ເດັກທາຮົກທຸກໆຄົນກໍາລັງລໍຖ້າຮູບລັກສະນະຂອງແກ້ມສີບົວເຊິ່ງມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ພັດທະນາແລະເຕີບໃຫຍ່. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າແມ່ຂອງຂ້ອຍວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍລົງແລະໄກເກີນໄປຂ້າງນອກຂອງລາວ.
ນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກໃນເວລາເກີດມີຜົນກະທົບຕໍ່ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງລູກພັນ, ສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະລັກສະນະຂອງອາຫານຂອງນາງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນມື້ທໍາອິດຂອງການມີຊີວິດ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຖິງ 10%, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ອຍຝູງຕົ້ນສະບັບ (meconium) ແລະການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ.
ເດັກນ້ອຍຄວນເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແນວໃດ?
ອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 2 ເດືອນຄວນແນະນໍາລູກນ້ອຍທຸກໆອາທິດໃນທຸກໆປີ - ຫນຶ່ງເດືອນຕໍ່ເດືອນ.
ອັດຕາການປ້ອນອັດຕາສ່ວນປະມານ:
- ໃນໄຕມາດທໍາອິດ - 200 ກໍາຕໍ່ອາທິດ;
- ໃນໄຕມາດທີ່ສອງ - 130 ກໍາຕໍ່ອາທິດ;
- ໃນໄຕມາດທີສາມ - 85 ກຼາມຕໍ່ອາທິດ;
- ໃນໄຕມາດທີ່ສີ່ - 75 ກໍາຕໍ່ອາທິດ.
້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າກັບອາຍຸສີ່ເດືອນແລະເພີ່ມຂຶ້ນສາມປີໃນປີ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຕາຕະລາງທັງຫມົດໃຫ້ມີມູນຄ່າເທົ່າທຽມກັນ, ແຕ່ລະເດັກຈະພັດທະນາຕາມກົດຫມາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫນັກ, ແຕ່ຍັງຄົງມີການເຄື່ອນໄຫວແລະມືຖື, ຜິວຫນັງຂອງລາວບໍ່ຈືດໆ, ແລ້ວທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ. ຖ້າຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍມີສີຂີ້ເຖົ່າແລະ wrinkled, ນີ້ອາດຈະຫມາຍເຖິງການຂາດສານອາຫານ. ພຶດຕິກໍາຕົວຈິງບໍ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່ານໍ້ານົມຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນພຽງພໍ - ເດັກນ້ອຍທີ່ອຶດຢາກສາມາດຮ້ອງໄຫ້ທຸກໆມື້ຫຼືກົງກັນຂ້າມກັບນອນຫຼາຍ.
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກບໍ່ດີ?
ເຫດຜົນທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, ອາດຈະມີບາງພະຍາດ, ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີອາການລົມຫຼືບັນຫາກ່ຽວກັບລັກສະນະປະສາດ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມຜິດຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ພຽງພໍແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ກວດເບິ່ງວ່າລູກມີນົມຢ່າງພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຈໍານວນຂອງຜ້າອ້ອມທີ່ຊຸ່ມ. ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຜ້າອ້ອມແລະເບິ່ງວ່າລູກຫຼັບປານໃດ. ເຕົ້ານົມເຖິງຫນຶ່ງປີປົກກະຕິຈະດູດນ້ໍາ 12-14 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາມູກຄວນຈະເປັນສີເຫຼືອງຈືດໆ.
ຖ້າຫຼັງຈາກການທົດສອບ, ຖ້າທ່ານພົບວ່າລູກບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຫຼືຢຸດນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີນໍ້ານົມ, ແລ້ວຢ່າໄປຫາຮ້ານທັນທີທັນໃດ.
ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ການຊ່ວຍເຫຼືອລູກຂອງທ່ານ:
- ຖ້າແມ່ແລະເດັກກິນອາຫານຟຣີ (ຕາມຄວາມຕ້ອງການ), ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຍ້ອນການດູດນົມຫຼຸດລົງ. ການແຜ່ກະຈາຍອາດຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນຂາດສານອາຫານຂອງແມ່ຫຼືຄວາມກົດດັນທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍ. ນອກນັ້ນຍັງມີວິກິດການການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃນນັ້ນເດັກນ້ອຍຕ້ອງການນໍ້ານົມຫຼາຍ, ແລະລາວບໍ່ມີພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ຕ້ອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກທີ່ລາວດື່ມ - ດື່ມຊາດ້ວຍນົມ, ຊາສະຫມຸນໄພຫຼືຊາເພື່ອເພີ່ມການໃຫ້ນົມຫຼັງຈາກກິນແຕ່ລະເທື່ອ. Walnut ແລະວິຕາມິນສໍາລັບແມ່ຍິງແລະແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາທ່ານສາມາດຊື້ຢາ apilac ທີ່ທັນສະໄຫມໂດຍອີງໃສ່ນົມແມ່ຂອງແມງ.
- ນົມແມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກຄວນກິນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງມື້, ແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ.
ຖ້າເດັກນອນຄືນທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນໃຊ້ກັບຫນ້າເອິກທຸກໆສາມຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກບໍ່ພຽງແຕ່ຈັບຫນ້າເອິກໃນປາກຂອງລາວ, ແຕ່ດູດນົມຢ່າງຈິງຈັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປຸກເດັກ. - ເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມັກດູດນົມຫຼືຍ້ອນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຕົນບໍ່ສາມາດດູດນົມທີ່ຈໍາເປັນກໍ່ຄວນຈະຢູ່ນົມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ (ບາງຄັ້ງກໍ່ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ). ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ລາວຈະດູດນົມໄຂມັນທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
- ເຫດຜົນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກແມ່ນບໍ່ດີແລະການນໍາເຂົ້າອາຫານເສີມອາດບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງແມ່ໄດ້ແນະນໍາການດູດນົມໃນປະລິມານຫລາຍ, ແລະມັນຖືກຍ່ອຍຫນ້ອຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີການນໍາສະເຫນີອາຫານເສີມ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນຢຸດການລ້ຽງລູກຂອງທ່ານເພື່ອປັບປຸງການປະສົມພັນຂອງອາຫານໃຫມ່.