Overweight ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍສອງປັດໃຈ - ການເພີ່ມຂີ້ຝຸ່ນໄຂມັນແລະການຊັກຊ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງນໍ້າ. ແລະຖ້າການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຈະຍາວແລະກ້າວຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເອົານໍ້າອອກເກີນໄປໃນເວລາພຽງສອງສາມມື້ແລະຢາແກ້ພິດ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ຈະຊ່ວຍໃນສິ່ງນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຢາເມັດຢາ diuretic ແມ່ນແນະນໍາເພາະວ່າ:
- ການລົບລ້າງຂອງ puffiness;
- ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະມີຜົນກະທົບ laxative. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ຂີ້ເຫຍື້ອຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍ;
- ການລົບລ້າງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການລະເມີດຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາແລະເກືອ, ການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ, ການປ້ອງກັນປະກົດການຊ້າແລະການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕ່ໍາຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກິນຢາໂບຣລິກແມ່ນຫຍັງ?
ຜູ້ທີ່ກໍາລັງສົງໄສວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມ diuretics ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນຄວນຈະມີການລະນຶກວ່າມີມະຫາຊົນເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ສະເພາະ. ການດູດຊືມຂອງພວກມັນ, ແລະຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ຄວບຄຸມ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນ້ໍາ, ລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໂດຍສະເພາະ, ແຮ່ທາດ - ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕຽມແລະເກືອອື່ນໆ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກຂອງຫົວໃຈ. ການຕ້ອນຮັບຂອງ diuretics ສາມາດ provoke ເຈັບຫົວແລະ dizziness, ການສູນເສຍຂອງສະຕິ, ປວດຮາກ, ການປວດຮາກ, ແລະການຂາດຄວາມຢາກອາຫານ. ການເພີ່ມປະລິມານຂອງຢາຫຼາຍເທື່ອ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິທີການຫຼຸດຜ່ອນວິໄສທັດ, ຄວາມດັນເລືອດ, ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍແລະຜິວຫນັງກະຕຸ້ນ.
ຢາເມັດເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຢາ diuretics ຖືກແບ່ງອອກເປັນສາມກຸ່ມ:
- looped drugs. ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານທີ່ມີສັກຍະພາບ, ມີຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ເກືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ torasemide, furasemide, ແລະອື່ນໆ;
- thiazide diuretics ພວກເຂົາປະຕິບັດປານກາງ. ລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນ hydrochlorothiazide, arifon, indapamide;
- diuretics ແສງສະຫວ່າງ, ບໍ່ລ້າງອອກຈາກສານແຮ່ທາດຂອງຮ່າງກາຍ - amiloride, veroshpiron, ແລະອື່ນໆ.
ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ແລະເລືອກຢາເມັດເລືອດທີ່ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນແມ່ນການດູດຊຶມນ້ໍາຕານໃນເວລາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ. ມັນສະຫນອງຜົນກະທົບໄວ, ແຂງແຮງແລະໄລຍະສັ້ນ. ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຫົວໃຈເຮື້ອຮັງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກ nephrotic, ພະຍາດຕັບແລະ hypertension. ຢາປະຈໍາວັນສູງສຸດແມ່ນ 1500 ມກ, ແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ 20-80 ມລກ / ມື້.
ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ
ແຕ່ບໍ່ວ່າວິຕາມິນຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືເລືອກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບ ນ້ໍາຫນັກເກີນ , ລາວຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າມະຫາຊົນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼັງຈາກເຂົ້າໂຮງຮຽນຈະບໍ່ໄປທຸກບ່ອນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆແລະໃຊ້ເວລາເພີ່ມຂື້ນໃນການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້, ຜັກແລະອາຫານທີ່ມີບັນດາວິຕາມິນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານປະສົມທີ່ມີຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້.
Diuretics ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກປອດອັກເສບຜິວຫນັງ, ໂຣກໄຂ້ເລືອດອອກ, ອັກເສບຕັບອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນອາຫານເກືອແລະອາຫານເກືອຫນ້ອຍ - ປາແຫ້ງ, ກາບປາ, ດອງແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆໃນການຫຸ້ມຫໍ່ສູນຍາກາດດ້ວຍການເພີ່ມອົງປະກອບທາງເຄມີ. ແລະດີກວ່າທີ່ຈະເອົານ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ມີຢາໂບໄຮເດດທໍາມະຊາດ - ຫມາກໂມ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນ້ໍາແລະໃບງົວ, ຫຍ້າຫຍ້າ, ດອກຫຍ້າ, ໃບຕາກແດດ, ແລະອື່ນໆ.