ອາກາດຂອງແສງຕາເວັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?
ທຸກຄົນຮູ້ວ່າທຸກຄົນຕ້ອງການແສງແດດ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ ultraviolet ໃນຮ່າງກາຍມີການສັງລວມຂອງ ວິຕາມິນ D , ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປະສົມປະສານປົກກະຕິຂອງທາດການຊຽມ. ແຕ່ວ່າ, ເຖິງວ່ານີ້, ການໄດ້ຮັບແສງແດດສໍາລັບອາກາດນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ສໍາລັບປະເພດຂອງການປະຕິບັດນີ້, ຮ່າງກາຍຕອບກັບປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນທີ່ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນຄວາມຫນາຂອງ epidermis ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າເມັດສີແລະຍ່ອຍສະຫມອງມີຢູ່ໃນຫນ້າດິນຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລົບກວນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮັງສີ UV ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຂະບວນການແບ່ງປັນຈຸລັງຜິວຫນັງເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາມະເຮັງ.
ວິທີອາບແດດໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່?
ໃນຖານະນັກແພດເວົ້າ, ແມ່ຍິງພິການ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານສາມາດ sunbathe, ແຕ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂຈໍານວນຫນຶ່ງ:
- ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມໄວຂອງການລ້ຽງລູກໃນທ້ອງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນແສງແດດເມື່ອໃຊ້ sunbathing, i. ເພື່ອໃຫ້ອາບແດດ "ສະແດງອອກ" ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
- ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການເຮັດຜິວຫນັງສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ຄີມປົກປ້ອງພິເສດ (ລະດັບການປ້ອງກັນບໍ່ຫນ້ອຍກວ່າ 25 SPF). ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຂະບວນການການຟື້ນຟູທັງຫມົດໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ນເພີ່ມຂື້ນແລະເປັນຜົນໃຫ້ເກີດການເກີດລູກເກີດໃຫມ່ຍ້ອນເຕົ້ານົມ UV.
- ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຄົນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ອາບແດດແມ່ຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ (ກ່ອນ 11:00), ຫຼືໃນຕອນແລງ (ເວລາ 17:00) ຊົ່ວໂມງ.
- ການພັກຜ່ອນຢູ່ໃນເວລາດົນນານ, ທ່ານບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ທຸກຄົນຄວນມີນ້ໍາພຽງພໍກັບນາງ.
ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວອາບແດດໃນບ່ອນແດດບໍ?
ແສງແດດໃນ salon tanning ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນ lactation, ຢ່າງໃດກໍຕາມມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປົກປ້ອງແມ່ຍິງຈາກ exposure ກັບຄີຫຼັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ: "ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ອາບນ້ໍາແມ່ແມ່ປານໃດ?", ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ - ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ - ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້!