ໃນປັດຈຸບັນມັນຫາຍາກທີ່ຈະຫາຜູ້ຊາຍທີ່ມີຜິວທີ່ສົມບູນແບບ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາກາດ, ອາກາດ, ອາກາດໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ອາຫານທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມຈະໃຫ້ຜົນດີ.
ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນມີຢູ່ໃນເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມ, ແລະມີອາຍຸແຕ່ບັນຫານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍແລະການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຕົວຢ່າງຂອງນໍ້າມັນ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນບາງໆແລະແຫ້ງ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຜິວຫນັງຫນ້າຕາແຫ້ງ?
ເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງຕ້ອງການການດູແລພິເສດສໍາລັບນາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ, ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວແຫ້ງ.
- ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ sunbaths ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການປ້ອງກັນ ultraviolet. ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ, ສີຄີມທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 8, ແລະສໍາລັບການພັກຜ່ອນໃນຫາດຊາຍຫຼືໃນເຂດພູ, ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍປັດໃຈປົກປ້ອງຈາກ 18 ຫາ 20. ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ອາບແດດຫຼາຍເກີນໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ.
- ຫຼັງຈາກລອຍນ້ໍາໃນສະລອຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງອອກຄີມທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ເຕັມໄປຫາສະລອຍນ້ໍາ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ lubricate ຜິວຫນັງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍາລຸງລ້ຽງ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການໄປຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີໃນຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະລອຍນ້ໍາໃນເວລາບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ເພື່ອດູແລຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ຄວນໃຊ້ສີຄີມໄຂມັນ. ມັນອາດຈະງ່າຍສໍາລັບບາງຄົນທີ່ໃຊ້ສີຄີມທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນດູດຊືມໄວ. ແຕ່ສໍາລັບເຈົ້າຂອງຜິວຫນັງແຫ້ງ, ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງພໍ, ແລະການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
- ຢ່າປະຕິບັດຫນ້າປອກເປືອກເກີນໄປເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າມັນທໍາລາຍຮູບເງົາປົກປ້ອງທໍາມະຊາດເທິງຜິວຫນັງ. ການນໍາໃຊ້ການປອກເປືອກໃຫ້ຜູ້ຍິງທີ່ມີຜິວແຫ້ງກໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມເສຍຫາຍຍ້ອນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໄຂ້ແດງຫຼືອັກເສບ.
- ອາບນ້ໍາເລື້ອຍໆມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງແຫ້ງ. ແກ້ວສະບູ່ແລະອາບອາບນ້ໍາ overdry ຜິວຫນັງ, ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາດີກວ່າການນໍາໃຊ້ສະບຽງອາຫານ (ສະບູສັງເຄາະ). ມັນປະກອບດ້ວຍສານທີ່ມີໄຂມັນແລະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມເປັນກົດຂອງຜິວຫນັງ.
ການດູແລຜິວຫນັງແຫ້ງ
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະການນອນຫລັບສຸຂະພາບດີຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່ານອນມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບຜິວຫນັງ. ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຈຸລັງຜິວຫນັງສືບຕໍ່ສອງເທື່ອເປັນໄວ. ໄລຍະເວລານອນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 7 - 8 ຊົ່ວໂມງ.
ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການສູນເສຍນ້ໍາຂອງຜິວຫນັງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ໃນຄາບອາຫານຄວນຈະເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້, ແກ່ນແລະເມັດພືດ. ຜິວຫນັງອ່ອນຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອຫາທີ່ມີຄວາມຊູນຟູຣິກສູງ:
- ໄຂ່
- ຜັກບົ່ວ
- ຜັກທຽມ.
ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ອາຫານທອດ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະຄາເຟອີນ.
ຜິວຫນັງໃບຫນ້າແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນຕອນເຊົ້າພຽງແຕ່ລ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະໃນຕອນແລງທ່ານຄວນໃຊ້ນົມຫຼືມັນເບີ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນອໍໄລຫຼືເຫຼືອງສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ. ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຂອງຜິວຫນັງ, ໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມດ້ວຍຜ້າພົມແຫ້ງຫລືຜ້າຝ້າຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາ. ເຊັດຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
ຄຣີມໃບຫນ້າສໍາລັບຜິວແຫ້ງຕ້ອງເປັນໄຂມັນ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງໃບຫນ້າ
ການເບິ່ງແຍງເພີ່ມເຕີມແມ່ນຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າ. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງສໍາອາງ, ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ.
ການກະກຽມຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ປະສົມເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໂມ, ຜັກທຽມແລະນ້ໍາມັນຜັກໃນອັດຕາດຽວກັນ. ສະຫມັກເອົາປະສົມໃສ່ໃບຫນ້າໃນເວລາ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລະອົບອຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.