ຊາຂຽວກັບ້ໍານົມສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີ, ແຕ່ຍັງເປັນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາຫານທີ່ມີນ້ໍານົມແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະກໍາຈັດປອນເພີ່ມເຕີມ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຊາຂຽວກັບ້ໍານົມ
ຖ້າແມ່ຍິງທັງຫມົດຮູ້ວ່າ ຊາຂຽວ ທີ່ດີມີນົມແມ່ນດີ, ພວກເຂົາຈະແນະນໍາເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາ.
ຊາຂຽວກັບ້ໍານົມມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ:
- ຖອນ toxins, toxins, cleansing ຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ revitalizing;
- ຊາ, ຍືນຍັນແລະຟື້ນຟູ, ສະນັ້ນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍ່ແນະນໍາໃນຕອນແລງ;
- ຊາປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດ, ປັບປຸງການຕອບໂຕ້;
- ວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນຊາຂຽວ, ເລັ່ງການຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ການປ້ອງກັນການສ້າງໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ;
- ຊາຂຽວຂົ້ນຮ່າງກາຍທີ່ມີສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສະນັ້ນມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນເກືອບທັງຫມົດອາຫານ;
- ເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງພະຍາດຕ່າງໆ: ຫົວໃຈ, ໂຣກອ້ວນ, ປະສາດ;
- ຄວບຄຸມລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ;
- ເພີ່ມຂະບວນການ diuretic;
- ຊ້າລົງຊ້າລົງຂອງຮ່າງກາຍແລະຜິວຫນັງ;
- ຫຼຸດຜ່ອນແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດການອັກເສບ.
ຊາຂຽວກັບ້ໍານົມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຄວາມແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບວ່າຊາຂຽວກັບນໍ້ານົມມີປະໂຫຍດຫຍັງ. ການສົງໄສສົງໄສວ່າຊາມີນໍ້ານົມຊຶ່ງຫມາຍເຖິງອາຫານທີ່ມີຄາໂລຫິດສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການປະສົມປະສານຂອງຊາຂຽວກັບນົມບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເພີ່ມກິໂລໃຫມ່, ແຕ່ຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສໍາລັບການນີ້, ນົມແມ່ນ ຈໍາເປັນປະມານສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ. ຖ້າທ່ານດື່ມຊານີ້ຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງພຽງເລັກນ້ອຍ.
ການກະກຽມຊາຂຽວກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼາຍ, insisting ມັນບໍ່ເກີນຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃບຊາຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ງາມໃນນົມ, ແລະດື່ມຊາ. ທ່ານສາມາດຕື່ມນ້ໍານົມປະມານ 60-70 ມິນລິລິດຕໍ່ກິ່ນຊາ.
Milkchaite ຖືກກະກຽມໂດຍວິທີອື່ນ: ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາທີ່ມີເນື້ອໄຂມັນຕ່ໍາແລະເພີ່ມມັນຈອກ້ໍານົມ 1 tsp. ດື່ມຊາຂຽວ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 7 ນາທີ, ການກັ່ນຕອງແລະດື່ມ.
ໃນບັນດາຄາບອາຫານທີ່ມີນໍ້ານົມ, ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນອາຫານ 10 ມື້. ອາຫານຂອງນາງປະກອບມີອາຫານປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍານົມ. ມັນຄວນຈະຍົກເວັ້ນອາຫານກະເພາະອາຫານ, ໄຂມັນແລະອາຫານຂົ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົດແທນອາຫານຄ່ໍາດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້.
ອັນຕະລາຍຂອງນົມສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ cardiac ແລະໂຣກປະສາດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ມີ gout ແລະມີແຜ.