ບັນຫາຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນເກີດຂຶ້ນບໍ່ດົນກ່ອນ - ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ II, ໃນເວລາທີ່ໂລກ (ສ່ວນເອີຣົບຂອງຕົນ) ໄດ້ຮັບການພັກຜ່ອນແລະໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄຂມັນ. ມີເຄື່ອງອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ງ່າຍດາຍຊີວິດ, ລົດໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍ, ຮ້ານໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານຕ່າງໆ - ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທັງຫມົດນີ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການພະຍາຍາມ.
ເມື່ອກ່ອນ, ບັນຫາແມ່ນພຽງແຕ່ຄົນອື່ນ - ເພື່ອອາຫານຕົວເອງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມຮັ່ງມີແລະຕໍາແຫນ່ງຢູ່ໃນສັງຄົມໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງເຕັມທີ່ - ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຄວາມເປັນຈິງເປັນຫຼັກຖານໂດຍກົງຂອງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ສິ່ງທີ່ໂລກຂາດ, ຜົນໄດ້ຮັບ, ກາຍເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມງາມໄດ້: ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເຕັມໄປດ້ວຍ, ໃນປັດຈຸບັນ - ເຄັ່ງຄັດ. ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດ ...
ໂດຍວິທີທາງການ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າເຖິງວິທີທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນລັດເຊຍ, ຄວນສັງເກດວ່າລັດເຊຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອາດຈະຍັງຄົງບໍ່ມີຜູ້ປົກຄອງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດ - Catherine II. ບໍ່ແມ່ນຍັງເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ນາງໄດ້ຖືກນໍາເອົາໄປຫາ "ເບິ່ງແຍງ" ກັບເປໂຕ III - ສະພາບແວດລ້ອມບໍ່ໄດ້ຮັບເອົາ bride ເພາະວ່າມີຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ indecent, thinness. ໄດ້ຖືກຈັບກຸມຢູ່ຣັດເຊຍ, ນາງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຍອມຮັບ.
ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາແນວໃດໃນລັດເຊຍ?
ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີວ່າກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ໃນລັດເຊຍ, ບັນຫາບໍ່ແມ່ນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ວິທີການຟື້ນຟູ, ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມສົ່ງບັນຫາປະຈຸບັນຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ສະຖານະການ "ລັດເຊຍເກົ່າ" ແລະຄິດວ່ານີ້ແມ່ນວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນລັດເຊຍ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນລັດເຊຍແມ່ນ bathhouse ເປັນ. ຕົວຈິງ, ປະເພນີຍັງຄົງຢູ່ໃນຜົນບັງຄັບໃຊ້, ແລະໂອກາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງອາບນໍ້າໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄປອາບນ້ໍາແລະຢ່າລືມກ່ຽວກັບການກະກຽມ.
ກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ໍາລັດເຊຍແມ່ນດີກວ່າບໍ່ກິນ 1-2 ຊົ່ວໂມງ - ໃນເງື່ອນໄຂຂອງອຸນຫະພູມສູງ, ອາຫານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຍ່ອຍ, ແລະຫົວໃຈຈະໄດ້ຮັບການໂຫຼດເພີ່ມຂຶ້ນ.
2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະອາບນ້ໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການກິນອາຫານສະຫຼັດຫມາກໄມ້ທີ່ມີນົມສົ້ມ - ຫມາກໄມ້ ພຽງແຕ່ຄວນຈະເປັນພາສາລັດເຊຍ:
- ຫມາກໂປມ;
- pears
- rhubarb
- currant
- gooseberry
ນົມສົ້ມ, ແນ່ນອນ, ນໍາໃຊ້ເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າສຸດ.
ເທົ່າທີ່ທ່ານບໍ່ມັກກິນໃນການພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ - ຢ່າເຮັດ. ເພື່ອຂ້າຄວາມອຶດຫິວແລະເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອາຫານທີ່ເຫລືອດ້ວຍເຫື່ອອອກ, ເອົາກັບທ່ານແທ້ຈິງພາສາລັດເຊຍ, ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມ:
- kvass
- mors
- ຊາສະຫມຸນໄພ (ເປັນທາງເລືອກ - ຊາ currant ມີຫົວຜັກທຽມ).
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ sbiten ກັບ mint - ພຽງແຕ່ brew sprigs ບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງ mint ຕົ້ມນ້ໍາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະມີຄວາມສຸກ!
ແຕ່ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກເວລາ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດກິນອາຫານ - ແຕ່ບໍ່ມີຄາລາຄາສູງ. ແກງເຢັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, botvina .
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ພວກເຮົານໍາໃຊ້ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ອາບນ້ໍາ, ຖ້ວຍຊາ, botvina ແລະສະຫຼັດຈາກຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ຖ້າຫາກວ່າ Catherine II ໃນເວລາຫນຶ່ງຕ້ອງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດຢ່າງແນ່ນອນ.