ຫມາກໂມໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນມື້ຕໍ່ມາ

ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ - ໄລຍະທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ. ຫຼາຍຄໍາຖາມຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄໍາຕອບທັນທີແລະ, ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແມ່ຍິງຖືພາເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງນາງ. ບັນຫານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ກໍາເນີດໃນຕອນທ້າຍຂອງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຫຼືຕົ້ນດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນໄລຍະນີ້, ຮ້ານຄ້າແລະຕະຫຼາດແມ່ນພຽງແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານໂປດປະໂຫຍດຕ່າງໆ. ສິ່ງທີ່ມີພຽງແຕ່ຫມາກມີເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ໍາທີ່ເອີ້ນວ່າຫມາກໂມ. ບໍ່ວ່າຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງມີຄວາມສຸກເຊັ່ນ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຊອກຫາ.

ທ່ານສາມາດຫມາກໂມໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາບໍ?

ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄໍາຖາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຫມາກເລັ່ນໃນເວລາກໍາລັງຖືພາ, ໃນອະນາຄົດແມ່ຕ້ອງໄດ້ປະເມີນຜົນຂອງສຸຂະພາບຂອງນາງໃນປະຈຸບັນ. ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍມີອາການໃຄ່ບວມ, ແລະບາງຄົນບໍ່ຮູ້ຕົວເອງວ່າມັນເປັນແນວ ໃດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄວນພິຈາລະນາວ່າຫມາກໂມມີຄຸນສົມບັດ diuretic, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າໃນການໂຫຼດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເຮັດບໍ່ດີກັບຫນ້າທີ່ຖືກມອບຫມາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມວ່າຫມາກໂມສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ດີຖ້າແມ່:

• ໄດ້ຖືກກວດພົບກ່ອນຫນ້ານີ້ດ້ວຍ urolithiasis;
• ມີບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີນ້ໍາໄຫຼອອກມາ;
• diabetes mellitus
• ມີປະຫວັດຂອງພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ຫລືກະເພາະລໍາໄສ້;
• ສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ອນຫນ້ານີ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຫມາກໂມທີ່ມີອາການແພ້ຫຼືອາການຖອກທ້ອງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຮີບຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ບັງຄັບການຫ້າມຢ່າງຫ້າວຫັນກ່ຽວກັບຫມາກໂມໃນໄລຍະການຖືພາເມື່ອຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກມີເນື້ອນີ້ແມ່ນມີລົດຊາດຫຼາຍ, ມັນເປັນ storehouse ຂອງ microelements ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນໄດ້. ໂດຍສະເພາະ, ຫມາກໂມມີວິຕາມິນ A, B1, B2, B9 (ອາຊິດໂຟລິກ), C, PP ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: magnesium, potassium, sodium, calcium, iodine, copper, cobalt, fluorine. ຫມາກໂມຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບປະສາດ, ລົບລ້າງການທ້ອງຜູກແລະການຍ່ອຍອາຫານ. ຕົວຈິງ, ເພາະສະນັ້ນ, ການປະຕິເສດຫມາກໂມໃນເງື່ອນໄຂສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປະຕິເສດຂໍ້ກ່າວຫາຂ້າງເທິງນີ້, ແມ່ທີ່ມີກໍາລັງຈະສາມາດຫຼີກລ້ຽງຕົວເອງດ້ວຍອາຫານໂປດປະເພດນີ້. ບາງໆຫມາກໂມມັກຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ແລະເດັກ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈະຊ່ວຍປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະສະຫວັດດີການ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າການເລືອກຫມາກໂມໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນຂໍ້ຕໍ່ມາຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ມັນຈົນກ່ວາທ້າຍເດືອນສິງຫາ, ໃນເວລາທີ່ມີການເກັບກ່ຽວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນໄລຍະເວລານີ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫມາກມີເນື້ອທີ່ບໍ່ມີ nitrates ແມ່ນສູງຫຼາຍ.