ອາຫານຂອງເດັກໃນ 9 ເດືອນ - ເມນູແລະກົດລະບຽບການໃຫ້ອາຫານເສີມ

ອາຍຸ 9 ເດືອນເປັນຂັ້ນຕອນໃຫມ່ໃນການພັດທະນາຂອງເດັກ, ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ມີແຂ້ວ 4-6 ແລ້ວ, ແລະຕ່ອມໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວຜະລິດທັງຫມົດ enzyme ທີ່ຕ້ອງການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານຂອງເດັກໃນ 9 ເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການໃຫມ່.

ທ່ານສາມາດລ້ຽງລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດໃນ 9 ເດືອນ?

ກ່ອນທີ່ຈະພໍ່ແມ່, ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນວ່າຈະລ້ຽງເດັກໃນ 9 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ມັນມີທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນ. ຄຸນນະສົມບັດອາຍຸ dictate ກົດລະບຽບໃຫມ່ສໍາລັບອາຫານ, ອາຫານແລະຮູບແບບຂອງອາຫານ. ນົມແມ່ຫຼືສູດນົມກໍ່ຍັງມີບ່ອນທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ 9 ເດືອນ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 9 ເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກດັ່ງນັ້ນລາວຈະພັດທະນາທັກສະຂອງການກິນແລະກິນອາຫານແຂງ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງອາຫານ, ເດັກຈະມີການເຕີບໂຕຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນ, ແລະການສ້າງການກັດ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າອະໄວຍະວະຂອງ mucous ຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນ crumbs ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບຕົວເພື່ອດູດຊຶມອາຫານດິບ. ທ່ານສາມາດສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ກິນຂີ້ເຫຍື້ອໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ດື່ມຈາກຫມໍ້.

ສິ່ງທີ່ແນະນໍາເຂົ້າໃນການລໍ່ໃນ 9 ເດືອນ?

ໃນເດັກນ້ອຍ, ອາຫານທີ່ມີອາຍຸ 9 ເດືອນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາເອົານ້ໍາປາແລະນ້ໍາຈືດ. ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ປະກອບດ້ວຍກົດໄຂມັນ polyunsaturated, microelements, ອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາເຂົ້າໃນການດູດຊືມໃນ 9 ເດືອນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບແນວພັນດັ່ງກ່າວ: perch, perch pike, cod, hake, merlusa, pollock. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຍຫຼືຕົ້ມ. ມາດຕະຖານແມ່ນ 10-40 ກລຕໍ່ມື້, ຫນຶ່ງຄັ້ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດ allergenic, ແລະຄວນຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ແກ່ລູກຂອງຕົນທີ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ ປາ ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໃນລະດັບຕໍາ່ສຸດທີ່ເພື່ອຕິດຕາມຕິກິຣິຍາຕະຫລອດມື້. ໃນກໍລະນີໃນເວລາທີ່ crumb ປະຕິເສດອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽກຮ້ອງ, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມອີກເທື່ອຫນຶ່ງພາຍຫຼັງຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມາດຕະຖານການໃຫ້ອາຫານເສີມສໍາລັບເດັກທີ່ມີອາຍຸ 9 ເດືອນໃຫ້ອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃນອາຫານ:

• ຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມສົ້ມ (ເນີຍແຂງ cottage, ນົມສົ້ມ, kefir);
• ຊີ້ນ (ໄກ່, Turkey, rabbit, veal);
• ຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່ (biscuits, ເຂົ້າຈີ່, crackers);
• porridge (ເຂົ້າ, ສາລີ, ຜັກບົ່ວ, buckwheat, manna ຈາກ wheat ແຂງ);
• egg yolk
• ຜັກ (ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກທຽມ, ແຕງ, ແຄລອດ, beets, ຣາວກັບແກະ, ຜັກບົ່ວ);
• ຫມາກໄມ້ (ຫມາກໂປ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກເລັ່ນ, apricots, ຫມາກໂປມ);
• ເຄື່ອງດື່ມ (ນ້ໍາ, compote, kissel, ນ້ໍາຫມາກ, ຊາທີ່ອ່ອນແອ);
• ນ້ໍາມັນສໍາລັບອາຫານປຸງແຕ່ງອາຫານ (olive, corn, sunflower, creamy).

ສິ່ງທີ່ຈະລ້ຽງລູກໃນ 9 ເດືອນໃນຕອນກາງຄືນ?

ຢູ່ໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເດັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນນອນຢູ່ສະຫງົບແລະຫນັກແຫນ້ນຕະຫຼອດຄືນ. ອາຫານໂພຊະນາການຂອງເດັກໃນເວລາ 9 ເດືອນຂອງການໃຫ້ອາຫານທຽມແລະທໍາມະຊາດໃນເວລາກາງຄືນແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ແລະຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດແລ້ວ, ໄຂມັນຄວນຈະຖອນອອກຈາກການໃຫ້ອາຫານກາງຄືນ. ບາງຄົນຍ້າຍການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ລະບົບໃຫມ່ຢ່າງງຽບໆ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍຕໍ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເລື່ອງນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າ crumb ບໍ່ໄດ້ນອນຫລັບໄດ້ດີໃນຕອນກາງຄືນ, ຈົ່ງຮ້ອງໄຫ້, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າລາວຢາກກິນ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍກັບຖັງນໍ້າມັນອື່ນ, ຂື້ນຢູ່ໃນທ້ອງ, ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ນ້ໍາດື່ມນ້ອຍໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງຊ່ວຍ, ອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຫິວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານຂອງອາຫານເສີມຕໍ່ມື້ (ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຕໍ່ອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ).

ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບ 9 ເດືອນໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

້ໍານົມແມ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນອາຍຸສູງສຸດນີ້ຄວນຈະເປັນ 25-30% ຂອງອາຫານປະຈໍາວັນທັງຫມົດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ນົມໃຫ້ແນະນໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ຈັດແຈງອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານຫວ່າງ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນ 9 ເດືອນຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະເປັນບັນຫາສໍາລັບອາຫານສ່ວນໃຫຍ່, ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີການສະຫນອງພະລັງງານພຽງພໍ.

ຈາກອາຫານຜັກທີ່ບໍລິສຸດຖືກແນະນໍາໃຫ້ໄປທີ່ເມ່ືອຍ່ອງ (knead ກັບສ້ອມ). ຊີ້ນແຮ່ທາດສາມາດຂັດໄດ້ຄັ້ງດຽວ, ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຊີ້ນເມັດ. Kashi ແມ່ນອະນຸຍາດບໍ່ໃຫ້ເຮັດຈາກຜົງປະເພດເມັດທີ່ຖືກຕັດ, ແຕ່ຈາກເມັດທີ່ຖົ່ມ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຕົ້ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເກືອແລະນໍ້າຕານ, ເຄື່ອງເທດຍັງຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານບໍ່ຄວນຈະເປັນ.

ເມນູໃນ 9 ເດືອນທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ເພື່ອໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບແມ່ທີ່ຈະຄິດສິ່ງທີ່ຈະລ້ຽງເດັກໃນ 9 ເດືອນ, ເມນູທົ່ວໄປປະມານຈະຖືກແບ່ງອອກເປັນສີ່ອາຫານ:

1. Porridge ສຸດນ້ໍາທີ່ມີເນີຍແຂງ້ໍານົມຫຼື cottage ບວກກັບຫມາກ, ນ້ໍາ.
2. ແກງຜັກທີ່ມີຊີ້ນຫຼືປາຫຼືຜັກທີ່ບໍລິສຸດທີ່ມີຊີ້ນຫຼືອາຫານປາ, ບວກ compote, ນ້ໍາຫຼືວຸ້ນ.
3. ຜັກຈາກຫມາກໄມ້ຫຼືຜັກ, dessert ຫມາກໄມ້.
4. Kefir, ນົມສົ້ມຫຼືເຮືອນກະແຈກກະປ໋ອງເບຍ, ບ່ວງ, breadcrumbs.

ໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບ 9 ເດືອນໃນການໃຫ້ອາຫານປອມ

ການດູດຊືມໃນ 9 ເດືອນທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານທຽມບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານເສີມທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານໂດຍທໍາມະຊາດ. ການປະສົມຄວນປັບປຸງ 25-30%. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ 9 ເດືອນເຕັມແລະກິນດ້ວຍຄວາມສຸກ, ທຸກໆມື້ອາຫານຄວນຈະແຕກຕ່າງກັນ, ເລືອກຕາມຄວາມມັກຂອງຜູ້ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຫນ້ອຍ.

ເມນູທີ່ 9 ເດືອນທີ່ມີການໃຫ້ອາຫານປອມ

ມັນຄວນຈະວາງແຜນເມນູສໍາລັບສາວນ້ອຍໆສໍາລັບອາທິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກຽມພ້ອມທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອກະກຽມອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງ. ຖ້າແມ່ມີເວລາ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກະກຽມອາຫານຕົວທ່ານເອງ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຈອກພ້ອມແລ້ວ. ໃຫ້ໃຫ້ອາຫານປະມານເກືອບອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍໃນ 9 ເດືອນສໍາລັບອາທິດທີ່ຢູ່ໃນຮູບແບບຕາຕະລາງ.

ວິທີການລ້ຽງລູກໃນ 9 ເດືອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນ 9 ເດືອນແມ່ນຖືກອະນຸມັດໃຫ້ຖືວ່າເດັກນ້ອຍ ນອນ 1-2 ເທື່ອ ຕໍ່ມື້ (ປະມານ 1,5 ຊົ່ວໂມງ), ນອນຫລັບເຕັມເວລາແລະໄດ້ຮັບນົມແມ່ຫຼື ນົມປະສົມ ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເດັກໃນເກົ້າອີ້ສູງຈາກບ່ວງ, ຊື່ນຊົມຊ້າໆໃນການກິນອາຫານແລະກິນອາຫານອຸປະກອນ.

ຈໍານວນເທົ່າໃດເວລາກິນອາຫານເດັກນ້ອຍໃນ 9 ເດືອນ?

ຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນແມ່ນອາຫານເດັກກິນໃນ 9 ເດືອນ. ຈໍານວນທັງຫມົດຂອງອາຫານໂດຍບໍ່ມີການພິຈາລະນານ້ໍາທີ່ນໍາໃຊ້ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງລິດຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີນີ້, ການດູດນົມໃນ 9 ເດືອນທີ່ມີການໃຫ້ລູກເຕົ້ານົມແລະການໃຫ້ອາຫານທຽມແມ່ນໃຊ້ໃນ 3-4 ອາຫານແລະ 2 ອາຫານສໍາລັບນົມແມ່ / ປະສົມ. ການໃຫ້ອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ 9 ເດືອນແມ່ນແຈກຢາຍເພື່ອໃຫ້ອາຫານມີອາຫານປະມານ 4 ຊົ່ວໂມງ.

ເດັກນ້ອຍທີ່ 9 ເດືອນບໍ່ກິນອາຫານພຽງພໍ

ເມື່ອມັນມີອາຍຸ 9 ເດືອນສໍາລັບເດັກ, ໂພຊະນາການຂອງເຕົ້ານົມຫຼືປະສົມຄວນໄດ້ຮັບການເສີມໂດຍການໃຫ້ອາຫານເສີມ. ຖ້າລາວຍອມຮັບເອົາອາຫານໃຫມ່ຢ່າງຖາວອນ, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້. ບາງທີທ່ານອາດຈະບໍ່ກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເດັກນ້ອຍກໍາລັງປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຫຼືອາການ ຊຶມເສົ້າ , ອາກາດຮ້ອນ, ສິ່ງອື່ນ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະໃນອະນາຄົດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜະລິດອາຫານທີ່ມີອາຫານ "ໃຫຍ່", ໃຫ້ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

1. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ເດັກນ້ອຍຄວນຈະເປັນຫິວເລັກນ້ອຍ.
2. ຈັດແຈງອາຫານໃນຄອບຄົວຢູ່ໃນຕາຕະລາງດຽວກັນ.
3. ສະແດງໃຫ້ເຫັນ crumbs ກັບຄວາມສຸກຂອງທ່ານກິນອາຫານ.
4. ງາມແລະຫນ້າສົນໃຈຕົບແຕ່ງອາຫານ.
5. ຈົ່ງສັນລະເສີນລູກຂອງທ່ານສໍາລັບທຸກໆບ່ວງທີ່ທ່ານກິນ.