, ໄວຍາກອນແລະສືບຕໍ່ການສຶກສາຕື່ມອີກ; - ຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດ. ທ່ານມີຄວາມຝັນບໍ? ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ? ຂ້າງເທິງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະມີເວລາຄິດ. ເຮັດແຜນການສໍາລັບອະນາຄົດ, ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານ suddenly ກາຍເປັນໂສດໃນໂຮງຫມໍ, ເບື່ອຫນ່າຍແລະບໍ່ທົນທຸກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນມາດຕະການຊົ່ວຄາວ. ໄວໆນີ້ທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ. ມີຄວາມອົດທົນ.