ເມນູປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ທຸກໆແມ່ຍິງທີ່ເອົານົມແມ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ມັນເປັນຄວາມໂສກເສົ້າ, ແຕ່ກົດລະບຽບນີ້ຍັງຂະຫຍາຍເຖິງແມ່ນແຕ່ໃນເວລາທີ່ທຸກຄົນໃນປີໃຫມ່ໄດ້ສະຫຼອງແລະມີຄວາມມ່ວນຢູ່ຕາຕະລາງບຸນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການວາງແຜນການປິ່ນປົວສໍາລັບວັນພັກຜ່ອນນີ້, ຕ້ອງມີເມນູປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ຖ້ວຍທີ່ບໍ່ສາມາດທຽບໃສ່ຕາຕະລາງຕົ້ນຕໍຕາມຄວາມເປັນທໍາແລະມີລົດຊາດ.

ເມນູສໍາລັບປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງດູແລອາບນ້ໍາບໍ່ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ນາງຄວນກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະກິນ: ສະຫຼັດຫຼືອາຫານວ່າງ, ຮ້ອນແລະ dessert.

ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສັ່ງຈອງວ່າເມນູປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນບໍ່ມີອາຫານຂົ້ວ, ຂີ້ເຜີ້ງ, ຜັກບົ່ວແລະໄຂມັນ. ແລະມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດເວລາໃດຫນຶ່ງຈາກດອງ, ໂກເລດ, ກາເຟ, ຊື້ຄີມແລະເຄ້ກ, ຜະລິດຕະພັນເຊື້ອລາ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນເວລານີ້, ຢ່າພຶ່ງພາຄົນອື່ນແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟັງຕົວທ່ານເອງ. ກິນອາຫານໂປດຂອງທ່ານຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້: ເລືອກຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາຫຼືປາທີ່ຕ່ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ຍົກເວັ້ນຄົນສີແດງ) ແລະ bake ຜະລິດຕະພັນໃນ "foil" or cheese "foil". ສະຫນັບສະຫນູນມັນກັບອາຫານຂ້າງຂອງຜັກຫຼືເຂົ້າແລະທ່ານຈະມີວັນພັກທີ່ແທ້ຈິງ.

ເມນູສໍາລັບປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ພະຍາບານຕ້ອງມີເຂົ້າຫນົມຫວານ. ອາຫານທ່ຽງທີ່ເຮັດຈາກເຮືອນກໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງໃນວັນພັກ. ຜັກປຸງແຕ່ງທີ່ມີຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືຫມາກເລັ່ນໃນພື້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນການຮັບປະກັນຂອງໂປຣໄຟລທີ່ດີແລະພັກຊາທີ່ສົມບູນໃນທ້າຍວັນພັກ.

ສູດສໍາລັບເມນູປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ

Pate ຈາກສັດປີກ

ສ່ວນປະກອບ:

• ກຸ້ງໄກ່ຫລືໄກ່ - 250 ກໍາ;
• Butter - 2 tbsp. ບ່ວງ
• ແກະນ້ອຍ - 1 ຊິ້ນ;
• waffle tartlets-1 pack
• ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ - olives, peppers ສີຂຽວສົດ, ແລະອື່ນໆ.

ການກະກຽມ

ຕົ້ມແລະຕົ້ມຫມາກເລັ່ນຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ເອົາຈາກ broth, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະຮ່ວມກັນກັບມັນເບີ, ເກືອແລະ 3-4 tbsp. ບ່ວງນ້ໍາຕານໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ການນໍາໃຊ້ບ່ວງໃສ່ເຕັດແລະຕົບແຕ່ງດ້ວຍແກງ, ຫມາກພິກ, ແລະອື່ນໆ.

Turkey in Parmesan

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕຸ໊ກກະຕາຕຸ໋ນ - 1 ຊິ້ນ
• ທາດໂປຼຕີນຈາກ 1 ໄຂ່;
• ເນີຍ Parmesan - 50 ກໍາ
• ເກືອກັບລົດຊາດ.

ການກະກຽມ

ລ້າງໄຟແລະເຮັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ໄຂ່ໂປຼຕີນໄຂ່ຈົນກ່ວາໂຟມພ້ອມກັບເກືອ. ຝາຄອບຫຸ້ມຫູທີ່ມີໄຂ່ໄຂ່ມ້ວນແລະມ້ວນໃນ Parmesan chips, ເອົາໃສ່ຖາດອົບແລະອົບ 30-40 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. Garnish ແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ.

Apple mousse

ສ່ວນປະກອບ:

• ແອບເປີ້ນ - 300 ກໍາ
• semolina-80 g
• sugar-150 g
• ນ້ໍາ 750 ມົນ
• citric acid - 1 pinch.

ການກະກຽມ

ຫມາກໂປມປອກອອກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ນໍ້າຈົນກ່ວາອ່ອນໆ (ປະມານ 15 ນາທີ). ເອົາຫມາກອອກ, ຂຸດມັນເຂົ້າໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມນໍ້າຕານແລະອາຊິດຊິລິກ. ຕົ້ມ, ແລະ stirring ເພື່ອເພີ່ມຫມາກມ່ວງ. ຕົ້ມ 20 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນໄປຫາອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະຕີຈົນກ່ວາແກມສອກ. ໃສ່ຝາໃນມ່ານບັງແດດແລະໃສ່ເຢັນໃນເວລາ 40 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງທີ່ຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ໃນເວລາທີ່ການອອກແບບເມນູປີໃຫມ່ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຄວາມປາຖະຫນາຂອງນາງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບແລະມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຕ້ອງການ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ບ້ານມອມກໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດຂອງວັນພັກໄດ້.