ການສ້າງຈໍານວນຂອງທາດອາຍເກີນໃນລໍາໄສ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຫນັກແລະ raspiraniya ໃນທ້ອງ, rumbling, bloating, ປວດຮາກ - ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍທີ່ມາພ້ອມກັບປະກົດການນີ້. ແລະເພື່ອກໍາຈັດມັນແລະປ້ອງກັນມັນໃນອະນາຄົດມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງການສ້າງກ໊າຊໃນລໍາໄສ້.
ສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະຂອງທາດອາຍໃນລໍາໄສ້
ໂດຍປົກກະຕິ, ມີສຸຂະພາບດີ, ປະຊາຊົນກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກໆມື້ຜ່ານທາງຮູທະວານມາເຖິງປະມານ 600 ມລກຂອງອາຍແກັດ. ຖ້າຈໍານວນນີ້ສູງເກີນມາດຕະຖານແລະການປ່ອຍອາຍແກັສແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າການຜະລິດກ໊າຊຫຼາຍເກີນໄປ. ປັດໄຈທີ່ສໍາຄັນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງກ໊າຊແມ່ນ:
1. ການໃຊ້ສານອາກາດເກີນໄປ, ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຂື້ນເມື່ອ:
- ກິນໄວ;
- ເວົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ;
- ການສູບຢາ
- ພະຍາດຂອງຄໍ, ປະກອບດ້ວຍການກືນອາການເຈັບປວດເລື້ອຍໆ (pharyngitis, tonsillitis, ແລະອື່ນໆ).
2. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫຍາບແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການຫມັກ, ຄື:
- beans
- ເຫັດ
- ຫມາກໂປມ;
- pears
- ຜັກ;
- ນົມ
- ເຂົ້າຈີ່ສີດໍາສົດ
- kvas
- ເບຍ, ແລະອື່ນໆ.
3. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຈຸລັງຈຸລັງເມັດຈຸນລະພາກ - ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ lacto-bifidobacteria, ການຫມັກແລະອາຈົມຂອງອາຫານໃນລໍາໄສ້ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.
4. ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ກ່ຽວພັນກັບ:
- enzyme deficiency
- ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ biliary;
- peptic ulcer, ແລະອື່ນໆ.
5. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້, ໂດຍ:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດ;
- interventions ການຜ່າຕັດ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ;
- ການລະເມີດຂອງ innervation ຂອງລໍາໄສ້;
- ວິທີການຊີວິດແບບສະບາຍ;
- ຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ.
6. ອຸປະສັກກົນຈັກໃນລໍາໄສ້ໃນຮູບແບບຂອງ:
- polyps
- tumors
- adhesion
- stenoses
ວິທີການກໍາຈັດກ໊າຊໃນລໍາໄສ້?
ໂດຍປະຕິບັດການວິນິດໄສທີ່ຈໍາເປັນແລະການຄົ້ນພົບເຫດຜົນສໍາລັບການສະສົມຂອງທາດອາຍໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດແນະນໍາວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດບັນຫາໄດ້, ການປິ່ນປົວແມ່ນຫຍັງທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າ ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ສາເຫດຂອງອາການໃຄ່ບວມຂອງລໍາໄສ້ແລະທາດອາຍເກີນແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໂພຊະນາການ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການທົບທວນອາຫານແລະອາຫານ. ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ຫນຶ່ງຄວນຕິດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ:
- ກິນອາຫານໃນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຊ້າໆ, ກິນດີ.
- ບາງສ່ວນຄວນຈະມີຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ຈາກອາຫານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດອາຍແກັສ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກາກບອນ.
- ລົບລ້າງການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນແລະອາຫານທາດແປ້ງ (ພ້ອມກັນນັ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ມີຊີ້ນ).
- ຫມາກໄມ້ແລະ desserts ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫມັກ.
- ເພື່ອປະກອບເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້: ຜັກບົ່ວຫມູ, ເຂົ້າສາລີເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ໃນມື້ວານນີ້ຈາກຜັກທັງຫມົດ, ຜັກບົ່ວຫຼືຜັກຕົ້ມ.
ໃນການກວດພົບພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ຄວນໃຫ້ການປິ່ນປົວພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ຈາກຕົວແທນອາຫານ, ຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກກໍານົດວ່າ:
- probiotics ແລະ prebiotics ;
- adsorbents
- enzyme preparations
- antispasmodics
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ
- cholagogue, ຯ ລະຯ
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບການເພີ່ມຂີງໃນລໍາໄສ້
ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງເຫດຜົນ, ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຂອງທາດອາຍເກີນໃນລໍາໄສ້ແລະການໄຄ່ບວມສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍວິທີການອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ຜົວເມຍຂອງສູດສະແດງໃຫ້ເຫັນງ່າຍດາຍງ່າຍດາຍ.
Recipe # 1
ສ່ວນປະກອບ:
- ເມັດຂອງ dill - 1 ຕາຕະລາງ. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 300 ມົນ.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້
ງາມແກ່ນທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສາມຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ເວລາສາມອາຫານກ່ອນອາຫານ.
ສູດທີ 2
ສ່ວນປະກອບ:
- mint - 1 ບ່ວງກາເຟ. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 1 ແກ້ວ.
ການກະກຽມແລະການນໍາໃຊ້
ດາດວັດຖຸດິບທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາປະມານຫ້ານາທີ. ດື່ມຕົ້ມແທນຊາ.