ຊີວິດແມ່ນສັບສົນຢ່າງພຽງພໍ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢູ່, ແລະຕໍ່ຕ້ານຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄົນທີ່ທ່ານກໍາລັງອາໄສທາງອາລົມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຫຼາຍເພື່ອຊອກຫາຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍຕໍ່ຄໍາຖາມຂອງການລ່ວງລະເມີດຄົນທີ່ຮັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈະບໍ່ມີຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະຄົນທີ່ມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະລຶບມັນອອກຈາກ ຄວາມຊົງຈໍາ ຂອງທ່ານ. ຢາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເວລາ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນແລະລໍຖ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເວລາລໍຖ້າສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ.
ວິທີການລືມຄົນທີ່ທ່ານກໍາລັງດຶງດູດ?
ມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄືລືມຄົນທີ່ມັກ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຫຼາຍໆຄັ້ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ພິຈາລະນາອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້:
- ຂຽນລົງເທິງແຜ່ນເຈ້ຍທຸກໆຄຸນນະພາບລົບກວນຂອງບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງຖືກລືມ. ພະຍາຍາມຄິດກ່ຽວກັບບຸກຄົນນັ້ນຢ່າງລະອຽດແລະຂຽນອອກທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
- ຮັກສາໄລຍະໄກກັບຄົນນີ້, ພະຍາຍາມບໍ່ເຫັນເຂົາ, ບໍ່ຕິດຕໍ່.
- ດຶງອອກຈາກເຮືອນຂອງທ່ານທັງຫມົດລາຍການທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຄົນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລືມ. ເຊື່ອງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄົນຂອງຂວັນຂອງຕົນ, ລຶບຮູບ.
- ຂຽນວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລືມຄົນນີ້. ຈິດຕະວິທະຍາ, ວິທີທີ່ຈະລືມຄົນ, ປະກອບມີແຮງຈູງໃຈ obligatory ສໍາລັບການລືມ. ຊອກຫາເຫດຜົນບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນພົບແລະເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຫລີກລ່ຽງຜູ້ຄົນນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນຈາກຄວາມຊົງຈໍາ.
- ຈົ່ງຕື່ມຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຫຼາຍທ່ານຄ່ອຍມີເວລາຫນ້ອຍ, ທ່ານຈະຄິດຫນ້ອຍກວ່າຄົນອື່ນ.
ວິທີການລືມຄົນຈົນຕະຫຼອດໄປ?
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄົນຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອທົດແທນພວກເຂົາດ້ວຍ ຄວາມຄິດ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ທັນຊອກຫາບຸກຄົນສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃຫມ່. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ອາລົມຈະຫຼຸດລົງ, ແລະທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບບຸກຄົນອື່ນທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານເອົາຄວາມຊົງຈໍາທີ່ຖືກລົບກວນ.