ຜະລິດຕະພັນເບເກີກສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງປະຕິບັດດ້ວຍຂັ້ນຕອນການຊ່ວຍເຫຼືອໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງພວກເຂົາ. ການນວດດ້ວຍນ້ໍາເຜິ້ງທໍາມະຊາດໃນເວລາໂບລານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນມາດຕະການສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. therapists ທີ່ທັນສະໄຫມມັກຈະກໍານົດມັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດ້ານການປິ່ນປົວແລະຄວາມງາມ.
ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາມັນ - ປະໂຫຍດ
ຜົນກະທົບທີ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຜົນກະທົບໃດໆເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບທາງບວກດັງນີ້
- ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອຸນຫະພູມຂອງແພຈຸລັງ;
- intensification ຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ການກະຕຸ້ນຂອງປັດຈຸບັນ lymphatic;
- ການລົບລ້າງປະກົດການສະກົດ;
- ການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຢີໃນການປິ່ນປົວໃນສາຍຄໍກະດູກສັນຫຼັງ;
- normalization ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ;
- ການປັບປຸງ trophism ຈຸລັງ.
ການນວດແບບຄຸນະພາບກັບນ້ໍາຜຶ້ງເສີມສ້າງການກະທໍາທີ່ສະແດງໄວ້, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະເພີ່ມເຕີມ:
- ການດູດຊຶມຂອງ toxins;
- ການອີ່ມຕົວຂອງຈຸລັງແລະນ້ໍາຊີວະພາບດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ;
- ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການ E metabolic;
- ເພີ່ມຂື້ນໃນຕົວກໍານົດການຟື້ນຟູຜິວຫນັງ.
້ໍາເຜີ້ງນ້ໍາ - ຊີ້ບອກ
ໃນການປິ່ນປົວ, ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນແນະນໍາສ່ວນໃຫຍ່ເປັນການປິ່ນປົວສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງແລະພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ, ວິທີການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງການນວດນ້ໍາຜຶ້ງແມ່ນຖືກກໍານົດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:
- ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ;
- hypothermia
- ສະພາບຄວາມກົດດັນ;
- ອາການເຈັບຫົວ
- insomnia
- ໂຣກໄຂມັນຊໍາເຮື້ອ
- ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງຈິດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ.
ເຄື່ອງສໍາອາງແບບມືອາຊີບຫຼືການນວດດ້ວຍຕົນເອງທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ເຮືອນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້:
- cellulite
- overweight
- ເຄື່ອງຫມາຍ stretch, striae;
- flabbiness ຂອງຜິວຫນັງ;
- scars
- wrinkles
- ຫຼຸດລົງຜິວຫນັງ;
- comedones
- face unven
ວິທີການເຮັດນວດນໍ້າເຜິ້ງ?
ເຕັກນິກການປະຕິບັດລະບຽບການດ້ານການປິ່ນປົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະສົບການແລະມີຄຸນສົມບັດ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ມັນຈະຖືກດໍາເນີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຝຶກອົບຮົມເປັນມືອາຊີບ. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຢູ່ໃນເຮືອນແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບຖ້າຫາກວ່າມັນເຮັດດ້ວຍຈຸດປະສົງເຄື່ອງສໍາອາງ. ລໍາດັບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການກະທໍາ:
- Preheat ເຂດທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ອາບນ້ໍາຢ່າງແຂງແຮງໂດຍໃຊ້ແປງຫລືຜ້າປູທີ່ລ້າງຕາ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເຂັ້ມຂຸ້ນດ້ວຍມືຫຼືເຄື່ອງນວດ.
- ນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງໃສ່ພື້ນທີ່ການກະກຽມ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຈີກຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ບັນຫາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ stroking ແລະ kneading.
- ໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນຖືກດູດຊຶມບາງສ່ວນ, ປ່ຽນວິທີການນວດນ້ໍາຜຶ້ງ - ກົດມືຂອງທ່ານໃສ່ຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລັ່ນອອກ. ຂະບວນການນີ້ສາມາດລຽບງ່າຍຫຼືແຫຼມ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກສະບາຍ, ຢ່າໃຊ້ພື້ນຜິວທັງຫມົດຂອງມື, ແຕ່ບາງສ່ວນຂອງມັນ - ນິ້ວມືຫຼືຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຂົາ, ແຂນຂອງປາມ.
- ສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກດ້ວຍຜ້າປຽກອາບຮ້ອນ, ເອົາຜ້າຝົນໃຫ້ອົບອຸ່ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກການຫມູນໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາແລະລ້າງຜິວໃຫ້ດີ.
ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຈາກ cellulite
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະບັນລຸຖ້າທ່ານເຂົ້າຫາການປິ່ນປົວຂອງ "ເປືອກສີສົ້ມ" ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ໍາມັນນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຜຶ້ງ, ແຕ່ຍັງອອກກໍາລັງກາຍ, ປັບລະບຽບຂອງມື້ແລະໂພຊະນາການ. ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດທຸກໆ 6 ເດືອນດ້ວຍຫຼັກສູດ 13-15 ປະເພດທີ່ມີລະດັບປະມານ 30-36 ຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ການພັກຜ່ອນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຈາກ cellulite ຢູ່ໃນເຮືອນແມ່ນສະເຫມີໄປໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຖ້າທ່ານໃຊ້ຫົວໃຈທີ່ສໍາຄັນພິເສດ:
- lemon
- Mandarin
- bergamot
- ສີສົ້ມ
- juniper
- eucalyptus
- fir
Honey Facial Massage
ຂະບວນການເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຕັກນິກຄລາສສິກ, ແຕ່ວ່າມີບາງການປັບປຸງ:
- ໃນເວລາກາງຄືນຂອງກອງປະຊຸມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົບອຸ່ນຝາ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາດິນຟ້າແລະຝຸ່ນທັງຫມົດ.
- ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຜະລິດຕະພັນບັກເຜີ້ງຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງກັບຝາກະໂປມໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖູ.
- ການນວດຂອງໃບຫນ້າກັບນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງສົມບູນ.
- stretch, rub ແລະ pat ຜິວຫນັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງ - ກົດດ້ວຍ pads ຂອງນິ້ວມືທີ່ມີຕໍ່ໄປນີ້.
- ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງໃບຫນ້າຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເລື້ອຍໆ, ເຖິງ 2 ເທື່ອໃນ 7 ມື້.
- ການເສີມຂະຫຍາຍຂັ້ນຕອນສາມາດຜ່ານການນໍາໃຊ້ເອເຊີ. ພວກເຂົາຖືກຄັດເລືອກຂຶ້ນຢູ່ກັບບັນຫາເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຢູ່.
ນ້ໍາຜຶ້ງນວດ
ໃນເຂດອະທິບາຍເລື້ອຍໆອາການບໍ່ສະບາຍແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ - ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມກົດດັນຫຼືອາການເຈັບປວດ. ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົວພັນກັບພະຍາດຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມຮ້ອນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດນວດນ້ໍາຜຶ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ປະສາດວິທະຍາແລະຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການທາງລົບ. ການຈັດການທີ່ນໍາສະເຫນີບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະບວນການອັກເສບ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ນວດນໍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອແລະລົບຄວາມກົດດັນ. ຊ່ວງເວລາທີ່ມີນັກບໍາບັດທີ່ມີຄຸນນະພາບໄດ້ສະຫນອງການປິ່ນປົວຢ່າງລວດໄວຈາກອາການເຈັບປວດແລະອາການບວມ.
ນ້ໍາແຂໍງສໍາຫລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ຜົນກະທົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຂະບວນການໄດ້ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ການກະຕຸ້ນຂອງການໄຫຼຂອງລະບົບຫລຸມຝັງດິນແລະການເລັ່ງຂອງຂະບວນການການລະເຫີຍ. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງທ້ອງແລະທັງສອງຂ້າງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດນ້ໍາໄຂມັນທີ່ເກີນແລະນ້ໍາສະແຕນຢູ່ໃນບັນຫາຕ່າງໆ, ເພີ່ມການຍ່ອຍອາຫານແລະຍືດຫຍຸ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຕັກນິກຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຜິວ, ລົບລ້າງ cellulite ແລະ striae. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຂອງທ້ອງແມ່ນປະຕິບັດທຸກໆ 48-50 ຊົ່ວໂມງ, ວິຊາຂອງ 12-15 ພາກ. ຜົນໄດ້ຮັບຄັ້ງທໍາອິດຂອງຜົນກະທົບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນເຫັນໄດ້ 3-5 ຄັ້ງແລ້ວ.
ນວດດ້ວຍນ້ໍາຜຶ້ງຈາກ osteochondrosis
ການປ່ຽນແປງຂອງ degenerative ແລະ dystrophic ຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນ irreversible, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້າລົງທີ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວການຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີ osteochondrosis ເປັນອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການສະລັບສັບຊ້ອນຂອງໂລກນີ້. ການປິ່ນປົວຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນ corset ກ້າມເນື້ອ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮາກຂອງເສັ້ນປະສາດ. ໃນສະຖານະການນີ້, ບໍ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການນວດນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ເຮືອນ. ມີພຽງຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີປະສົບການທີ່ມີການສຶກສາທີ່ເຫມາະສົມຄວນປະຕິບັດຂັ້ນຕອນ.
ນວດນ້ໍາຜຶ້ງສູນຍາກາດ
ປະເພດທີ່ພິຈາລະນາຂອງການປະຕິບັດກົນຈັກແລະ reflex ແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງ 2 ເຕັກນິກ. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີການສ້າງສູນຍາກາດສູນຍາກາດ (ໂດຍສະເພາະຂອງແກ້ວແກ້ວຫຼືອຸປະກອນພິເສດ) ແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ເພື່ອຕ້ານການສະແດງຂອງ cellulite. ເນື່ອງຈາກການປະສົມປະສານຂອງວິທີການເຫຼົ່ານີ້, tubercles ໄຂມັນໄດ້ຖືກ smoothed ດີກວ່າແລະຂະບວນການ E -book ແມ່ນ maximized. ການນວດ້ໍາເຜີ້ງດັ່ງກ່າວໃນຂະຫນານຊ່ວຍສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການລົບລ້າງການເປັນຫມັນ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແອວ, ກົ້ນແລະຂາໃນເວລາສັ້ນໆ.
ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຜຶ້ງ - ປະຕິກິລິຢາ
ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບການດໍາເນີນການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາແພດຫມໍດ້ວຍຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກການກວດແລະການເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວລາຍລະອຽດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຕອບວ່າຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຜິ້ງເຮັດຫຍັງ, ຜົນຂ້າງຄຽງໃດກໍ່ອາດເກີດຂື້ນກັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ. ຂັ້ນຕອນທີ່ນໍາສະເຫນີມີຂໍ້ຈໍາກັດຈໍານວນຫນຶ່ງ:
- ພະຍາດຕ່ອມໄທລໍຕ່ອມ;
- ຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາກັບ້ໍາເຜີ້ງແລະຜະລິດຕະພັນແປກປະເພດອື່ນໆ;
- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້ທີ່ຮ້າຍແຮງ;
- ເງື່ອນໄຂໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່;
- eczema
- ມີເນື້ອງອກຮ້າຍແຮງ;
- ກ່າງຂັ້ນຕ່າງໆຂອງລະດັບໃດຫນຶ່ງ;
- ອັດຕາການລະລາຍຕ່ໍາ;
- deprive
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຮູບລັກສະນະຢ່າງໄວວາຂອງການລະຄາຍເຄືອງ;
- ການຖືພາ;
- ພະຍາດ hypertensive;
- psoriasis
- demodicosis
- tuberculosis
- ສາຍພັນບໍລິສຸດຜິວຫນັງຕິດເຊື້ອ;
- ການຂາດແຄນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປະຕິກິລິຍາຕັບແລະຕັບ;
- ພະຍາດຫືດ
- diabetes mellitus
- ຂັ້ນຕອນການບາດເຈັບແລະ purulent ສຸດຜິວຫນັງ;
- exacerbation ຂອງໂລກພະຍາດຊໍາເຮື້ອ;
- couperose