ຮູບທີ່ 90-60-90

"90-60-90" - ຕົວກໍານົດພິຈາລະນາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບສາວໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ. ແຕ່ລະຄົນຂອງພວກເຮົາ, ຊອກຫາຕົວເອງໃນບ່ອນແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ, ຄິດກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະເຂົ້າຫາຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງ millimeter ກັບມາດຕະຖານຂອງຄວາມງາມ. ແຕ່ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກໃສ? ແລະຕົວເລກດັ່ງກ່າວເປັນຜູ້ຊາຍ? ໃນບົດຂຽນນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດ: ມັນເປັນມູນຄ່າມັນທີ່ຈະສູນເສຍພະລັງງານຂອງພວກເຮົາເພື່ອບັນລຸປະລິມານທີ່ຕ້ອງການ.

ຮູບຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ 90-60-90?

ນັບຕັ້ງແຕ່ວັນເວລາຂອງໂບລານແລະອາຍຸກາງ, ການຮ່ວມເພດຊາຍໄດ້ຂະຫຍາຍຮູບແບບທີ່ສວຍງາມແລະຮອບວຽນ. ນີ້ແມ່ນການພິສູດໂດຍ monuments ຂອງ sculpture ແລະສີ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໃນ Renaissance ຕົວກໍານົດການໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ເຫມາະສົມໃກ້ຊິດກັບ "98-70-98", ແລະນີ້, ອີງຕາມມາດຕະຖານທີ່ທັນສະໄຫມ, ແມ່ນແລ້ວ overweight ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສໍາເລັດ. ເຖິງວ່ານີ້, ກ່ອນຫນ້ານີ້, ແມ່ຍິງດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ສ້າງສໍາລັບການສືບຕໍ່ຂອງເຜົ່າພັນແລະການລ້ຽງລູກ, ແລະນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງສັງຄົມ.

ແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ XIX, ເດັກຍິງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຈັດແຈງແອວດ້ວຍການດຶງ corsets, ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່ສໍາລັບ sake of attractiveness ແລະຄວາມສໍາເລັດ, ຄວາມງາມໄດ້ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເສຍສະລະໃດໆ. ສະຕະວັດທີ 20 ແມ່ນເວລາສໍາລັບການພັດທະນາອຸດສາຫະກໍາຄົນອັບເດດ:, ການເກີດຂອງ ສັນຍາລັກທາງເພດ ແລະມາດຕະຖານທົ່ວໄປຂອງຄວາມງາມແລະແບບ. ມັນເຊື່ອວ່າຫນຶ່ງໃນຜູ້ຕາງຫນ້າທໍາອິດຂອງ "ພາລາມິເຕີທອງ" ແມ່ນບໍ່ມີໃຜອື່ນນອກເຫນືອຈາກ Merlin Monroe. ຄວາມສູງພຽງແຕ່ຂອງນາງແມ່ນ 166 ຊຕມ, ແລະນາງບໍ່ໄດ້ເບິ່ງບາງໆ.

ຕົວເລກ 90-60-90 ເບິ່ງຄືແນວໃດ?

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຕົວຢ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຄວາມງາມທີ່ມີຊື່ສຽງ, ແມ່ຍິງມີຮູບທີ່ມີກໍານົດເກືອບ 90-60-90, ແລະເປັນຄວາມຝັນທີ່ຮັກແພງສໍາລັບເດັກຍິງຫຼາຍຄົນ:

1. Monica Bellucci ພາລາມິເຕີຂອງລະຄອນຜູ້ຍິງອິຕາລີ: 91-60-88 ທີ່ມີຄວາມສູງ 178 ຊຕມ. ໃນ "ສໍາລັບ 50" ຂອງນາງ, ນາງເບິ່ງບໍ່ດີກ່ວາເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມແລະລື່ນເລີງ.
2. Jessica Alba ຄວາມກັງວົນສໍາລັບຮູບລັກສະນະແລະຕົວເລກແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ບໍ່ແປກໃຈ, Jessica ມີພາລາມິເຕີ 88-61-88 ທີ່ມີຄວາມສູງ 168 ຊຕມ.
3. Vera Brezhnev ນັກຮ້ອງກ່າວວ່ານາງໄດ້ຊື້ແບບເພດຍິງເທົ່ານັ້ນຫຼັງຈາກເກີດລູກສາວຂອງນາງ. ໃນປັດຈຸບັນມັນສາມາດເວົ້າລົມກັບ 90-60-90 ດ້ວຍຄວາມສູງ 171 ຊຕມ.
4. Angelina Jolie ແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສະຫງ່າງາມແທ້ໆນີ້, ຜູ້ເປັນພໍ່ແມ່ແລະເມຍທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີສາມາດມີ ຮູບແບບທີ່ດີເລີດ ຂອງນາງ 92-68-92 ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນ 173 ຊຕມ.

ວິທີການບັນລຸຮູບ 90-60-90?

ຄວາມປາຖະຫນາຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ມີຄວາມຍຸດຕິທໍາກັບຕົວກໍານົດການທີ່ເຫມາະສົມຮູ້ບໍ່ມີຂອບເຂດ. ເດັກຍິງແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະອາຍຕົວເອງດ້ວຍອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແຫນ້ນ, ແລະສໍາລັບມື້ແລະກາງຄືນທີ່ມີຂ່າວຄາວແລະແລ່ນມາລາທອນ, ພຽງແຕ່ຈະເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ລວມທັງຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທຸກໆຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກໃນທາງຂອງຕົນເອງ, ທຸກໆຄົນມີຄວາມນິຍົມແລະຄວາມມັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຍິງນັ້ນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມີຜິວທີ່ສົດຊື່ນ, ຂົມຂື່ນແລະໂສກເສົ້າ. ມາດຕະຖານດຽວສໍາລັບທຸກຄົນບໍ່ມີແຕ່ມີຂໍ້ສະເຫນີແນະທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຮູບຮ່າງແລະຊ່ວຍສ້າງອັດຕາສ່ວນທີ່ສະຫງ່າງາມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:

1. ການເຮັດກິລາ . ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະອຸທິດ 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃຫ້ຕົວເອງແລະປ່ຽນປະເພດກິດຈະກໍາ. ບານສົ່ງ, tennis, jogging, yoga, ລົດຖີບ - ເລືອກເອົາບົດຮຽນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະເຮັດມັນເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າກ້າມຊີ້ນຍັງຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ຢ່າຫຼົກລົ້ນ.
2. ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ . ນີ້ແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມງາມ, ໄວຫນຸ່ມ, ໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ມັນຄວນຈະກິນ 5-6 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນບາງສ່ວນ, ກິນ 1.5-2 ລິດຂອງນ້ໍາ, ບໍ່ລວມເມັດ, ໄຂມັນ, ຂົ້ວແລະຫວານ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບຜັກ, ຊີ້ນຕົ້ມ, ຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
3. ເຄື່ອງສໍາອາງ ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ສຸກ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ປະເພດຕ່າງໆຂອງນວດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ.
4. ຮັກຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ທ່ານຢູ່ . ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານ! ຖ້າທ່ານເປັນຍິງທີ່ສັບສົນກັບຊໍ່ຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ທ່ານຈະບໍ່ເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ຊາຍຂອງທ່ານ. ຮັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະມັນຈະຕອບກັບເຈົ້າ.