ການແຍກທາດນົມແມ່ນກົນໄກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໂດຍບໍ່ມີນົມແມ່, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເຕີບໃຫຍ່ເປັນລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເພາະວ່າອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກສົ່ງໄປນົມຂອງແມ່, ແຕ່ຍັງມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ.
ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຖອກທ້ອງນົມ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການຈັດສັນຂອງມັນແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ້ໍານົມເກີນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ mastitis. ແຕ່ມີເວລາທີ່ແມ່ບໍ່ສາມາດມາໃນເວລາທີ່ຈະລ້ຽງລູກໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ນົມສາມາດປຸງແຕ່ງລ່ວງຫນ້າ.
ການສະແດງນົມແມ່ດ້ວຍ ມືຄວນຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໃນການຜະລິດ້ໍານົມຢ່າງພຽງພໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປ້ອງກັນພະຍາດນົມ. ການສະແດງອອກ້ໍານົມ, ພວກເຮົາໃຊ້ການສະທ້ອນ oxytocin ແລະ provoke ການຜະລິດຕື່ມອີກຂອງ້ໍານົມ.
ຂ້ອຍຈະສະແດງນົມໂດຍໃຊ້ມືໄດ້ແນວໃດ?
ພິຈາລະນາກົດລະບຽບຂອງວິທີການສະແດງ breastmilk ດ້ວຍມື.
- ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເກີດການສະທ້ອນຂອງການສະທ້ອນ oxytocin. 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສູບນ້ໍາ, ທ່ານຄວນດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້ອນ (ຊາ, ຫມູ, ນົມງົວ). ທ່ານຍັງສາມາດເອົາອາບນ້ໍາອຸ່ນ, ໃສ່ສິ່ງທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນໃນຫນ້າເອິກ.
- ອັນທີສອງ, ສໍາລັບການສູບຢາທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດຕິຜົນຄວນແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໃຫ້ເບິ່ງເຂົາຫຼືຄິດກ່ຽວກັບເຂົາ. ນີ້ຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນອໍ ໂອໂຕໂກນ , ເນື່ອງຈາກວ່າ້ໍານົມແມ່ນຜະລິດ.
- ອັນທີສາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທັງນົມແລະມືຂອງແມ່ຍິງຈະສະອາດໃນລະຫວ່າງການສະແດງອອກ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈຸລິນຊີເຂົ້າໄປໃນ້ໍານົມຫຼືເຂົ້າໄປໃນທໍ່້ໍານົມທີ່ສາມາດກາຍເປັນອັກເສບ. ອາຫານສໍາລັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຊື້ອພະຍາດຫຼືຖືກອົບດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
ການສະແດງນົມແມ່ໂດຍມືແມ່ນທັກສະທີ່ມາພ້ອມກັບປະສົບການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານຫມໍໂດຍກົງຢູ່ໂຮງຫມໍດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສອນໃຫ້ທ່ານສະແດງອອກ. ເມື່ອໄວໆນີ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ເລື້ອຍໆ, ມັນດີກວ່າສໍາລັບທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານ.
ເຕັກນິກການສະແດງນົມແມ່ໂດຍມື
ດັ່ງນັ້ນ, ຄູ່ມືສະແດງອອກຂອງນົມແມ່ແມ່ນປະຕິບັດດ້ານວິຊາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ວາງມືຂວາມືຂວາ 2-3 ຊມຂ້າງເທິງຫົວນົມຂວາແລະນິ້ວມືທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ພາຍໃນເຕົ້ານົມ. ໃນກໍລະນີນີ້ຕໍາແຫນ່ງຂອງນິ້ວມືຈະຄ້າຍກັບຕົວອັກສອນ C. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກົດປຸ່ມແລະ forefinger ເທິງ isola, imitating ການເຄື່ອນໄຫວຈາກພາຍໃນອອກ. ການຊຸກຍູ້ຫົວນົມແມ່ນບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ, ເພາະວ່ານໍ້ານົມບໍ່ຢູ່ໃນມັນ, ແຕ່ຖືກແຈກຢາຍຕະຫລອດເວລາຂອງນົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ການນວດນ້ໍານົມ, ບີບຄັ້ນນົມ.
- ຫຼັງຈາກປະມານ 2-3 ນາທີສະແດງຄວາມຊືມເສົ້າ, ໃຫ້ໄປເບື້ອງຊ້າຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດການປ່ຽນແປງແບບເອກະພາບ, ແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນທັງຫມົດຂອງເຕົ້ານົມຖືກປ່ອຍອອກຈາກນົມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານໄປຮອບວົງໃນຂະນະທີ່ຖອກອອກ.
- ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າການສະແດງນົມໂດຍໃຊ້ມືບໍ່ຄວນເຈັບປວດ. ຖ້າຄວາມເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງເຕັກນິກການປົນເປື້ອນ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຜິດ.
- ຖ້າຫນຶ່ງນາທີຫຼືສອງຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງນໍ້າຕານບໍ່ປາກົດ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢຸດເຊົາຂະບວນການ. ນົມຈະຈໍາເປັນຕ້ອງປາກົດ. ບາງທີ, ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງການສະທ້ອນ oxytocin.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງເກີນໄປຂອງຫນ້າເອິກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກົດດັນກ່ຽວກັບຕ່ອມນົມ. ການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດຄວນເບິ່ງຄືວ່າການຫຼິ້ນສະເກັດ.
ການສະແດງ້ໍານົມຄວນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 20-30 ນາທີ, ດ້ວຍການປະຕິບັດການປ່ຽນແປງຈາກນົມຫນຶ່ງໄປອີກ. ການສະແດງຄວນຈະເປັນເລື້ອຍໆ, ດັ່ງນັ້ນການຜະລິດ້ໍານົມບໍ່ຫຼຸດລົງ.