ເຕົ້ານົມໃນການຖືພາ

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບທີ່ວ່າການປ່ຽນແປງໃນກະເພາະຮັງໄຂ່ຈະເປັນອາການທໍາອິດທີ່ແມ່ຍິງເກີດຊີວິດໃຫມ່ພາຍໃຕ້ຫົວໃຈຂອງນາງ. ແລະມັນແມ່ນການປັບໂຄງສ້າງຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພີ່ມຂຶ້ນ.

ການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ຕາມກົດລະບຽບ, ການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. Supersensitivity ພັດທະນາ. ສີຂອງ isola ແລະຫົວນົມອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ເລື້ອຍໆ, ໃນເວລາທີ່ໂງ່ນຫີນຂະຫຍາຍຕົວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ຊັດເຈນ.

ເລື້ອຍໆ, ເນື່ອງຈາກການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການຍືດກ້າມເນື້ອປະກົດຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະ 10 ອາທິດທໍາອິດນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃກ້ຊິດກັບການເກີດລູກ. ບາງຄັ້ງ, ເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງແລະຖ້າຜິວຫນັງບໍ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພໍ - ເຄື່ອງຫມາຍ stretch ກ່ຽວກັບຫນ້າເອິກໃນເວລາຖືພາແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະຖານະການສາມາດຖືກແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການໃຊ້ກິ່ນພິເສດໃນທັນທີທີ່ເຕົ້ານົມເລີ່ມນອນຄັນ.

ການໄຫຼອອກຈາກຫນ້າເອິກໃນເວລາຖືພາ

ແມ່ຍິງມັກຈະສະແດງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນໃນເວລາຖືພາ, ໃນເວລາທີ່ຖືວ່າເປັນຂະບວນການທໍາມະຊາດ. ແຕ່, ມັກຈະຢ້ານກົວ, ສັງເກດເຫັນການລົງຂາວຈາກຫົວນົມ.

ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ການດູດນົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນົມທໍາອິດຂອງນົມ - colostrum. ມັນເປັນນ້ໍາທີ່ມີລົດຫວານ, ມີນ້ໍາຕານ, ເລັກນ້ອຍມີສີເຫຼືອງ. colostrum ຄັ້ງທໍາອິດຈາກຫນ້າເອິກໃນເວລາຖືພາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອໃກ້ກັບການເກີດລູກ, ມັນຈະອ່ອນລົງ.

ຄັນທຣມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຜະລິດໂດຍກະເພາະອາຫານນົມຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄຕມາດທີສອງຂອງການຖືພາ. ແຕ່ມີການກະຕຸ້ນໃນໄລຍະການຮ່ວມເພດຫຼືນວດ, ການໄຫຼອອກຈາກເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນຫນ້ານີ້. ເລື້ອຍໆ, ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນຂາດໄປຈົນຮອດການເກີດໃຫມ່. ຫຼັງຈາກເດືອນທີ 6 ຂອງການຖືພາ, ການຂາດເລືອດຂອງເລືອດສາມາດເຫັນໄດ້ໃນການໄຫຼ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການຜະລິດ prolactin ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການກະກຽມຂອງນົມສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການໃຫ້ນົມ, ແລະ oxytocin, ສະດວກຕໍ່ການສ້າງນົມ.

ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດມຸດວິທະຍາເພື່ອທໍາລາຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເຕົ້ານົມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມສະແດງອອກຈາກນ້ໍານົມຂີ້ເຫຍື້ອ.

ວິທີການຮັກສາເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ຫຼັງຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກແລ້ວນົມສືບຕໍ່ເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນບາງຄໍາແນະນໍາ.

1. ເອົາເສື້ອຍືດ, ສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າຜາກໄຄ, ແຕ່ບໍ່ຍຶດເອົາມັນ. ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດຈະເປັນຕົວແບບໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາ, ໃນສາຍສາຍກວ້າງ, ທີ່ມີຊ່ອງໃສ່ຫລັງ, ທີ່ທ່ານສາມາດປັບລະດັບສຽງໄດ້. ຜ້າລິນິນທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ.
2. ອາບນ້ໍາທີ່ມີຄວາມປານກາງປະຈໍາວັນດ້ວຍຜ້າເຊັດມືນວດທີ່ອ່ອນໂຍນຈະເຮັດໃຫ້ແຂນແຂງແຮງ. ການນວດດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວແບບວົງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສໍາຜັດຫົວນົມ.
3. ໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານຂອງເດັກໃນຫົວນົມ, ຮອຍແຕກມັກຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຜິວຫນັງຂອງຫົວນົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ສໍາລັບການນີ້, ອາກາດກົງກັນຂ້າມແມ່ນດີເລີດ. ເລື້ອຍໆ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ພົບເຫັນຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຫົວນົມ, ເຊັ່ນ: ການຖູບພວກມັນດ້ວຍແປງຟັນຫຼືນວດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຢ່າເຊື່ອທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ. ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງຫົວນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍືມຂອງ uterine.
4. ການຕໍ່ສູ້ກັບເຄື່ອງຫມາຍ stretch ສຸດຜິວຫນັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ສີຄີມພິເສດ.

ຖ້າໃນເວລາກໍາລັງຖືພາຫນຶ່ງນົມຈະໃຫຍ່ກວ່າຄົນອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນົມນີ້ຜະລິດນົມຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ນົມຈະເຕີບໂຕບໍ່ເທົ່າໃດ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ສໍາເລັດການໃຫ້ນົມ, ນົມຈະກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ.