ອາດຈະທຸກຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສາມາດເຂົ້າເຖິງເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະປະຕິບັດມັນ. ເກີດບໍ່ໄດ້ທັງຫມົດແມ່ນລຽບແລະໃນທາງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຈິດໃຈແລະບໍ່ໃຫ້ຖິ້ມ, ເພາະວ່າລາວຮູ້ວ່າເປົ້າຫມາຍຈະໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແນວໃດ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າປະເພດໃດທີ່ສາມາດພິຈາລະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງໄດ້, ບາງຄັ້ງທ່ານກໍ່ສາມາດເບິ່ງໄດ້. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຮາກຖານທີ່ໂດດເດັ່ນອອກຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໃກ້ຊິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສຽງທີ່ຊັດເຈນ, ພວກເຂົາມີແນວຄວາມຄິດຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແລະກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາຢ່າງໄວວາ. ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ບາງຄົນຮູ້ວ່າຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະພະຍາຍາມເປັນຄົນດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຍັງມີຊີວິດຢູ່ໃນມະຫາສະມຸດສີຂີ້ເຖົ່າຢ່າງແຂງແຮງ, ບໍ່ສັງເກດເຫັນໃຜແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດແດ່?
ຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ເພື່ອກໍານົດຄຸນລັກສະນະຂອງ ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ , ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດ. ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີລັກສະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທີ່ປະຊາຊົນບາງຄັ້ງບໍ່ເຂົ້າໃຈແລະຂີ້ອາຍ. ປະຊາຊົນມັກຈະຕັດສິນລົງໂທດຄົນດັ່ງກ່າວ, ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາ "ມາດຕະຖານສະຖິຕິສະເລ່ຍ". ນອກຈາກນັ້ນ, ແນວຄິດທີ່ບໍ່ແມ່ນມາດຕະຖານ, ຄຸນລັກສະນະລັກສະນະພິເສດ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາທາງລົບຕໍ່ບັນດາຄົນອື່ນ.
ອາການຕົ້ນຕໍຂອງຄົນແຂງແຮງ:
- ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ແກ້ຕົວແລະສ້າງຄວາມແກ້ຕົວ;
- ການຕັດສິນທັງຫມົດແມ່ນເຮັດເປັນອິດສະຫຼະ;
- ຢ່າລືມເວລາກ່ຽວກັບການສົນທະນາ "ເປົ່າ";
- ບໍ່ຍອມທົນຕໍ່ການສະແດງຄວາມຮູ້ແຈ້ງໃດໆ;
- ສາມາດຟັງໄດ້ (ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດສະເຫມີໄປແລະຫຼາຍຫຼັງຈາກ "ການສົນທະນາຫົວໃຈໄປ" ແມ່ນລໍຖ້າການແກ້ໄຂທັນທີແລະງ່າຍດາຍຕໍ່ບັນຫາຂອງພວກເຂົາ);
- ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍ;
- ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃຫມ່ແລະບໍ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ (ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ);
- ເຊື່ອວ່າບໍ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການຊັກຊ້າສໍາລັບການພັດທະນາແລະການປັບປຸງ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ?
ບຸກຄົນທຸກຄົນສັງເກດເຫັນວ່າບາງຄົນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ພວກເຂົາມັກຈະຮັກສາ "ເຄື່ອງຫມາຍ", ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ, ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບຄວາມສຸກສົມບູນ, ສືບຕໍ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບຊີວິດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງພວກເຂົາພະຍາຍາມທີ່ຈະປະກົດຕົວບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດແລະແຂງແຮງ, ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມໃຫມ່ຂອງແຕ່ລະເປົ້າຫມາຍເພື່ອຈຸດປະສົງເປົ້າຫມາຍສິ້ນສຸດລົງໂດຍບໍ່ມີຫຍັງ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະວິນຍານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກ້າວຫນ້າໃຫມ່.
ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມລັບແມ່ນງ່າຍດາຍ! ປະເພດທໍາອິດແມ່ນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ, ນິໄສແລະຫຼັກການບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາບໍ່ປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຂົາໃນສະຖານະການໃດໆ, ບໍ່ຄືກັບປະເພດທີສອງຂອງປະຊາຊົນ. ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທໍາທ່າຫຼື pretend ວ່າພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນດີ - ນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາ naked. ຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈແມ່ນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເປັນກົດລະບຽບ, ປະຊາຊົນງ່າຍດາຍແລະເປີດເຜີຍ.
ນິໄສຂອງຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ບຸກຄົນທຸກຄົນທີ່ມີລັກສະນະທີ່ເຂັ້ມແຂງມີກົດລະບຽບຂອງຕົນເອງ, ຫຼັກການແລະນິໄສ. ບໍ່ແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນ:
- ຈົ່ງປິຕິຍິນດີໃນຄວາມບໍ່ສະບາຍ (ຢ່າຄາດຫວັງວ່າຄວາມສັນລະເສີນແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈິງໃຈຈາກຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, ຂອງຕົນເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຂະຫນາດນ້ອຍ, ຜົນສໍາເລັດ - ນີ້ແມ່ນໂອກາດສໍາລັບຄວາມສຸກ);
- ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບຄວາມໂຫດຮ້າຍ (ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຮູ້ວ່າທຸກຄົນມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບແລະຕິດຕາມຄົນອື່ນແລະປຽບທຽບຄົນອື່ນດ້ວຍຄົນທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນບໍ່ມີເວລາ);
- ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" (ເຂົາເຈົ້າເຮັດຢ່າງຊັດເຈນແລະຫມັ້ນໃຈ, ໂດຍບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະ "syusyukaniy");
- ພວກເຂົາຟັງຫຼາຍ, ເວົ້າເລັກນ້ອຍ (ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມພິສູດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, ພວກເຂົາຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າສໍາລັບຕົນເອງ);
- ສະແດງອອກຢ່າງຈະແຈ້ງແລະຊັດເຈນ (ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ, ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອຫມັ້ນກັບຜູ້ຕາງຫນ້າຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ).
ການກະຕຸ້ນຂອງຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນແຂງແຮງບໍ່ຮູ້ຈັກທຸກຄົນ. ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ:
- ທໍາລາຍທີ່ຜ່ານມາແລະຂີ້ເຫຍື້ອ (ຮູ້ວ່າຈະບໍ່ມີວິທີທາງທີ່ຈະລຸດລ້າວ, ບຸກຄົນຈະເລີ້ມກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ຊ້າໆແລ້ວໄວ);
- ເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ (ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຮູບພາບຂອງເປົ້າຫມາຍ);
- ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຢູ່ໃນບໍລິສັດຂອງຜູ້ທີ່ມີທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ (ຄົນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຮັບຜິດຊອບດ້ວຍຄວາມສະຫງົບແລະສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງແຜນການ);
- (ການຟັງ ຫນັງສື , ການອ່ານປຶ້ມ , ການເບິ່ງຫນັງທີ່ເພີ່ມທະວີການກະຕຸ້ນໃຈ - ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ);
- ການກໍາຈັດ ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ ແລະແຫລ່ງຂໍ້ມູນ (ເພື່ອໃຊ້ເວລາກັບຜູ້ຄົນແລະຍາດພີ່ນ້ອງເພື່ອເອົາຊີວິດແລະຢູ່ເຮືອນ);
- ກໍາຈັດເຄື່ອງນຸ່ງເກົ່າ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພົບສະຖານະພາບໃຫມ່ແລະຄ່ອຍໆເຂົ້າໃຈວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ);
- ເພື່ອປະຕິບັດ (ມີກໍານົດເປົ້າຫມາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີທີ່ຈະປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຄືນ, ຈາກປັດຈຸບັນນີ້ - ພຽງແຕ່ຕໍ່).
ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ?
ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕັດສິນໃຈຢ່າງແຫນ້ນແຟ້ນໃນການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາ, ຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີທີ່ຈະກາຍເປັນບຸກຄົນທີ່ແຂງແຮງທາງດ້ານຈິດໃຈ? ການນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດມາສູ່ຄວາມສໍາເລັດ:
- ບໍ່ມີຄວາມຫນ້າສົງສານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການກະທໍາຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ແມ່ນ "ຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ກາງເກງ" ກ່ຽວກັບຄວາມຍຸຕິທໍາ).
- ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກ, ຊື່ນຊົມແລະເຄົາລົບຊີວິດຂອງທ່ານ (ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຖິ້ມມັນແລະຈັດການມັນໄດ້).
- ສືບຕໍ່ຊີວິດແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນທາງບວກ, ໃນຂະນະທີ່ກໍາຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ.
- ຮັກຕົວເອງແລະບໍ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະກະລຸນາທຸກໆຄົນ (ມັນຈະມີຄົນທີ່ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດ).
- ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົນເອງ, ຢ່າລໍຖ້າການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ອື່ນ.
ເປັນຫຍັງຄົນແຂງແຮງຈຶ່ງເປັນຄົນດຽວ?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງຄົນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງມີຄວາມໂດດດ່ຽວ? ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບ ຊີວິດຄອບຄົວທີ່ ມີຄວາມສຸກແລະມີຫມູ່ເພື່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍດ້ານທີ່ສາມາດອະທິບາຍສະຖານະພາບຂອງຜູ້ນໍາ. ພວກເຂົາມີຮູບແບບຂອງຄອບຄົວທີ່ແນ່ນອນແລະຮູ້ແທ້ໆວ່າຄູ່ຜົວເມຍຄວນຈະເປັນແນວໃດ, ແຕ່ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບລາວທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ມີຄວາມສໍາເລັດ. ຫມູ່ເພື່ອນຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບໍ່ຫຼາຍ. ພວກເຂົາບໍ່ຮີບຮ້ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່, ແລະມີຫມູ່ທີ່ "ເກົ່າ" ທີ່ພວກເຂົາບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ທົ່ວໄປ.
ບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງໂລກ
"ໂລກມີຄວາມໂຫດຮ້າຍຫລາຍ" - ຫຼາຍໆຄົນສາມາດເວົ້າໄດ້, ແຕ່ວ່າມີພຽງຄົນທີ່ບໍ່ແຂງແຮງໃນຈິດໃຈ. ຕົວຢ່າງຂອງບຸກຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດຮັບໃຊ້ຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການນັບຖືແລະການເຄົາລົບບໍ່ຈໍາເປັນ:
- Nick Vuychich , ເກີດມາໂດຍບໍ່ມີແຂນເທິງແລະຕ່ໍາ, ກາຍເປັນພໍ່ທີ່ມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ພົບການເອີ້ນຂອງລາວໃນຊີວິດ.
- Esther Werger ເປັນນັກເທນນິດຈາກ Holland, ຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນຢູ່ໃນລໍ້ເຫຼື່ອນທີ່ນາງໄດ້ມາຈາກອາຍຸ 9 ປີ, ຫຼັງຈາກທີ່ຂາຂອງນາງຖືກປະຕິເສດ (ໂລກຊ້ໍາຊາກແລະໂອລິມປິກ Olympic).
- Jim Armstrong ແມ່ນສະມາຊິກຂອງທີມງານ Curling Wheelchair ຂອງແຄນາດາ (ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານຂອງພັນລະຍາຂອງລາວ, ລາວໄດ້ນໍາເດັກສາມຄົນແລະສືບຕໍ່ອາຊີບກິລາຂອງລາວ) - ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນຄົນແຂງແຮງ.
- Jessica Cox - ສາວຜູ້ທີ່ເກີດໂດຍບໍ່ມີແຂນເທິງ, ສາມາດຂັບລົດແລະບິນຍົນແລະການແກ້ໄຂດີດ້ວຍແປ້ນພິມຄອມພິວເຕີ.
- Ben Underwood , ໄວລຸ້ນຈາກຄາລິຟໍເນຍທີ່ຫມັ້ນໃຈວ່ານັ່ງລົດຖີບ, rollerblading ແລະປະຕິບັດການກິລາອື່ນໆທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເດັກຊາຍຂອງອາຍຸລາວ, ແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນວ່າ, ໃນອາຍຸ 2 ປີ, ເຂົາໄດ້ຮັບການດຶງຕາທັງສອງຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍ.
ຮູບເງົາກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຈິດໃຈ
ບາງຄົນຕົກຕະລຶງທີ່ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກຊີວິດ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີປະສົບການແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງຫນັງກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ:
- "ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າຫຼິ້ນຢູ່ໃນປ່ອງ" - ເດໄດ້ສອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກທຸກໆມື້, tk. ບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າມີເວລາຫຼາຍປານໃດ.
- "ຕົວແທນ" - ເລື່ອງກ່ຽວກັບການພົວພັນທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແມ່ນອີງໃສ່ເຫດການທີ່ແທ້ຈິງ.
- "1 + 1" / Untouchables - ຮູບເງົາສອນສິ່ງທີ່ເປັນຄົນແຂງແຮງແລະວິທີການທີ່ຈະບໍ່ເປັນຫ່ວງໃນສະຖານະການປະຈໍາວັນແຕ່ແຕກຕ່າງກັນເທົ່ານັ້ນ.
- "ວັດ Grandin" - ຮູບເງົາກ່ຽວກັບເດັກຍິງ autistic ຜູ້ທີ່ສາມາດພິສູດໃຫ້ທຸກຄົນວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນອຸປະສັກຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະການປະຕິບັດຕົນເອງ.
ປື້ມກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຈິດໃຈ
ພັດທະນາແລະປັບປຸງສະເຫມີ, ທຸກໆປັດຈຸບັນຟຣີ. ອ່ານປື້ມກ່ຽວກັບປະຊາຊົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງໃຫມ່ໃນບາງສະຖານະການຊີວິດແລະການປະເມີນຄ່າໃຫມ່:
- "ຈິດຕະວິທະຍາຂອງອິດທິພົນ" - ສອນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີສຽງແລະສາຍຕາແລະຊອກຫາການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະຖານະພາບແລະສັງຄົມ.
- "ວິທີທີ່ຈະຢຸດຢ້ານແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດ" - ສອນວິທີການເປີດເຜີຍຄວາມສາມາດພາຍໃນຂອງທ່ານແລະເລືອກເອົາ ວິທີທີ່ ຖືກຕ້ອງ ໃນຊີວິດ .
- "ຜູ້ຊາຍຈາກ Mars, ແມ່ຍິງຈາກສະຖານທີ່" - ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດຂອງເພດກົງກັນຂ້າມແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເພີ່ມທະວີການພົວພັນກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- "ຈິດຕະວິທະຍາຂອງການເຣັດ" - ສອນໃຫ້ຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຮັບຮູ້ liars ໂດຍການປະພຶດແລະການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ.