ວິທີເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນໃນລະຫວ່າງມື້?

ການນອນຫລັບທີ່ມີສຸຂະພາບເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ອາກາດ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນໃນເວລານອນທີ່ເດັກຈະພັດທະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະຍັງຟື້ນຕົວໃນເວລາທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ສໍາລັບພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຈົມລົງຈະກາຍເປັນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ. ແລະຖ້າໃນຕອນແລງເດັກນ້ອຍມັກຈະໄດ້ຮັບການນອນແລະນອນຫລັບຢ່າງໄວວາ, ໃນເວລາກາງເວັນ, ກົງກັນຂ້າມ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຕື່ນເຕັ້ນເພາະວ່າມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງເວັນຍັງຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກຈົນກ່ວາລາວອາຍຸ 4-5 ປີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຖິງສາມປີ. ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຄວນເອົາເດັກໃຫ້ນອນໃນລະຫວ່າງມື້, ແລະແມ່ສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນຫລັບ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ເດັກນອນຫລັບໃນລະຫວ່າງມື້?

ມີຄໍາແນະນໍາງ່າຍໆຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການສອນໃຫ້ເດັກນອນຫລັບໃນລະຫວ່າງມື້ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກບໍ່ມີນໍ້າຕາແລະຮ້ອງໄຫ້ໃນເວລາສັ້ນໆ:

1. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຈາກວັນທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ການຕິດຕາມກັບການນອນຫລັບແລະການຕື່ນຕົວ. ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຈະສາມາດປັບຕົວໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວຕໍ່ການນອນຫລັບຂອງມື້, ແລະມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການນອນຫລັບ.
2. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມລໍາດັບປະຈໍາວັນດຽວກັນຂອງການກະທໍາຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຄ່ໍາ, ທ່ານຈະອ່ານບົດເລື່ອງໃຫ້ແກ່ເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການອ່ານອອກສຽງຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫລັບຂອງເດັກໃນມື້ຕໍ່ໆໄປ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນໄວຂຶ້ນ.
3. ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າ ເດັກບໍ່ສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໃນຕອນບ່າຍ ແມ່ນເພື່ອເອົາສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ພາຍນອກ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ອຶດຫິວທີ່ສຸດກໍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການນອນຢູ່, ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນໂທລະທັດໃນເວລານັ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນກາຕູນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼືຢູ່ໃນເຮືອນມີບຸກຄົນທົ່ວໄປ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເດັກຄວນພັກຜ່ອນໃນຫ້ອງແຍກແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ລອງສ້າງບັນຍາກາດໃນຫ້ອງພັກທົ່ວໄປທີ່ປັບປັ້ນນອນລົງ - ປິດທີວີແລະປ່ຽນສຽງດົນຕີທີ່ສະຫງົບງຽບແລະເວົ້າໄດ້ອຍ່າງງຽບໆ.