NLP techniques

ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ພົບກັບຫນັງສືທີ່ເອີ້ນວ່າ "NLP for Dummies" ຫຼື "ຄວາມລັບຂອງ NLP" ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນໆອີກຫລາຍຄົນທີ່ບອກເຖິງສາມຈົດຫມາຍທີ່ມີຄວາມລຶກັບໃນຫນ້າປົກ. ຜູ້ຂຽນຂອງປຶ້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ສັນຍາວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ອ່ານທຸກຄົນອ່ານຄໍາເວົ້າ, ສອນພວກເຂົາໃຫ້ປ່ຽນສະຖານະການໃດໆຕາມການຊີ້ນໍາຂອງພວກເຂົາ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຕັກນິກ NLP ແມ່ນສະນັ້ນ miraculous ຫຼືມັນແມ່ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ dummy ໂຄສະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງ?

ເຕັກໂນໂລຢີ NLP ໃນຊີວິດ

ການຂຽນໂປລແກລມ Neuro-linguistic (NLP) ແມ່ນຄວາມສັບສົນຂອງວິທີການຕ່າງໆແລະເຕັກນິກຕ່າງໆທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ທິດທາງໃນຈິດໃຈນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່, ຫນຶ່ງສາມາດເວົ້າວ່າມັນກໍາລັງພັດທະນາ, ແຕ່ວ່າມັນໄດ້ພິສູດຕົວເອງດີດີແລ້ວ. ເຕັກນິກ NLP ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບທັງຈິດໃຈແລະເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການສື່ສານຂອງຕົນເອງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເຕັກໂນໂລຢີເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນອື່ນ, ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການໂຄສະນາເພື່ອເພີ່ມຍອດຂາຍ. ໃນການປະຕິບັດ, ເຕັກນິກ NLP ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ:

  1. ການປ່ຽນແປງຄວາມເຊື່ອ. ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບຫລັກຂອງ NLP ແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ທຸກສະຖານະການ (ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ) ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການໃດໆ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບນີ້ແລະເອົາໃຈໃສ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຜົນລົບ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບປະທັບໃຈວ່າບໍ່ມີທາງອອກຈາກສະຖານະການ. ແລະຖ້າສະຖານະການມີຊັບສົມບັດທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກແລ້ວ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນເປັນຄວາມສິ້ນຫວັງຂອງນາງ. ການປ່ຽນແປງຄວາມເຊື່ອມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄິດໃຫມ່ກ່ຽວກັບສະຖານະການ, ຊອກຫາຂໍ້ເທັດຈິງທາງບວກຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍລົບຈະຖືກຄໍາຖາມ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກັບຄືນຄໍາຖະແຫຼງທີ່ເປັນທາງບວກໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຂອງມັນ. ການອອກກໍາລັງກາຍຈະເຮັດວຽກຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ.
  2. Anchoring ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງທາງບວກ (ສໍາລັບຈຸດປະສົງລົບບາງ) ອາລົມກັບການປະຕິບັດບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນອາທິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນເມືອງ. ໃນການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຕໍ່ໄປທ່ານຈະຄາດຫວັງວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນສຸກແລະຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ນີ້ແລະການຢ້ຽມຢາມນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເພື່ອນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້ໃນການປະຕິບັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກແລະກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະສົບກັບຄວາມຂັດແຍ້ງ. ມີການດັດປັບຕາມຄື້ນທີ່ຈໍາເປັນ, ຈົ່ງຈັບເວລາຫຼາຍໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ເຮັດແນວນີ້ຫຼາຍຄັ້ງ, ສໍາຜັດກັບສະຖານທີ່ດຽວກັນກັບການເຄື່ອນໄຫວດຽວກັນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງ, ແຕະສ່ວນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຜູກມັດ. ທ່ານສາມາດຖິ້ມ "ຍັກ" ດັ່ງກ່າວກັບຄົນອື່ນ.
  3. ລາຍວຽກ ມັນເກີດຂື້ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫາເພື່ອນກັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີການຫາເຂົາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມເຂົ້າໄປກັບລາວໃນເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ປັບຕົວກັບຈັງຫວະຂອງລາວ - ນີ້ສາມາດຫາຍໃຈ, ສະບາຍຫຼືເວົ້າ. ດ້ວຍການຫາຍໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ, ແຕ່ໃນລັກສະນະທີ່ຈະເວົ້າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າໂລກປະມານພວກເຂົາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຄົນອື່ນເຊື່ອໃນການໄດ້ຍິນ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຫັນ, ຄົນອື່ນຮູ້ຫຼືປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ທ່ານສາມາດກໍານົດສິ່ງນີ້ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຄໍາສັບໃດຫນຶ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ໃຊ້ຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບແບບຟອມຂອງວັດຖຸ, ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບສຽງ, ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນໍາໃຊ້ປະໂຫຍກຈາກທ່ອນດຽວກັນ, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍ interlocutor ໄດ້.

ນີ້ແມ່ນບໍ່ທໍາມະດາສໍາລັບເຕັກນິກ NLP ທັງຫມົດ, ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ "dummies", ເຊິ່ງແມ່ນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າກັບເຕັກນິກປະຖົມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັກສະ NLP ອື່ນໆເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານເອງ.

Combat NLP

ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການສະຕິ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກເຖິງການຕໍ່ສູ້ຂອງ NLP. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກແຍະສອງຮຸ່ນຂອງແນວຄິດນີ້:

ບາງຄົນເຊື່ອວ່າປະເພດທີສອງຂອງ NLP ການສູ້ຮົບບໍ່ມີຢູ່ແລະຖືກກ່າວຫາວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າມີເຕັກນິກການຂຽນໂປລແກລມ neurolinguistic ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງຈິດໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຫມາຍຄວາມວ່າມີຮູບແບບອື່ນ. ແຕ່ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານັ້ນ.