ວິທີການກິນເມັດ caraway ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?

ໃນບັນດາເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນການຈັດສັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງປະກອບມີ cumin. ເຄື່ອງເທດນີ້ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ທີສອງຫຼັງຈາກ ສີດໍາ pepper . Cumin ມີລົດຊາດແລະລົດຊາດສະເພາະຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງ: ຜະລິດຕະພັນເບຍ, ໃຊ້ສໍາລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຄັ້ງທໍາອິດແລະທີສອງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ cumin

ແກ່ນຂອງ cumin, ຄື, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ seasoning, ມີຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B, C, E, K ແລະແຮ່ທາດ (magnesium, calcium, iron).

1. ເມັດຂົ້ວຂອງ cumin ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບລົມຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ດີແລະມີຄວາມລະມັດລະວັງ salivary.
2. Cumin ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນ diuretic, ສະນັ້ນມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງລະບົບປະສາດແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
3. ການດູດຊືມນີ້ແມ່ນເປັນອາການປະສາດສໍາລັບຄວາມຫນ້າລັງກຽດແລະການນອນໄມ່ຫລັບ.
4. ການປັບປຸງລະບົບເຄມີແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ. ລາວສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງແລະດັດປັບອົງປະກອບ enzyme ຂອງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້.

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, cumin ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້, ທັງສໍາລັບການຟື້ນຕົວແລະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ.

ວິທີການນໍາໃຊ້ແກ່ນ caraway ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?

ແຕ່ເປັນວິທີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນດີກວ່າການໃຊ້ສີດໍາ. ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ເມັດ caraway ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ: ໃນຮູບແບບຂອງ broths, ນ້ໍາຫຼື ມັນເປັນພຽງແຕ່ແກ່ນຂອງພວກເຂົາເອງ. ເມັດສີ cumin ປົກກະຕິແລ້ວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ (ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ).

ການກະກຽມແລະດື່ມຂອງ decoction ຂອງ cumin ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາສາມາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 2 ບ່ວງກາເຟງາມ 500 ml ຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງຢູ່ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບສິບນາທີ. ຕັບແລະໃຊ້ເວລາ 100 ມລຕໍ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ນ້ໍາມັນ Cumin ຖືກຂາຍໃນຮ້ານຄ້າຢ່າງບໍ່ເສຍຄ່າ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນກາເຟເກືອບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງສໍາລັບສອງເດືອນ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີ ທາດແປ້ງ .