ຖ້າທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບການປະຫລາດຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ, ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢູ່ໃນເຕືອນ. ການລະເມີດດັ່ງກ່າວຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແມ່ນຫຼັກຖານຂອງພະຍາດ. ແຍກອອກຈາກທໍາມະຊາດ, ການກະທໍາທາງຊີວະພາບ, ຈາກຄວາມເຈັບປວດໃນພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ!
ການກິນອາຫານແລະຫົວໃຈຫຼັງຈາກກິນອາຫານ - ບໍ່ດີ
ການກິນອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີອາການປວດຮຸ່ງເຮືອງແມ່ນເປັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາຕານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຫດຜົນສາມາດຫຼາຍ:
- gastritis
- esophagitis
- ທ້ອງ ulcer;
- ປະຕິກິລິຍາສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າ, ການກິນນ້ໍາຕານໃນກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນການປະຕິບັດປ່ຽງ cardiac ທີ່ບໍ່ດີ.
ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການແຫ້ງຫຼັງກິນອາຫານຫຼັງຈາກກິນອາຫານເປັນອາການຂອງມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າປະກົດການນີ້ເກີດຂື້ນຫຼາຍໆມື້, ໃຫ້ປຶກສາແພດ.
ການຫລຸດຜ່ອນຄວາມຫຼົມແຫຼວໃນການປະສົມປະສານກັບການປວດຮຸ່ງເຮືອງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນນ້ໍາຕານໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດການນັດພົບກັບພະຍາດ gastroenterologist.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດພາດເລື້ອຍໆຫຼັງກິນ?
ເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ວ່າມີສາຍເລືອດອອກຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສິ່ງທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີວັດທະນະທໍາຂອງການກິນອາຫານ, ລະບົບປະສາດ, ຄວາມກົດດັນແລະເມນູທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ການກະຈາຍຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ, ສະນັ້ນກະເພາະອາຫານຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນພາຍໃນ, ປ່ອຍອາກາດເກີນໄປເພື່ອທໍາມະດາຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຕ່າງໆ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການປົດຕໍາແຫນ່ງແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວ, ເກືອບ silent ແລະບໍ່ໄດ້ປະກອບໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ມັນສາມາດມີກິ່ນຫອມຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ແຕ່ການຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາໃນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງບອກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດຕາມແຜນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການກໍາຈັດ physiological, ມັນສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນຫລາຍເກີນໄປ
- ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມຄາບອນແລະເບຍ;
- allergy to lactose;
- ກິນອາຫານໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມກົດດັນປະສາດ;
- hastte ແລະ, ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ຄົນຂີ້ເຫງື່ອຂອງອາຫານ;
- ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ legumes, ຜັກກາດແລະນົມໃນອາຫານ.
ເພື່ອຫລຸດຜ່ອນການລົບກວນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລົບລ້າງປັດໄຈກະຕຸ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຫລຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ: ຈາກປະສົບການຫຼາຍເກີນໄປ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຫາຍໃຈເລື້ອຍໆແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຍ້ອນວ່າອາກາດເຂົ້າສູ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະໄຟຟ້າ. ກອງທຶນຊ່ວຍເຫຼືອລ້າຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຢ່າງສົມບູນ.
ໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວການສູນເສຍຫຼັງຈາກການກິນອາຫານບໍ?
ຖ້າຫາກວ່າການສູນເສຍໂດຍບໍ່ມີລົດຊາດສົ້ມແລະມີລົດຊາດຂົມ, ບໍ່ໄດ້ປະກອບໄປດ້ວຍກິ່ນ, ແຕ່ບໍ່ຢຸດເຊົາຫຼັງຈາກການປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານ, ມັນສາມາດເປັນພະຍານກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ:
- diabetes mellitus
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
- pancreatitis
- cholecystitis
- ການບາດເຈັບ, ຫອຍ, tumor;
- duodenitis
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຢາປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດພາດໄດ້.
ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງທ່ານມີສາຍແອວຫຼັງກິນ. ຖ້າສາເຫດແມ່ນຢູ່ໃນພະຍາດ, ທ່ານຫມໍຄວນກໍານົດຢາ. ຖ້າບັນຫາໃນເວລາກິນເກີນ, aerophagia (ກິນອາກາດເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ) ແລະເຫດຜົນພາຍນອກອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດລົບລ້າງມັນຕົວທ່ານເອງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາຢາ,
ການປິ່ນປົວຂອງບາດແຜຫຼັງກິນອາຫານວິທີການອື່ນໆແນະນໍາການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກທຽມສົດຂອງມັນຕົ້ນ, ດິບແລະຜັກກາດຂາວ, ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric ໄດ້.
ທ່ານຍັງສາມາດກິນ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ flaxseeds. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈູດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນນ້ອຍໆແລະປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນເຂົ້າໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນຫຼືກິນຢ່າງລະມັດລະວັງ.