ລະຫວ່າງບັນດາຂະບວນການທາງປັນຍາ, ຄວາມສົນໃຈແມ່ນພື້ນຖານ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ຄວາມຊົງຈໍາ ແລະຄວາມຄິດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນບົນພື້ນຖານຂອງມັນ. ເອົາໃຈໃສ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາວັດຖຸສະເພາະຈາກຮູບພາບອ້ອມຂ້າງແລະສຸມໃສ່ມັນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຄວາມສົນໃຈໂດຍສະຫມັກໃຈແລະການເອົາໃຈໃສ່ແບບບໍ່ສະຫມັກໃຈແມ່ນຫຍັງ?
ການເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຄື: ຄວາມມັກແລະຄວາມບໍ່ສະຫມັກໃຈ. ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ສົນໃຈແມ່ນລັກສະນະຂອງສັດແລະມະນຸດຈາກການເກີດລູກ. ເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການນີ້ເຮັດວຽກ, ບຸກຄົນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດ. ຄວາມສົນໃຈທີ່ບໍ່ສົນໃຈຈະປາກົດເປັນຜົນມາຈາກການກະຕຸ້ນຂອງການກະຕຸ້ນໃນນັກວິເຄາະໃດໆ. ຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສະພາບແວດລ້ອມແລະຕອບສະຫນອງໃຫ້ພວກເຂົາໃນເວລາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນອກຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຄວາມສົນໃຈ involuntary ຍັງມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ມັນປ້ອງກັນພວກເຮົາຈາກການມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ການຫຼອກຕົວເອງກັບສຽງແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
ຕ່າງຈາກຄວາມບໍ່ສະຫມັກໃຈ, ຄວາມສົນໃຈໂດຍສະຫມັກໃຈກໍ່ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ຜ່ານຄວາມພະຍາຍາມຂອງມະນຸດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຍກແຍະຈຸດປະສົງທີ່ສົນໃຈແລະເຮັດວຽກກັບມັນດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຂະບວນການສະຕິປັນຍາ. ຊັບສົມບັດທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສົນໃຈແບບສະຫມັກໃຈແມ່ນວ່າມັນເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ຜ່ານຂະບວນການຂອງຜູ້ໃດແລະສາມາດມີຄວາມຍາວເທົ່າທຽມກັນໄດ້.
ການພັດທະນາຄວາມສົນໃຈໂດຍສະຫມັກໃຈ
ການເອົາໃຈໃສ່ທີ່ບໍ່ມັກຕົວະແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນໄວເດັກ. ເດັກທີ່ມີອາຍຸ 4 ປີໄດ້ສະແດງຄວາມສາມາດໃນການເປັນເຈົ້າຂອງປະເພດນີ້. ໃນອະນາຄົດ, ຄວາມ ສົນໃຈ ແບບສະຫມັກ ໃຈ ພັດທະນາຕະຫຼອດຊີວິດ.
ເພື່ອພັດທະນາຄວາມສົນໃຈໂດຍສະຫມັກໃຈໃນຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
- ເພື່ອຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະປະຕິບັດການປະຕິບັດບາງຢ່າງ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕືລືລົ້ນ, ຢູ່ໃນໄລຍະຍາວ
ເປັນເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ຕົວຢ່າງ: ອ່ານຫນັງສື, ຂຽນບົດລາຍງານ. - ຮຽນຮູ້ເພື່ອສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນການປະຊຸມສະໄຫມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນເວລາຍ່າງຍ່າງໄປເບິ່ງສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ສົນໃຈກ່ອນ. ໃນເວລາເດີນທາງໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ພິຈາລະນາປະຊາຊົນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົານຸ່ງເສື້ອ, ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສະແດງອອກ.
- ເພື່ອແກ້ໄຂປິດສະຍີ່ປຸ່ນ, Sudoku, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການກະແຈກກະຈາຍໂດຍການກະຕຸ້ນໃດໆ.
4. ຝຶກອົບຮົມຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ:
- ເອົາໂມງທີ່ມີລູກສອນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບແລະເຮັດໃຫ້ມີການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເບິ່ງມືສອງນາທີສໍາລັບສອງນາທີ, ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະປ່ຽນກັບໂຄງການ;
- ແຕ້ມຈຸດໃຫຍ່ສີຂຽວຢູ່ສູນກາງຂອງເອກະສານແຜ່ນເຫຼັກຂອງເຈ້ຍ. ເອົາແຜ່ນເອກະສານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະເບິ່ງຈຸດທີ່ບໍ່ມາ, ສອງນາທີ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງທຸກໆມື້.