ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງລາວ. ໃນເວລາດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນສູນຍາກາດ, ລາວບໍ່ສົນໃຈຫຍັງ. ເລື້ອຍໆປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວກັບຊີວິດທີ່ອີ່ມຕົວດັ່ງກ່າວ, ໃນນັ້ນມີຈໍານວນຫລາຍໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ທຸກໆມື້ຄວາມອຶດອັດແມ່ນກາຍເປັນຄວາມຮູ້ທາງຈິດໃຈທີ່ແທ້ຈິງເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວສາມາດພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວຫຼືເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ: ອາການຕ່າງໆ
- ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສະເຫມີຮູ້ຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.
- ບັນຫາແລະການນອນບໍ່ສະບາຍ.
- ໃນຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີ ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ , ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແລະອື່ນໆ.
- ການສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດ.
- ຈໍານວນເງິນທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ.
- ເພີ່ມຫລືຂາດຄວາມຢາກອາຫານ.
- ມີຄວາມຄິດຂອງ suicide ໄດ້.
ຍັງມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນບຸກຄົນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເລື້ອຍໆ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າສາມາດເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.
ວິທີການຈັດການກັບຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ?
- ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫວ່າງທັງຫມົດຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບແລະຄອມພິວເຕີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກໍາຈັດການຊຶມເສົ້າເລີ່ມຕົ້ນຍ່າງປະຈໍາວັນແລະມັກຫຼິ້ນກິລາ. ເລືອກທິດທາງ favorite ທີ່ສຸດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ລອຍ, ເຕັ້ນລໍາ, ການ ສອດຄ່ອງກັບ , ແລະອື່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັບປະລິມານພະລັງງານທີ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບແລະອາລົມໃນທາງບວກ. ພະຍາຍາມສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.