ມີຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ການແຜ່ກະຈາຍໄດ້ຮັບສູດຈໍານວນຫລາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ປະສິດທິຜົນແມ່ນຖືວ່າເປັນ dogrose ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ. ມີຈໍານວນຫລາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.
ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີ hips ສູງ?
ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ພືດທີ່ເປັນຢາເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຖອກທ້ອງຂອງຫມາເມື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
- ມີປະສິດທິພາບ diuretic, ການຫຼຸດຜ່ອນຮ່າງກາຍຂອງນ້ໍາເກີນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໃຄ່ບວມແລະຮູບລັກສະນະຂອງ cellulite ໄດ້.
- ຫມາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍຮ່າງກາຍຂອງມາດຕະຖານວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.
- ຊອກຫາອອກຖ້າວ່າຫມາເພີ່ມຂຶ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ມັນຄວນຈະເວົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະໂຫຍດ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ທີ່ມີປະສິດທິຜົນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍ ປັບປຸງ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍ.
ການ້ໍາຕົ້ມຂອງທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ໃຊ້ນ້ໍາຕານເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການສຶກສາຄຸນລັກສະນະຂອງເຄື່ອງດື່ມ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າມັນຊ່ວຍປະຊາຊົນຫຼຸດລົງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ສາມາດຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນໄດ້, ພວກເຂົາໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສູງສຸດ. ການກະກຽມ້ໍາຕານການກະກຽມຄວາມຮ້ອນໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງກຸ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ລິດ.
ການກຽມ:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ສະກັດຫມາກໄມ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ນໍາສະເຫນີໃນ thermos ແລະປິດ lid ໄດ້.
- ໄລຍະເວລາຂອງການ້ໍາຕົ້ມ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບຍາວກ່ວາ 12 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານບໍ່ຄວນກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ. ມັນຍັງຈະຊອກຫາວິທີການດື່ມ rosehips ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ສະນັ້ນການສີດ້ໍາຕານພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດື່ມໃນໄລຍະມື້ໃນສີ່ຄັ້ງແບ່ງ.
້ໍາຂອງປ່າທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການໂຫຼດກິລາປົກກະຕິ, ການຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນເຫມາະສົມ. Rosehip ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຄື່ອງດື່ມຕົ້ມເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ enema cleansing, ຖອນອອກຈາກນໍ້າ slag ຂອງຮ່າງກາຍແລະນ້ໍາເກີນ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍປັບປຸງ, ແລະຂະບວນການ E -book ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຫມາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 500 ມົນ.
ການກຽມ:
- ຫມາກໄມ້ຟັກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວວາໃຫ້ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາ. ຈົ່ງໃຫ້ໃສ່ນ້ໍາແລະໃສ່ເຕົາ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ເອົາປ່າທໍາມະຊາດເພີ່ມຂຶ້ນຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອອກສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງພາຍໃຕ້ຝາ. ດື່ມນ້ໍາຕານແທນທີ່ຈະເປັນຊາປົກກະຕິ.
ຊາຈາກ hips ສູງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຄົນຫຼາຍຄົນມັກດື່ມແທນທີ່ຈະເປັນຊາປົກກະຕິເຄື່ອງດື່ມທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງ hips ສູງ. ຊາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນກະທົບທາງອາລົມອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນເພຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມມັນສ່ວນປະກອບຜັກອື່ນໆທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຂີງ, ນ້ໍາຕານແລະ senna. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກວິທີການຜະລິດຫມາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ - 3 ຊມ;
- rosehip ແຫ້ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- raisins - ມືຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ລິດ.
ການກຽມ:
- ຂີງຂຸດແລະໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ຕື່ມການ hips ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ທີ່ທ່ານສາມາດ grind, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.
- ເອົາ raisins ໃນນັ້ນແລະງາມທັງຫມົດມີນ້ໍາ. ປິດ, insulate ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ.
- ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນລະຫວ່າງມື້, ເຮັດຄວາມສະອາດເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້. ທ່ານສາມາດດື່ມຊາໃນ thermos ເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງມັນ.
້ໍາຂອງ hips ສູງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ໃນຖານະເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມສໍາລັບການຕໍ່ຕ້ານ obesity, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ Holosas ເພີ່ມຂຶ້ນນ້ໍາ hips. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຊັດເຈນແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເລືອດຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະລໍາໄສ້, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະການກາຍພັນຂອງໄຂມັນ. ຢານ້ໍາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- senna-200 g
- raisins ສີຂາວ - 200 g
- "Holosas" - 300 ມົນ
ການກຽມ:
- ແຍກຕ່າງຫາກ, ງາມ raisins ແລະ senu ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຊຶມເຊື້ອແລະປົນກັນ.
- ເພີ່ມ sir ແລະປົນກັນດີ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ 0.5 ເທື່ອ. ໄລຍະເວລາເຂົ້າຮຽນແມ່ນ 10 ມື້, ແລະທ່ານສາມາດປະຕິບັດອີກຄັ້ງໃນໄລຍະ 6 ເດືອນ.