ວິທີການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຕົ້ານົມ?

ແມ່ຍິງທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ນົມຈະອ່ອນລົງຫນ້ອຍລົງແລະ tightened. ເລື້ອຍໆນີ້ແມ່ນຍ້ອນຂະບວນການທໍາມະຊາດຂອງແຕ່ກ່ອນ, ແຕ່ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄວຫນຸ່ມ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ຄວາມບໍ່ສົມດູນຂອງຮໍໂມນ ຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງກະທັນຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຫນ້າເອິກເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມອົດທົນ, ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນສ່ວນທີ່ດູດຊຶມຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.

ວິທີການກັບຄືນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງແມ່ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫລັງຈາກສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ບາງທີ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງນ້ໍາຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກສາເຫດຕ່າງໆ, ລວມທັງການເກີດລູກ, ແມ່ນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນສະຖານະການນີ້ຕ້ອງມີວິທີການປະສົມປະສານຊຶ່ງລວມມີ:

1. ການເລືອກ linen ສິດ. bra ຕ້ອງເຫມາະຢ່າງແທ້ຈິງໃນຂະຫນາດແລະສະຫນັບສະຫນູນເຕົ້ານົມດີ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ວ່າຝີມືຖືກເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທໍາມະຊາດ.
2. ການໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງມືອາຊີບ. ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຊັ່ນຄາເຟອີນ, ວິຕາມິນອີ, B5, elastin, algae ນ້ໍາຕານ, collagen, ສານສະກັດຈາກພືດ, esters, ແຮ່ທາດແລະດິນເຜົາສີຂຽວແມ່ນມີຢູ່ໃນຄີມສໍາລັບການຕັດທໍ່.
3. Wraps. ຂັ້ນຕອນທີ່ດີເລີດຊ່ວຍໃຫ້ມີການນໍາໃຊ້ດິນເຜົາທໍາມະຊາດ, ຂີ້ຕົມບໍາບັດ ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ.
4. ນວດ ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ນວດຫນ້າເອິກອີງຕາມວິທີການ Taoist, ຜົນໄດ້ຮັບຈະສາມາດເບິ່ງເຫັນຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດ.

ວິທີການຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຕົ້ານົມຢູ່ເຮືອນ?

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການເຫຼົ່ານີ້, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີລາຄາແພງແລະຮ້ານອາຫານທີ່ມີລາຄາແພງ, ມີວິທີທີ່ຈະຍືດເຕົ້ານົມທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕົວເອງ:

1. ລະບຽບການນ້ໍາກົງກັນຂ້າມ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະຫລັບໃນນ້ໍາອາບອົບອຸ່ນແລະນ້ໍາເຢັນ, ການນວດນ້ໍານົມເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍານ້ໍາໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ. ນອກຈາກນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນຜ້າກັນສະເທືອນ (ສໍາລັບ 25-30 ວິນາທີ).
2. gymnastics ພິເສດ. ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການຍຶດເຕົ້ານົມແມ່ນການຍົກຂຶ້ນແລະການຍົກມືດ້ວຍ dumbbells (ສູງເຖິງ 2 ກິໂລ).
3. ຫນ້າກາກອາຫານທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ (ອັນມໍ, ອໍໄລ, ຫມາກພ້າວ), ລວມທັງດິນເຜົາ, ຜົງແປ້ງ, ມອມ.
4. ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາປະມານ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້ແລະຍັງສາມາດຕິດຕາມກວດກາປະລິມານໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃນອາຫານທີ່ຈະກິນວິຕາມິນອີ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິສັງຂອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເຕົ້ານົມໄດ້ອຍ່າງລວດໄວ?

ທຸກໆວິທີທີ່ຖືກສະເຫນີໄດ້ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບໄລຍະຍາວ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຜິດພາດທີ່ມີຢູ່ໃນທັນທີແມ່ນການຜ່າຕັດແບບສຕິກ.

ການຍົກຕົວຢ່າງແມ່ນການຜ່າຕັດໂດຍຜ່າຕັດ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ການປິ່ນປົວສຸດທ້າຍຂອງຜິວຫນັງຈະເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງ 5 ເດືອນ.