ຫມາກເລັ່ນຂອງຄອບຄົວເຜິ້ງໃນທໍາມະຊາດແມ່ນທົ່ວໄປໃນທົ່ວເອີຣົບ, ຊິເບຍ, ພົບທັງຢູ່ໃນ Kazakhstan ແລະອາເມລິກາເຫນືອ, ແລະໃນຮູບແບບວັດທະນະທໍາແລະໃນພາກໃຕ້.
currants ແຕກຕ່າງກັນ
Currant ສີດໍາ, ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ຍັງມີສຸຂະພາບດີ, ຍ້ອນວ່າມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ pectin ແລະ carotene. ມັນມີທາດແຮ່ທາດຫຼາຍ - ແມງການີສ, ແມກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ເງິນ, ແລະອື່ນໆ. ແລະໃນແງ່ຂອງເນື້ອໃນຂອງ ວິຕາມິນ C , ມັນເປັນຜູ້ນໍາຢ່າງແທ້ຈິງລະຫວ່າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບອາຊິດໂບລິກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ 15-20 ຫມາກ. ແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ (51 kcal) ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. Currant ສີດໍາຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາປົວພະຍາດອື່ນໆສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນ. ຂີງຈາກມັນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນໂລກຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ. tinctures ຫຼາຍແລະ liqueurs ຂອງ currant ສີດໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຊື້ currants, ພວກເຮົາໄດ້ຖືກນໍາພາບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍການພິຈາລະນາ, ສິ່ງທີ່ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່, frankly, ການປະສົມປະສານທີ່ດີເລີດຂອງລົດຊາດ, ກິ່ນຫອມແລະຄວາມສົດ.
ໃບ currant ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບເຫັດຫຼົ່ນແລະແຕງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຮູ້ວ່າການຕົ້ມໃບອ່ອນຂອງ currant ສີດໍາເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນອອກ slag ຈາກຮ່າງກາຍ.
Currant ມີຄຸນສົມບັດ diuretic - ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນ concerns ທັງໃບແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະໂດຍສະເພາະ, ຕາ unrevealed ຂອງພືດ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, currant ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອຍັງເປັນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ດີເລີດທີ່ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາການປວດແຕ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບ currant ສີແດງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະເມີນຄຸນສົມບັດຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບອາການປວດ, ເຈັບຄໍ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າ currant ສີແດງ, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ເພີ່ມຄວາມກົດດັນ.
ນອກຈາກຄຸນສົມບັດຢາ, currant ມີ contraindications. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກມີເນື້ອສີແດງແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການສໍາລັບຄົນທີ່ມີ hypertension ແລະນໍ້າສົ້ມສູງ
ການປະຕິເສດຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະ, ສໍາລັບບາງເຫດຜົນ, ລັດສະຫມີພາບຫນ້ອຍ, currant ສີຂາວ. ມີເນື້ອແຄລໍລີ່ຕ່ໍາຫລາຍ - ພຽງແຕ່ 41 ແຄລໍລີ່, ມັນເຫມາະສໍາຫລັບອາຫານ ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າ currant ສີດໍາໄດ້ຖືກປູກສໍາລັບຫລານ, ສີແດງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແລະສີຂາວສໍາລັບຕົນເອງ. ສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນ currant ສີຂາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວຫນັງແລະແພຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ. ນາງຍັງມີຊັບສິນຂອງການຫຼຸດລົງ ຄວາມດັນເລືອດ .