ຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາຮູ້ດີວ່າສິ່ງທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນສິ່ງທີ່ເກີບເຮັດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນແລ່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮູບແບບບໍ່ສະດວກສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຫນັງຕີງໄວຂອງຕີນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ກັບການບາດເຈັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍເລືອກ Nike ແລ່ນເກີບ.
ວິທີການເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມ?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຊື້ເກີບກິລາໂດຍອີງໃສ່ຮູບລັກສະນະແລະສະດວກສະບາຍແລະເກືອບບໍ່ເຄີຍຄິດວ່າພວກເຂົາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນອາຊີບຂອງພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ, ມີເກີບທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແລ່ນ, ຄົນອື່ນສໍາລັບການປະຕິບັດ pilates ຫຼື yoga ໃນ studio, ແລະອື່ນໆສໍາລັບຫ້ອງຮຽນໃນ gym ໄດ້.
ເກີບແລ່ນ ສໍາລັບ ຜູ້ຍິງເກີບ Nike ມີການອອກແບບພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທັງຫມົດໃນເວລາແລ່ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຕີນຢ່າງປອດໄພເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ.
ມີອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກເກີບທີ່ດີ:
- ຊໍ່ອ່ອນແລະອ່ອນຂອງປາ 20-30 ຊມ.
- ໃນເວລາທີ່ flexing, ການ sole bends ໃນພາກພື້ນຂອງນິ້ວມື, ແລະບໍ່ຢູ່ໃນກາງ;
- ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຖາປັດຕະຍະທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກ;
- ເປັນພາກສ່ວນ calcaneal ແຂງແຂງ;
- ອັດຕາສ່ວນຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງການບິດ.
ແລ່ນເກີບ Nike ອອກແບບໂດຍເຕັກໂນໂລຊີຫລ້າສຸດແລະສະດວກສະບາຍແລະສະດວກໃນການກິລາ.
ເຕັກໂນໂລຍີໃຫມ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເກີບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຈ້າງງານໃນກິລານັກສມັກເລ່ນ, ແຕ່ຍັງເປັນມືອາຊີບ. ເນື່ອງຈາກການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງ sole, ການເພີ່ມຂື້ນແລະການກະຈາຍຄວາມດັນຂອງເກີບ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຜົນກະທົບແລະຄວາມກົດດັນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ແບບຂອງ ເກີບຜູ້ຍິງ Nike ສໍາລັບການແລ່ນ
ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທັງຫມົດຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແລະລັກສະນະຂອງຕີນຂອງແມ່ຍິງ, Nike ໄດ້ພັດທະນາທາງເລືອກຫຼາຍສໍາລັບ sneakers ທີ່ສະດວກສະບາຍ:
- ເກີບແລ່ນຂ້າມປະເທດເກີບແລ່ນຟຣີ Nike. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ເປັນເອກະລັກໃນເກີບດັ່ງກ່າວ, ຕີນຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອນຂ້າງບໍ່ເສຍຄ່າ. ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນຕີນເປົ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ບັນລຸຜົນກະທົບນີ້ໂດຍການແບ່ງປັນ sole ໃນພາກສ່ວນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ເຊິ່ງເຮັດເລື້ມຄືນການເຄື່ອນໄຫວທັງຫມົດຂອງຕີນ. ເກີບແລ່ນຟຣີ Nike ຂອງແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງຢ່າງແຂງແຮງໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ sole ຂອງຕີນແລະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນໃນເຂດຕ່າງໆ. Sneakers Nike Free Run ມີດັງຫຼາຍກວ່າແລະແຂງກວ່າຮູບແບບພື້ນຖານຂອງຊຸດ Ran.
- ແລ່ນເກີບ Nike Air Max. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບແບບນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂຟມ. ແຕ່ວ່າໃນສ່ວນ heel ມີປູມເປົ້າໂປ່ງໃສເຊິ່ງແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນ. ຂໍຂອບໃຈກັບການອອກແບບນີ້, ຄ່າເສື່ອມລາຄາຖືກເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເກີບແລ່ນໃຫມ່ຂອງແມ່ຍິງ Nike ເກືອບບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າການລະເບີດຢູ່ໃນສ່ວນຂອງ heel ແລະຂາບໍ່ໄດ້ຮັບການເມື່ອຍ.
ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນເກີບແລ່ນຂອງ Nike, ຄວາມສະດວກແລະຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຕີນຫາຍໃຈແລະບໍ່ເຫື່ອອອກ.
ວິທີການດູແລເກີບແລ່ນເກີບສໍາລັບ Nike ຢ່າງໃດ?
ເພື່ອຮັກສາເກີບແລ່ນຍິງເກີບ Nike ທີ່ຍາວກວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ລະບຽບບາງຢ່າງ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ບໍ່ເຄີຍລ້າງເກີບໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຮູບແບບຫນັງ. ວິທີການນີ້ທ່ານຈະທໍາລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ເກີບ, ແຕ່ເຄື່ອງຈັກຕົວມັນເອງ.
ລ້າງຝຸ່ນຈາກເກີບທີ່ດີກວ່ານ້ໍາເຢັນດ້ວຍເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ສາມາດຊື້ໃນຮ້ານໄດ້. ຫຼືອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສະບູສະບູ. ແລະພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງໃນທັນທີຫຼັງຈາກການກິລາ, ຫຼັງຈາກທີ່ແຫ້ງແລ້ງຝົນຕົກຫນັກອຸປະກອນການ. ເກີບແຫ້ງແລ້ງແມ່ນດີກວ່າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ.
ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນທາງເລືອກຂອງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງອົບແຫ້ງພິເສດທີ່ຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງເກີບ.
ຖ້າຕີນກໍາລັງເຫື່ອອອກຢ່າງແຮງເມື່ອໃສ່ເກີບແລ່ນເກີບຂອງຜູ້ຍິງເກີບ Nike, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ເຕັກນິກພິເສດ.
| | | |
| | | |
| | | |
