ລາຍລະອຽດຂອງອຸປະກອນ
ເພື່ອດໍາເນີນການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການຜູ້ຊ່ວຍ, ຕົວຢ່າງ, ແມ່, ຜົວຫຼືແຟນ. ມັນກໍ່ຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການກະກຽມຜ້າຝ້າຍບາງ, ແຜ່ນຈະເຮັດ, ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າຂົນຫນູ. ສະຫມັກຂໍເອົາຜ້າຫູໃສ່ຫນ້າເອິກຈາກຜົ້ງເອິກແລະຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ໃນຂະນະທີ່ວັດສະດຸຄວນແຫນ້ນແຫນ້ນກັບຜິວຫນັງ. ຈຸລັງທີ່ຖືກກໍານົດຢູ່ຫລັງກ້ອງທີ່ມີແຂນແຫນ້ນ, ແຕ່ເພື່ອວ່າແມ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼືຄວາມບໍ່ສະດວກ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະກະຊັບເຕົ້ານົມຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອເຜົານໍ້ານົມ, ກໍ່ເປັນຫ່ວງໃນເວລາທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດ. ມັນເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນຕອນເຊົ້າທ່ານສາມາດເອົາລ້າງແລະ ລ້າງນົມ . ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດການຫມູນໃຊ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ເດັກໄດ້ດູດນົມ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະແດງອອກນົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສົມບູນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການ stagnation, mastitis ຂອງມັນ . ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ປັ໊ມເຕົ້ານົມສໍາລັບການນີ້, ແຕ່ເພື່ອດໍາເນີນຂັ້ນຕອນດ້ວຍຕົນເອງ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າແທ້ໆວ່າມີເວລາດົນທີ່ຈະຍ່າງກັບຫນ້າເອິກຢ່າງໃກ້ຊິດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂະບວນການນີ້ໃຊ້ເວລາເຖິງ 10 ວັນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຍ່າງຕະຫຼອດໂມງໃນສາຍນໍ້າເຊັ່ນນັ້ນ.
Tips and Tricks
ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີ້ໍານົມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ຮູ້ວິທີການປັ້ນເຕົ້ານົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນອີກ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການ:
- ເລັກນ້ອຍຈໍາກັດການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ;
- ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຄັມ, ເຜັດ;
- ໃສ່ bra
- ຫຼີກເວັ້ນໃນໄລຍະເວລາຂອງການກະຕຸ້ນທາງເພດຂອງຫົວນົມ.
ເພື່ອບັນລຸການຢຸດເຊົາການຜະລິດ້ໍານົມໃນໄລຍະຕົ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຍິບໃສ່ຫນ້າເອິກຈາກໃບຜັກກາດ.
ຖ້າແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ນາງກໍ່ຄວນຈະປຶກສາແພດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບໂຣກຕັບອັກເສບ B ແມ່ນຕໍ່ຕ້ານການເຕົ້ານົມແລະແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຢຸດການລ້ຽງລູກໂດຍຜ່ານວິທີການນີ້ໂດຍສະເພາະ. ມັນຂຶ້ນກັບແມ່ຫມ້າຍທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຈະໃຊ້ວິທີນີ້ - ມັນຂຶ້ນກັບນາງ.