ຊາທີ່ມີຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ໃນປັດຈຸບັນເຄືອຂ່າຍສາມາດເບິ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານວ່າຊາທີ່ມີຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາມັນເຮັດໃຫ້ຜົນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົດນ້ໍາຫນັກເຖິງແມ່ນວ່າມີອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມແລະຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ແຕ່ວ່າຄຸນສົມບັດຂອງມັນຍັງມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ພິຈາລະນາ, ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວຂອງຕົນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາ, ວິທີການກະກຽມແລະວິທີການດື່ມມັນ.

ຊາຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເຜັດຂີງ?

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະໂທຫາການຂີ້ເຜິ້ງຂີ້ເຜີ້ງ, ເພາະວ່າໃນຕົວມັນເອງມັນບໍ່ທໍາລາຍຈຸລັງໄຂມັນ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນຂະບວນການນີ້ໂດຍທາງອ້ອມ.

ການດື່ມຊາຂີງກະແຈກກະຈາຍເຖິງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນທຸກລະດັບ: ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຢາທີ່ມີເລືອດຈາງ, diaphoretic, diuretic ແລະ purgative, ຢ່າງຈິງຈັງ expelling toxins ແລະນ້ໍາເກີນຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມໄວໃນ ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ ສູງຂຶ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຫລືອຢູ່.

ບັນຫາພຽງແຕ່ແມ່ນວ່າການສະສົມນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານເກີນເກີນໄປ. Ie ຖ້າທ່ານໄດ້ຟື້ນຕົວຄືນ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານພະລັງງານຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມເກັບມັນໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ.

ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນ E-metabolism ທີ່ດີພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດກິນເກີນ, ໃຫ້ຫວານແລະແປ້ງເພື່ອຈໍາກັດອາຫານທີ່ຂົ້ວແລະໄຂມັນ. ການກິນຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະຖ້າທ່ານກິນຂີງ, ອັດຕາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າການຍ່ອຍອາຫານຈະເຮັດວຽກໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຊາທີ່ມີຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນປະສິດທິຜົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດເອີ້ນວ່າການເຜົາໄຂມັນ. ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ ອາຫານ ຂອງທ່ານມີຄວາມຖືກຕ້ອງ - ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າ.

ຊາທີ່ມີຂິງ: ຄ່າ caloric

ຂ່າວດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ນັບແຄລໍລີ່: ຊາຂິງມີອັດຕາຕ່ໍາຫລາຍ! ສະບັບຄລາສສິກທີ່ມີຂີງແລະນາວໃຫ້ຮ່າງກາຍພຽງແຕ່ 1,78 ກິໂລກຣາມຕໍ່ 100 ກຼາມ (ນັ້ນແມ່ນປະມານ 3.5 ກິໂລຕໍ່ກາເຟທັງຫມົດ). ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກອາຫານທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງສົມບູນ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ສູດທີ່ມີບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນຂອງເຄື່ອງດື່ມຈະເພີ່ມປະມານ 18 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 g ຫຼື 45 kcal ຕໍ່ແກ້ວ (ອີງຕາມຈໍານວນນໍ້າເຜິ້ງ). ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານຫວ່າງ - ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທໍາອິດຫລືອາຫານຫວ່າງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຫິວໃນຕອນແລງ, ທ່ານສາມາດດື່ມຊາທີ່ມີຂິງໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໃຫ້້ໍາເຜີ້ງແລະອາຫານຫວານອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານນອນຫລັບບໍ່ດີ, ວິທີນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານ, ເພາະວ່າຂິງຍືນຍົງ.

ວິທີການດື່ມຊາກັບຂີງ?

ວິທີພື້ນຖານຂອງການເຮັດໃຫ້ຂີງແມ່ນການປອກເປືອກ, ຮາກຮາກແລະຕົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມໃນອັດຕາ 1-2 tsp. ກັບແກ້ວນ້ໍາ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາດັ່ງກ່າວຄວນຈະມີຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ກັບສູດນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ:

1. ຕື່ມກ່ອນກ່ອນທີ່ຈະ brewing ກັບຂີງ clove ຜັກທຽມ mashed (ມັນເຊື່ອວ່ານີ້ຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ). ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1 ຊົ່ວໂມງ.
2. ຕື່ມກ່ອນທີ່ຈະຜະລິດບ່ວງໃບຂີ້ເຜີ້ງ, ຈືນເຂົ້າຈີ່ແລະເອົານ້ໍາຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 40 ນາທີ.
3. ຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງດື່ມແລ້ວ 1 ບ່ວງ jam ແລະ 1 ບ່ວງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ.

ເຄື່ອງດື່ມຂີງຄວນຈະດື່ມ 3-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນດີຂື້ນ. ມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ຄຶ່ງແກ້ວກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການ E-metabolic ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເຮັດແບບນີ້ເລື້ອຍໆແລະສົມທົບກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ມີເວລາດົນ.