ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ກັບເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ປະສິດທິພາບຂອງທີ່ຢັ້ງຢືນຈໍານວນ huge ຂອງປະຊາຊົນ. ລາວມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ຖືກຢືນຢັນໂດຍແພດ. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຂີງ?
ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ, ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີປະສິດທິພາບ:
- ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເລັ່ງການຕິກິລິຍາເຄມີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາຂອງອາຫານອື່ນໆ.
- ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີຂີງຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບແລະປົກກະຕິລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ.
- ສົ່ງເສີມການເພີ່ມລະດັບຂອງ serotonin, ເຊິ່ງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຄວາມຢາກອາຫານ.
- ສົມບູນແບບ tones ເຖິງຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງ metabolism.
ເຄື່ອງດື່ມຂິງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ - ຕາມໃບສັ່ງແພດ
ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ດີທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະກະຕຸ້ນເຕັກນິກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນໄດ້ສະເຫນີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບວິທີການແຕ່ງກິນເຄື່ອງດື່ມຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງສາມາດດັດແປງໄດ້ໂດຍອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ຮາກທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະສົດໃສໃນສູດປຸງແຕ່ງ.
ດື່ມຈາກຂິງຂອງນາວແລະນ້ໍາມັນ
ໃບຫອມຂອງນ້ໍາມັນມີຢູ່ໃນສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫຼາຍ, ໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ຍັງປະໂຫຍດ. ພືດທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນສະທ້ອນຂອງມັນແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ. Mint ຊ່ວຍສ້າງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສໍາລັບຫມາກນາວ, ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການ ເຜົາຕົວຂອງອາຫານ . ເຄື່ອງດື່ມຂີງທີ່ມີນາວແລະນ້ໍາມັນຫອມເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຢາກໄດ້ດີ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂີງຂັດ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- mint - ຄູ່ນ່ຶຂອງກິ່ງງ່າ;
- ນ້ໍາ - 10 tbsp.
ການກະກຽມ
- ຕັດຫມາກນາວທີ່ມີຕ່ອນນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີການຖອນເປືອກ, ແລະເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອຂົ້ວແລະໃບທີ່ແຕກອອກຈາກມືຂອງແຮ່ທາດ.
- ໃຫ້້ໍາຕົ້ມແລະເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ຝານັ້ນຈົນກວ່າມັນເຢັນ. ພຽງແຕ່ຈະສູນເສຍແລະທ່ານສາມາດດື່ມ. ປະລິມານທັງຫມົດຄວນຈະເປັນເຫຼົ້າຕໍ່ມື້.
ດື່ມຈາກຫມາກນາວຂີງແລະຫມາກແຕງ
ຫຼາຍຄົນຢືນຢັນວ່ານ ້ໍາຂອງ Sassi ແມ່ນ ປະສິດທິພາບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງ, ສູດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້, ປະກອບມີແຕງທີ່ມີທາດອາຊິດທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທີ່ມີອາຫານ. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວສົ່ງເສີມການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ຍ່ອຍອາຫານທໍາມະດາ, ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດໂປຼຕິນ,
ສ່ວນປະກອບ:
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ;
- ຂິງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- mint-10 leaves
- ນ້ໍາ - 2 ລິດ.
ການກະກຽມ
- ລ້າງໃບມິນດ້ວຍມື, ແລະປະສົມເຂົ້າດ້ວຍຕ່ອນຫມາກນາວແລະຫມາກແຕງ. ມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປອກເປືອກ.
- ຖ່າຍໂອນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍແກ້ວ, ຈົ່ງເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະເຢັນລົງໃນຕູ້ເຢັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງດື່ມຂີງຂີ້ເຫຍື້ອຕ້ອງໄດ້ດື່ມຫມົດມື້ໃນສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.
ດື່ມຈາກຂິງແລະຜັກບົ່ວ
ຫນຶ່ງໃນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຄື grapefruit, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນ burner ໄຂມັນ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງມະເລັງ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນແລະສົ່ງເສີມການປະຕິບັດລະບົບການຍ່ອຍທີ່ດີກວ່າເກົ່າ. ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບແລະທະເລ buckthorn, ເຊິ່ງ satisfies ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຫວານແລະ confronts ການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ ເຄື່ອງດື່ມຂີງ , ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ສູດສູດຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງ - 30 ກໍາ
- grapefruit - 0,5 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາ syrup ຂອງທະເລ buckthorn - 100 g;
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ.
ການກະກຽມ
- ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີນ້ໍາ buckthorn, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫມາກໄມ້, ແລະສໍາລັບຫວານໃຫ້້ໍາເຜີ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສົມທົບກັບຂີງດິນດ້ວຍຜິວຫນັງ, ຜັກບົ່ວ grapefruit ແລະຢານ້ໍາ.
- ງາມໃນນ້ໍາແລະອອກສໍາລັບການຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນຮູບແບບເຢັນ, ເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນ.
ດື່ມຈາກຂິງແລະ cranberry
ຄົນຮັກຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສາມາດເລືອກສູດທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ອົງປະກອບປະກອບດ້ວຍ cranberries, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການປະຕິບັດການທໍາຄວາມສະອາດຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆ, ແລະນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງ cranberries ສົດແລະ frozen.
ສ່ວນປະກອບ:
- cranberries-350 g
- ນ້ໍາຕານ granulated - 200 g;
- lemon-4 lobules
- ຕ່ອນນ້ອຍຂອງຂີງ;
- ນ້ໍາ - 2 ລິດ.
ການກະກຽມ
- ງາມ cranberries ດ້ວຍນ້ໍາແລະສະຖານທີ່ສຸດໄຟໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມແຫຼວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມ້ໍາຕານ. ກິນອີກ 10 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ.
- ເພີ່ມຂີງໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມ, ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຂັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະອອກຈາກເວລາອີກ. ພຽງແຕ່ຈະໄຫຼແລະຕື່ມນາວ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກຕົວຢ່າງມັນເບິ່ງຄືວ່າເຄື່ອງດື່ມແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນເກີນໄປແລ້ວຈົ່ງ dilute ມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
ເຄື່ອງດື່ມຂິງແລະໄຄ
ສໍາລັບລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກຊີ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍນັກໂພຊະນາການ, ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນເຜົາ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນລະບົບການຍ່ອຍອາຫານແລະປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດເຖິງຜົນກະທົບທີ່ອີ່ມຕົວຂອງເຄື່ອງເທດ, ເຊິ່ງມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຫວານກັບເຂົ້າຫນົມຫວານ. ມັນຍັງຄົງເປັນການຄົ້ນພົບວິທີການກຽມເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງກັບໄຄ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງ - 30 ກໍາ
- ຜົງໄຄ - 0,5 tsp;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 250 ມົນ.
ການກະກຽມ
- ງາມຂີງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນເຕົາສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມຜັກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ.
- ກິນສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມປະສິດທິພາບຫຼາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ 0.5 st. ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ດື່ມຈາກຂີງແລະຫມາກໂປມ
ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຂອງການເຜົາລົດຊາດແລະໄຂມັນ. ມັນອາດຈະມີອາການຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສູດທີ່ຖືກນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້, ລວມທັງຫມາກໂປມ, ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນຈະເປັນການທົດແທນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຊາປົກກະຕິ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງມີສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂປມແດງ - 5 ຊິ້ນ.
- citrus-1 pc
- ຂິງ - 50 ກໍາ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ - 2.5 ລິດ.
ການກະກຽມ
- ປອກເປືອກຮາກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະວາງໃນ saucepan. ເພີ່ມ zest ນາວແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກໂປມກັບມັນ, ຖອນຫຼັກ.
- ຈົມນ້ໍາ, ໃສ່ນ້ໍາແຊ່ໃສ່ເຕົາອົບແລະຕົ້ມທຸກໆສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນີ້, ກົດດັນແລະກົດສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ມັນຍັງຄົງເຮັດໃຫ້້ໍາເຜີ້ງ, ນ້ໍານາວແລະທ່ານສາມາດດື່ມ.
ດື່ມຈາກຂິງກັບນໍ້າເຜິ້ງ
ໃນສະບັບນີ້ຂອງເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງ, ເຊິ່ງໂດຍສະເພາະຈະກະລຸນາ lovers ຂອງຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າການຈໍາກັດຕົວເອງໃນການກິນອາຫານໂດຍນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ໃນຄວາມຫວານນີ້ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະມັນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ມີສູດທີ່ງ່າຍດາຍເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຂີງທີ່ຈະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ .
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂອງຂີງ - 80 ກຼາມ;
- ນ້ໍາ - 600 g;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1-2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
- ຫນ້າທໍາອິດ, ຕັດຮາກທີ່ມີເຟືອງຫຼືຂັດມັນໃນ grater. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາແລະວາງໃສ່ເຕົາ. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ມັນຈະຍັງມີການກັ່ນຕອງ, ເຢັນສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ແຕ່ງກິນປະລິມານສໍາລັບ 3-4 ເທື່ອ. ທຸກໆມື້, ຈົ່ງຕົ້ມເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ດື່ມຈາກຂິງແລະປູນຂາວ
ການປະສົມປະສານຜິດປົກກະຕິຂອງອາຊິດແລະອາຊິດເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ. ຫມາກພ້າວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, stimulates ການລະລາຍຂອງນ້ໍາ gastric ແລະເພີ່ມ peristalsis ລໍາໄສ້. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ອາຫານອື່ນໆຈະໄດ້ຮັບການຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມຈາກຂິງແລະປູນຂາວ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບສູດງ່າຍໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງ - 35 ກໍາ
- lime-1 piece
- honey-20 g
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ.
ການກຽມ:
- ຮາກແມ່ນລ້າງ, ເອົາເປືອກອອກແລະຟັກ. ຕັດຫມາກນາວທີ່ມີຊິ້ນດ້ວຍກັນກັບ zest, ໃນທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
- ການໂອນສ່ວນປະກອບສໍາໃນການປິ່ນປົວໃນ thermos ແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ.
- ເມື່ອແຫຼວເຢັນເລັກຫນ້ອຍ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະ stir. ໂດຍຫຼັກການດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຂີງດ້ວຍນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ປ່ຽນແທນຫມາກນາວ.
ດື່ມຈາກຂິງແລະເລັບ
ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນການປຸງແຕ່ງອາບນ້ໍາເຜັດສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ມີສານທີ່ຕໍ່ຕ້ານກັບຂະບວນການຂອງການສ້າງຈຸລັງ adipose. ຄຸນສົມບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ເຄື່ອງເທດຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານນ້ໍາເກີນ. ສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມຈາກຂີງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ກະກຽມອາຫານທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນເວລາດຽວກັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- citrus-2 ຊິ້ນ
- ຂິງ - 8 ຊມ;
- ເລັບ - 1/4 tsp.
- honey-4 tsp
- ນ້ໍາ - 1 ລິດ.
ການກຽມ:
- ທໍາອິດຈອກນ້ໍາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຊິ້ນນາວ, ຂີງຂັດແລະເຄື່ອງເທດ.
- ລໍຖ້ານາທີແລະປິດໄຟ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖືເຄື່ອງດື່ມພາຍໃຕ້ຝາປິດສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈະດູດດື່ມແລະທ່ານສາມາດດື່ມ.