ເກືອບທຸກຄົນເຫັນຄວາມຝັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄົນທີ່ຖືກທໍລະມານໂດຍການນອນຝັນ, ຄົນທີ່ຖືກແຊ່ນ້ໍາໃສ່ໃນການຜະຈົນໄພ, ແລະຄົນທີ່ປະກອບດ້ວຍ ຄວາມຝັນ . ມະນຸດໄດ້ສົນໃຈດົນນານວ່າມັນສາມາດຄວບຄຸມການນອນຫຼືເປັນສະພາບທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຫມົດບໍ? ບັນຫານີ້ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວິທະຍາສາດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ການຄົ້ນພົບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນອນຫລັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຫາຄື່ນທີ່ເຫມາະສົມ, ທີ່ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະນອນຢູ່. ມັນຕ້ອງເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ສະຕິ, ເຊິ່ງມາຈາກທຸກໆເຊນຂອງຮ່າງກາຍ. ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າການຄຸ້ມຄອງວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ບຸກຄົນແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບ 1/3 ຂອງຊີວິດ. ອັນທີສອງ, ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມສາມາດດັ່ງກ່າວທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ມັນຍັງມີມູນຄ່າພິຈາລະນາວ່າເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາໃນຄວາມຝັນບໍ່ກົງກັນກັບຄວາມເປັນຈິງ, ດັ່ງນັ້ນຫລາຍໆຊົ່ວໂມງສາມາດເທົ່າກັບ 3 ມື້. ຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງຄວາມຝັນທີ່ລຶກລັບສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນປື້ມຂອງ Steven Laberge Practice of Dreaming.
ວິທີການຈັດການຄວາມຝັນ?
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີສູນຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍ, ຊ່ຽວຊານຕ່າງໆແລະວັນນະຄະດີຕ່າງໆ, ເຊິ່ງແມ່ນອຸທິດໃຫ້ແກ່ການສຶກສາວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນ. ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດຄືການເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຫາໂລກທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານແລະດໍາເນີນການທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໃນຄວາມຝັນທ່ານມີໂອກາດຮູ້ຄວາມຝັນລັບທັງຫມົດຂອງທ່ານ - ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບິນ, ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນວົງເດືອນ, ໄປຮອດວັນທີທີ່ມີລະຄອນຜູ້ຊາຍທີ່ທ່ານມັກ, ແລະອື່ນໆ.
ວິທີການຈັດການຝັນຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ:
- ແນ່ນອນ, ມັນຕົກເປັນມູນຄ່າເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າໃນລະຫວ່າງມື້, ທ່ານສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງໃນບ່ອນກະຈົກແລະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າ: "ຂ້ອຍຝັນຕອນນີ້ຫຼືແມ່ນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວບໍ?" ຂໍຂອບໃຈທີ່ນີ້, ສະຫມອງຈະບັນທຶກຂໍ້ມູນນີ້, ແລະໃນເວລາທີ່ຝັນທ່ານຈະເຫັນກະຈົກທີ່ທ່ານສາມາດຕອບຕົວເອງວ່າທ່ານກໍາລັງນອນແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຫັນອອກ.
- ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການຄຸ້ມຄອງການນອນ, ມັນຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ສະເພາະຫຼືຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ມໍ". ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນມືຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ຮູບພາບຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມົວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເບິ່ງຢູ່ໃນມືເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍການຕິດຕໍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນພື້ນທີ່ນີ້ແນະນໍາວ່າເວັບໄຊທ໌ອື່ນໆບໍ່ຢຸດເຊົາຊອກຫາໃນເວລາດົນນານ.
- ໄດ້ຮັບປື້ມບັນທຶກ, ຂຽນທຸກວິໄສທັດແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຖ້າຄວາມຝັນຂອງທ່ານສາມາດຈັດການໄດ້ຫລືບໍ່. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນທ່ານເປີດໂທລະທັດໃນວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນແລະສັງເກດເບິ່ງໂຄງການຂອງສັດແລະເມື່ອທ່ານເປີດມັນ, ໂຄງການໄດ້ປ່ຽນແປງ. ຂຽນມັນທັງຫມົດຢູ່ໃນປື້ມບັນທຶກ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມຝັນແລະໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດທີ່ຈະປ່ຽນແປງມັນ.
- ຕະຫຼອດມື້, ຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນໃນຕອນກາງຄືນແລະປຽບທຽບຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄວາມເປັນຈິງ. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້ທ່ານສາມາດປບັໃນການຄຸ້ມຄອງການນອນ.
- ຖ້າທ່ານເຫັນບາງສິ່ງທີ່ strange ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນວິໄສທັດໂດຍອັດຕະໂນມັດ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຊີວິດໃນຄວາມຝັນຖືກອະທິບາຍໂດຍປະກົດການຜິດປົກກະຕິ: ການບິນ, ການເດີນທາງແລະສິ່ງມະຫັດສະຈັນອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ ໃນວິໄສທັດໃນຕອນກາງຄືນໄດ້ຮັບຮູ້ຢ່າງໄວວາ.
ການຮຽນຮູ້ໃນການຄຸ້ມຄອງການນອນຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ເພາະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະຄວາມອົດທົນໃນການຝຶກອົບຮົມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈົດຈໍາແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງເຊື່ອໃນຄວາມສໍາເລັດແລະວ່າທ່ານຈະປະສົບຄວາມສໍາເລັດ.