ໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ຊີວິດບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການ imagined ໂດຍບໍ່ມີຄອມພິວເຕີແລະໂທລະພາບ, ພາລະໃນຕາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ myopia ແມ່ນການລະເມີດເລື້ອຍໆທີ່ສຸດຂອງ refraction ຕາ. ໃຫ້ພິຈາລະນາວິທີການຟື້ນຟູແລະແກ້ໄຂສາຍຕາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ myopia?
ການສະແດງໃຫ້ເຫັນຫລັກຂອງ myopia ແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ສະດວກສະບາຍແລະ sclera. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມໃກ້ສິດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຜິດພາດໃນກ້ອງຖ່າຍຮູບຂອງສາຍຕາ, ແຕ່ວ່າການລະເມີດໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ຕາ, ແຕ່ຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ຫນຶ່ງໃນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ myopia ແມ່ນການໃສ່ແວ່ນຕາຫຼືສາຍຕາຕິດຕໍ່. ແຕ່ວິທີນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ myopia, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສໍາລັບການຊົດເຊີຍສໍາລັບຄວາມຜິດພາດຂອງສາຍຕາ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ myopia, ການປິ່ນປົວຮາດແວແມ່ນຖືກກໍານົດ, ເຊິ່ງປະກອບມີ:
- ແວ່ນຕາກັນແດດ;
- ຊັບຊ້ອນຂອງໂຄງການຄອມພິວເຕີ;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser infrared;
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ultrasound;
- electrostimulation
- magnetotherapy, ແລະອື່ນໆ.
ຈຸດປະສົງຂອງການປິ່ນປົວຮາດແວແມ່ນເພື່ອເອົາອາການສະຫມອງອອກມາຈາກກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງມັນ, ກະຕຸ້ນການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຕາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຶດຫິວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ.
ວິທີໃຫມ່ຂອງການແກ້ໄຂ (ແກ້ໄຂ) ຂອງ myopia ໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດແມ່ນ orthokeratology. ມັນພົວພັນກັບ ທັດສະນະພິເສດຕ່າງໆ ໃນເວລານອນໃນຕອນກາງຄືນ, ຍ້ອນວ່າຕາມູມໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາດົນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫມອງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ multivitamins ຫຼືອາຫານເສີມ, ອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້.
ວິທີການປະຕິບັດສໍາລັບປິ່ນປົວພະຍາດຫືດ
ອີງຕາມຕົວກໍານົດຂອງແຕ່ລະຕາ, ລະດັບແລະຮູບແບບຂອງພະຍາດ, ຄົນເຈັບທີ່ມີ myopia ສາມາດແນະນໍາວິທີຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການແກ້ໄຂເລເຊີ
- ການທົດແທນທັດສະນະທໍ່ທາງທໍ່;
- ການວາງຕົວຂອງເລນ phakic;
- vazorekonstruktivnaya operation
- laserocoagulation
- keratoplasty
- scleroplasty ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບ myopia ຢູ່ເຮືອນ
ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາວິທີການຟື້ນຟູວິໄສທັດກັບ myopia ຢູ່ເຮືອນ. ຢຸດການພັດທະນາຂອງ myopia ແລະເພີ່ມທະວີການສາຍຕາທີ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການ ອອກກໍາລັງກາຍ ພິເສດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ:
- ນັ່ງກັບຫົວທີ່ຍົກຂຶ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນຕາຂອງລາວສໍາລັບເວລາ 3-5 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປີດໃນເວລາດຽວກັນ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 6 - 8 ເທື່ອ.
- ນັ່ງກັບຫົວທີ່ຍົກຂຶ້ນຢ່າງໄວວາປາດສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ນາທີ.
- ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນ, ເບິ່ງທາງຂວາ 2 ຫາ 3 ວິນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງມືຫນຶ່ງໄປຂ້າງຫນ້າ, ຖອນຫົວແລະສຸມໃສ່ມັນ 3 ຫາ 5 ວິນາທີ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 - 12 ເທື່ອ.
- ຢືນເພື່ອຍົກມືຂວາຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານກັບລະດັບຂອງຕາຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຢູ່ປາຍຂອງນິ້ວມືດັດສະນີຂອງທ່ານ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການຊອກຫາອອກ, ເອົາຊ້ໍາໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານໃຫ້ນ້ອຍລົງ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 6 - 8 ເທື່ອ.
- ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຢືນ, ຂະຫຍາຍນິ້ວມືດັດສະນີຂອງມືຂວາຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາຢູ່ທີ່ໄລຍະຫ່າງປະມານ 25 ຊຕມ, ແກ້ໄຂມັນທັງສອງຕາສໍາລັບ 5 ວິນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ປິດຕາຊ້າຍດ້ວຍມືຂອງມືຂອງທ່ານແລະຊອກຫານິ້ວມືດ້ວຍຕາຂວາຂອງທ່ານ. ເອົາປາມມືຂອງທ່ານແລະເບິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍຕາທັງສອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຕາຂວາແລະເບິ່ງດ້ວຍຕາຊ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງດ້ວຍສອງຕາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ 6 - 8 ເທື່ອ.
- ຢູ່ໃນຖານະທີ່ຢືນ, ງໍມືຂວາຫາຂວາ. ຖືຫົວຂອງທ່ານກົງ, ພະຍາຍາມເບິ່ງກັບວິໄສທັດດ້ານຂ້າງຂອງທ່ານໃສ່ນິ້ວມືຂອງມືນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຍ້າຍຊ້າລົງໄປຊ້າຍ, ຊອກຫາມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີດຽວກັນ, ການເຄື່ອນຍ້າຍໄປທາງຂວາ. ເຮັດຊ້ໍາອີກ 10 - 12 ເທື່ອ.
- ໃນຖານະທີ່ນັ່ງ, ພ້ອມດຽວກັນນວດນ້ໍາຕາປິດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນເວລາຫນຶ່ງນາທີ.
ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດວິໄສທັດກັບ myopia ແລະພວກມັນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍຄວາມກົດດັນຈາກຕາ.
ການປິ່ນປົວຂອງ myopia ກັບວິທີແກ້ໄຂ folk
ເພື່ອປັບປຸງວິໄສທັດ, ແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະຈໍາວັນ - ສົດໃນຮ້ອນແລະ frozen ໃນລະດູຫນາວ. ນອກຈາກນັ້ນໃນອາຫານປະຈໍາວັນຄວນປະກອບມີຫມາກມີເນື້ອ (ສະເຫມີລວມກັບມັນເບີ), ເມັດຫມາກພິກໄທແລະເມັດຜັກ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະທາດແຫຼວທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕາ.