Pepper ດິນຕອນດໍາ - ດີແລະບໍ່ດີ

ເມັດສີດໍາແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານຕັ້ງແຕ່ເວລາບູຮານ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີລົດຊາດທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ມັນໄດ້ຖືກຍົກຍ້ອງສໍາລັບອາຫານທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ມີຄວາມປານກາງ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບກັບເຄື່ອງອາຫານຕ່າງໆ. ຫມາກພິກດິນສີດໍາ, ຄືກັບອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມີດີແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເປັນຫຍັງ pepper ສີດໍາຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ pepper ສີດໍາແມ່ນວ່າມັນສາມາດປະຕິບັດການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຄວາມຮ້ອນຂອງມັນ, pepper ດິນສີດໍາ accelerates ຂະບວນການ metabolism ໄດ້. ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ pepper ດິນດໍາແມ່ນຍ້ອນອົງປະກອບ biochemical ອຸດົມສົມບູນແລະອຸດົມສົມບູນ. ເມັດນີ້ມີ:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B - B1, B2, B6, B9;
• beta carotene ແລະວິຕາມິນ A;
• choline, ວິຕາມິນ C, K ແລະ PP;
• ເກືອແຮ່ທາດຂອງສັງກະສີ, ແຄຊຽມ, phosphorus , potassium, magnesium, fluorine, manganese ແລະທອງແດງ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກຄຸນລັກສະນະຂອງ pepper ສີດໍາວ່າເປັນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ຜົນກະທົບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, diaphoretic, diuretic ແລະ cleansing ໃນຮ່າງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ຫມາກຖົ່ວດໍາໃນປະລິມານທີ່ປານກາງຊ່ວຍ:

• ສູ້ກັນການຕິດເຊື້ອ;
• ກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ;
• ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ;
• ຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນໃນລໍາໄສ້.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດຂອງຫມາກຖົ່ວດໍາເພື່ອຢຸດເຊົາການໄຫຼແລະປ້ອງກັນການສ້າງຈຸລັງມະເຮັງ.

pepper ສີດໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ຄຸນລັກສະນະຮ້ອນແລະກະຕຸ້ນຂອງ pepper ສີດໍາຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸດປະສົງຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫຼາຍ, pepper ສີດໍາຢ່າງສົມບູນທີ່ຈະຮັບມືກັບວຽກງານຂອງໄຂມັນແຕກ, diaphoretic, laxative ແລະ diuretic ຜົນຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນ້ໍາເກີນ, toxins ແລະ toxins.

ອົງປະກອບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບມີສານພິດ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງໄຂມັນ. ເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາ, pepper ສີດໍາສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍໃນ, ແຕ່ນອກ. ການເພີ່ມມັນໃຫ້ກັບນວດແລະນ້ໍາມັນ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດເຊນລູໄລໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນກິນມັນແລະເພີ່ມເກືອສູງສຸດທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫມາກຖົ່ວສີດໍາ, ເຊິ່ງແມ່ນ 5 ກຼາມຕໍ່ມື້, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດຫົວແລະ ຖອກທ້ອງ . ຄົນທີ່ມີພະຍາດລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, hypertension ແລະ arrhythmia ຄວນຢຸດໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ຫຼືຫຼຸດລົງຫນ້ອຍລົງ.