ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ - phobia ພົບທົ່ວໄປ, ປະກົດຂຶ້ນໃນທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ສໍາລັບການເກີດຂື້ນຂອງມັນ, ມີເງີນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ, ເຊິ່ງພວກເຮົາຈະບອກຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້, ແລະພວກເຮົາຈະເປີດຄວາມລັບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດໃນທຸກໆອາຍຸ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບມື້ນີ້ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບ phobia ແມ່ນ:
- genetics - ie. ຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແມ່ນຕິດຕໍ່ຢູ່ໃນລະດັບພັນທຸກໍາ (ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມ Sigmund Freud, ແຫຼ່ງຄວາມຢ້ານກົວອາດຈະເປັນການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກ);
- ຮ່າງກາຍຈໍາກັດ (ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂໍ້ມູນທີ່ຄົນຮັບຮູ້ໂດຍສະເພາະທາງດ້ານການເບິ່ງເຫັນບໍ່ດີແລະຄວາມໂດດດ່ຽວກໍ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ);
- ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ (ຄວາມຢ້ານກົວເນື່ອງຈາກຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້);
- ໃນອະດີດ (ປະສົບການທາງລົບ, ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ດີແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ ໃນໄວເດັກ, ການໃຫ້ສຽງໃນປັດຈຸບັນ);
- ຈິນຕະນາການ (ຂ້ອນຂ້າງມັກ, ບໍ່ມີ phobia ກາຍເປັນຫມາກຜົນຂອງປັນຍາທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຄົນທີ່ສ້າງສັນ);
- ຄວາມກົດດັນຕາມໄລຍະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານແລະຊີວິດສ່ວນຕົວ;
- ການຂາດວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍຍ້ອນໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມດຸນ;
- ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຕາຍ.
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ?
ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສັງເກດວ່າທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມຫລອກລວງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະ
ຂໍໃຫ້ໄດ້ຮູ້ຈັກກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງນັກຈິດຕະສາດໃນການຕໍ່ຕ້ານຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມມືດ:
- ສັງເກດເບິ່ງລະບຽບການຂອງມື້;
- ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນອາກາດສົດ;
- ປະຕິເສດຮູບເງົາ horror ຈາກຊີວິດປະຈໍາວັນ;
- ນອນຫລັບດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ດີ;
- ພະຍາຍາມແຕ້ມຈຸດປະສົງຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນເອກະສານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມລາຍລະອຽດຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນ, ແທນທີ່ຈະຢ້ານກົວ.