ເວລາຜ່ານໄປ, ແລະການຖືພາທີ່ຕ້ອງການບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ. ການສໍາຫຼວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຜົວຫຼືເມຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການທົດສອບການຖືພາແມ່ນມີການສະແດງທຸກໆເດືອນ - ການໃສ່ປຸ໋ຍບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ. ແລະແມ່ຍິງເລີ່ມຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆທີ່ສາມາດສົ່ງໃຫ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອໃຫ້ຖືພາໄດ້.
ວິທີທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນກັບການຖືພາ?
ມັນສະແດງອອກເພື່ອໃຫ້ມີການຖືພາຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮ່ວມເພດ.
- ມັນເຊື່ອວ່າເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring, ໃນເວລາທີ່ທໍາມະຊາດຕື່ນຂຶ້ນກັບຊີວິດ, ຫຼືໃນຕອນທ້າຍຂອງການດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງສຸຂະພາບ. ແນະນໍາໃຫ້ມີເພດສໍາພັນໃນຕອນເຊົ້າ;
- ບໍ່ແມ່ນສະຖານທີ່ສຸດທ້າຍທີ່ຈະຖືພາ, posture posture. ແພດກ່າວວ່າການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີການຖືພາແມ່ນການສ້າງ "ນັກເຜີຍແຜ່" ແບບຄລາສສິກ. ແລະຖ້າແມ່ຍິງມີໂຄ້ງຂອງມົດລູກ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ທີ່ຢູ່ຂ້າງຫລັງ;
- ມັນບໍ່ຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດເພື່ອໃຫ້ຖືພາ, ແຕ່ວ່າຂະບວນການນີ້ຈະໄວຂຶ້ນຖ້າຫາກວ່າ, ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດການກະທໍາທາງເພດ, ແມ່ຍິງ 10-15 ນາທີນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ໃສ່ຫມອນຂະຫນາດນ້ອຍພາຍໃຕ້ຂາຂອງນາງ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງແມ່ນປະຕິບັດທັດສະນະໃນການສ້າງຕົ້ນໄມ້ຂຸ້ນ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າມັນຈະຊ່ວຍໄດ້.
- ພິຈາລະນາ, ນໍ້າລາຍມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຕິເສດທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນໃນເວລາທີ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີລູກ.
ອາຫານເພື່ອກິນກໍາລັງຖືພາ
ທ່ານຫມໍທີ່ດີຄວນແນະນໍາວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມແລະກິນເພື່ອໃຫ້ຖືພາແລະການປ່ຽນແປງຕ້ອງເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງຄູ່ສົມລົດທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວ.
- ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໄວເພື່ອໃຫ້ຖືພາແມ່ນການຖິ້ມນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິຫຼຸດລົງຂອງຜູ້ຊາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງແມ່ຍິງໃນການອອກແບບໂດຍ 30%. ໂດຍວິທີທາງການ, ການນໍາໃຊ້ກາເຟຫຼາຍເກີນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຂະບວນການ;
- ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກັບແມ່ຍິງທີ່ຈະກາຍເປັນການຖືພາຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງຈະສົມດຸນອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແນະນໍາໃນເມນູພືດຜັກໃບຂຽວ, ສີຂຽວ, ເຂົ້າຈີ່ແລະຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກ. ຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຕາຕະລາງຄວນຈະເປັນປະຈຸບັນຜະລິດຕະພັນນົມ, legumes ແລະຊີ້ນ. ໃນອາຫານຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຂົ້າຊີ້ນ, ປາແລະແກ່ນ. ບໍ່ມີອາຫານໄວ! ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເດັກກ່ອນລ່ວງຫນ້າ. ຊອກຫາສິ່ງທີ່ວິຕາມິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມເພື່ອໃຫ້ຖືພາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະ E. ວິຕາມິນ A accumulates ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍລະມັດລະວັງ. ດຽວກັນກັບວິຕາມິນ C;
- ແມ່ຍິງບາງຢ່າງຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດີກວ່າ, ແລະມີພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ງາມທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພະຍາຍາມນັດນ້ໍາຫນັກໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນເວລາທີ່ການສູນເສຍນ້ໍາ, ຜູ້ຊາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພັດທະນາອະໄວຍະວະຫນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ.
ການປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ມີກໍາລັງຖືພາ
ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ການເປັນຫມັນຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຖືວ່າເປັນຜູ້ໃຫຍ່. ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງເພື່ອໃຫ້ມີການຖືພາຫຼາຍມັກຈະກ່າວເຖິງຫຍ້ານີ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາລະມັດລະວັງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
- ການຕົ້ມຂອງນັກກະເທີຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເພື່ອການຖືພາ. ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ sage ແມ່ນ brewed ດ້ວຍແກ້ວຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມແລະເອົາບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ການເຂົ້າໂຮງຮຽນເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວ. ແນ່ນອນການເຂົ້າໂຮງຮຽນແມ່ນ 11 ມື້. ການປິ່ນປົວຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ຖ້າວ່າບໍ່ມີການຖືພາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນສອງເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປິ່ນປົວຄືນ;
- ເລື້ອຍໆ, spermatozoa ເສຍຊີວິດເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນຊ່ອງຄອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ການແກ້ໄຂໂຊດາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ syringed ເພື່ອໃຫ້ມີການຖືພາ. ຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມອົບອຸ່ນແມ່ນພຽງພໍ.