ກັບການຜະລິດຂອງມະຫາຊົນ, ເຕົາອົບແລະອຸປະກອນເຮືອນຄົວທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຫລັງ. ລວມທັງການລືມ, ມີຄັ້ງຫນຶ່ງເປັນອຸປະກອນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແລະເປັນທີ່ນິຍົມ - ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນສ່ວນແບ່ງຂອງແມ່ຂອງແມ່ຫມູໃນຄວາມຝັນຂອງການຊື້ multivark, ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບວ່າອາຫານທີ່ນາງກຽມບໍ່ໄວ, ຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າຍາວກວ່າເຕົາອົບປະກະຕິ. ມີເຕົາໄມໂຄເວຟ, ສິ່ງຕ່າງໆແມ່ນກົງກັນຂ້າມຢ່າງແທ້ຈິງ: ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນເຊັ່ນ: ຊີ້ນ, ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟສາມາດປຸງແຕ່ງໄວກ່ວາທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອຸປະກອນອື່ນໆ. ກ່ຽວກັບວິທີການແລະວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນໃນ microwave, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້.
ວິທີປຸງແຕ່ງຊີ້ນຫມູໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານຮັກບໍລິເວນຫມູຫມູ, ແຕ່ການປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າສູດຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້? ນັ້ນແມ່ນສິດ, ໃຊ້ເຕົາໄມໂຄເວຟ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູຫມູ - 500 ກໍາ
- honey-10 g
- Mustard Dijon-40 g
- ນ້ໍາຕານອ້ອຍ - 10 ກຼາມ;
- paprika, salt, cumin - 1/2 tsp.
- ຊອດຂອງ barbecue ຫຼື ketchup.
ການກະກຽມ
ກະດູກຫມູປອກເປືອກແລະລ້າງດ້ວຍການປະສົມຂອງເກືອ, paprika, cumin ແລະ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງກ່ອນຫນ້ານີ້ແບ່ງປັນ seam ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ. ຈາກ້ໍາເຜີ້ງແລະຜັກຊີດ, ພວກເຮົາກະກຽມນໍ້າແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແປງທີ່ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນແຕ່ລະຂອບ. ພວກເຮົາເອົາຊີ້ນຫມູທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຖ້ວຍໄມໂຄເວຟ, ປົກຄຸມດ້ວຍຮູບເງົາແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີພະລັງສູງສຸດ. ເວລາປຸງແຕ່ງ - 60 ວິນາທີ. ຫຼັງຈາກນາທີພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງ 600 W ແລະລໍຖ້າອີກ 6 ນາທີ.
ກະດູກຄຶ່ງສໍາເລັດຮູບໄດ້ຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ໍາໄກ່ຫຼືກາເຟແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບຄືນສູ່ໄມໂຄເວຟເຊິ່ງກວມເອົາສາມຊັ້ນຂອງຫນັງ. 4 ນາທີທີ່ 400 W ຈະມີພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງຂ້າງນອກແລະສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາດຽວກັນຢູ່ໃນພະລັງງານດຽວກັນ.
ຊີ້ນ, baked ໃນວິທີການໃນ microwave ນີ້, ຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າ ribs grilled favorite ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນໄຟ, ຍົກເວັ້ນວ່າໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມຂອງ haze.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນງົວໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
Ingress:
- ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ - 300 ກໍາ
- ກ້ານໃບຂອງ celery;
- ມີຂົນ, ຜັກບົ່ວຂາວ - 80 ກຼາມ;
- ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ - 2 ຊິ້ນ
- broth ຊີ້ນງົວ - 120 ມລ;
- ແຊ່ແຂໍງ - 100 ກໍາ
- ເບຍເບົາ - 100 ມລ;
- flour - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຊີ້ນຕາມລະດູການຖືກຕັດອອກເປັນ cubes. ຕ່ອນຂອງຂະຫນາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕັດແລະຜັກທັງຫມົດທີ່ມີເຫັດ. ວາງຊີ້ນທີ່ມີຜັກໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ໃນແກງທີ່ອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາຜະລິດແປ້ງເພື່ອບໍ່ມີກ້ອນ. ກັບ broth ພວກເຮົາຕື່ມເບຍແລະງາມຍັງ goulash ຂອງພວກເຮົາ. ກວມເອົາຮູບແບບທີ່ມີຮູບເງົາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 10 ນາທີທີ່ມີພະລັງງານສູງສຸດ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາຫຼຸດລົງພະລັງງານໃຫ້ສະເລ່ຍແລະປຸງແຕ່ງອາຫານຕໍ່ໄປອີກ 15 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, goulash ຊີ້ນງົວຄວນຢືນຢູ່ໃນໄມໂຄເວຟສໍາລັບອີກ 10 ນາທີ.