ໂລກຫົວໃຈປະກອບມີກິດຈະກໍາຕ່າງໆທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນປະເທດຕ່າງໆເພື່ອແນໃສ່ປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ແລະຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນໂລກທີ່ພັດທະນາ.
ໃນເວລາທີ່ໂລກຫົວໃຈວັນທີສະຫຼອງ
ຄວາມຄິດທີ່ຈະຈັດສັນວັນພິເສດແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງມັນເປັນວັນໂລກຫົວໃຈປະມານ 15 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້. ອົງການຕົ້ນຕໍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນເຫດການດັ່ງກ່າວແມ່ນອົງການຫົວໃຈໂລກ, ອົງການອະນາໄມໂລກແລະອົງການ UNESCO, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນຕ່າງໆແລະອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນຈາກບັນດາປະເທດຕ່າງໆ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ວັນໂລກຫົວໃຈໄດ້ສະຫຼອງວັນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງເດືອນກັນຍາ, ແຕ່ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2011 ເປັນວັນທີ່ຊັດເຈນໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ - ມັນແມ່ນວັນທີ 29 ກັນຍາ. ໃນມື້ນີ້, ບົດຕ່າງໆ, ການວາງສະແດງ, ການສໍາມະນາ, ເກມເດັກນ້ອຍສໍາລັບປະຊາຊົນຮູ້ວ່າປັດໃຈຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຄົນທີ່ຈະຮູ້ຈັກທໍາອິດ ອາການຂອງຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈແລະຮູ້ຈັກລໍາດັບຂອງການປະຕິບັດທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ອນການມາຮອດຂອງ "First Aid" ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.
ເຫດການສໍາລັບໂລກຫົວໃຈແມ່ນຈັດຂຶ້ນຢູ່ໃນສະຖາບັນສຸຂະພາບແລະການສຶກສາຕ່າງໆເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິສາຫະກິດໃນລະຫວ່າງວັນເຮັດວຽກ. ໃນມື້ນີ້ໃນການປິ່ນປົວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານສໍາລັບນັກ cardiologist, ແຕ່ຍັງຜ່ານການກວດຕ່າງໆທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີລະບົບ cardiovascular ຢູ່ໃນສະພາບໃດແລະຖ້າມີຄວາມສ່ຽງໃດໆທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບ.
ປະເພດອື່ນຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນວັນເວລາໂລກ Hearty ແມ່ນປະເພດຕ່າງໆຂອງກິລາ, ເຊື້ອຊາດແລະການຝຶກອົບຮົມເປີດສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທຸກຄົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນວິທີທາງຊີວິດ, ການເສຍຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍ, ການຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນອາກາດເປີດ, ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຈໍານວນພະຍາດຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາ, ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະຊາກອນ, ແລະໃນປະເທດເອີຣົບຕາເວັນອອກຈໍານວນປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ມີຄວາມສາມາດ (ຍັງບໍ່ທັນຮອດລະດູຫນາວ) ກໍ່ມີບາງບັນຫາຫົວໃຈທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ທິດທາງຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກໃນເວລາໂລກຫົວໃຈ
ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ຖືກລະບຸແລະຢັ້ງຢືນດ້ານວິທະຍາສາດ. ມັນແມ່ນການປ້ອງກັນຂອງພວກເຂົາວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນວັນພັກໂລກຂອງໂລກຫົວໃຈແມ່ນກໍານົດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນແມ່ນການສູບຢາແລະດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ. ຜູ້ສູບຢາໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຍົກເລີກນິໄສທີ່ບໍ່ດີຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຫຼຸດຈໍານວນຢາສູບທີ່ຖືກສູບຢາຕໍ່ມື້. ພາຍໃນຂອບເຂດຂອງເຫດການຂອງໂລກຫົວໃຈວັນທີ, ກຸ່ມການກະຕຸ້ນຕ່າງໆແມ່ນດໍາເນີນການສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເພື່ອແນໃສ່ປ້ອງກັນການສູບຢາໃນບັນດາໄວລຸ້ນ.
ອັນທີສອງ, ຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດແມ່ນ ອາຫານທີ່ ຜິດພາດແລະກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານ, ຂົ້ວ. ໃນມື້ນີ້ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການກວດເລືອດແລະຊອກຫາປະຈັກພະຍານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນໍ້າຕານແລະ cholesterol. ຄໍາສອນກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປຸງອາຫານ
ອັນທີສາມ, ການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຊາວບ້ານທີ່ທັນສະໄຫມໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່. ກິດຈະກໍາກິລາຕ່າງໆແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນຊີວິດສຸຂະພາບແລະກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຍ່າງ.
ສຸດທ້າຍ, ການລ້ຽງດູທັດສະນະສະຕິຂອງປະຊາຊົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນໄດ້ຖືກສະເຫນີໃຫ້ດໍາເນີນການກວດຕ່າງໆທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງສະຖານະຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງພວກເຂົາ, ແລະຍັງບອກກ່ຽວກັບອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດຫົວໃຈອັນຕະລາຍແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດກັບພວກເຂົາ.