ວິທີການສະແດງນົມແມ່ດ້ວຍມື - ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ການເກີດລູກເປັນການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງແມ່ທຸກໆຄົນ. ມີຄວາມກັງວົນບໍ່ພຽງແຕ່ກັບເດັກ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງມີຄວາມສົນໃຈ. ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບຂອງທ່ານ, ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງຮູ້ວິທີສະແດງນົມແມ່ດ້ວຍມື. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການສູນເສຍຈຸດທີ່ສໍາຄັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.

ການສະແດງຄວາມຈິງຂອງນົມແມ່ດ້ວຍມື

ແພດກ່າວວ່າມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກສະແດງອອກໃນແຕ່ລະວັນ. ມີກໍລະນີທີ່ຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ. ກ່ອນອື່ນ, ໃຫ້ເບິ່ງສະຖານະການທີ່ແມ່ຍິງຄວນເຮັດເຊັ່ນນີ້:

1. ຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ອົງການຈັດຕັ້ງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ນົມສາມາດດູດນ້ໍານົມຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ມາຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນເກີນໄປເກີນໄປມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດ.
2. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຖືກຫ້າມສໍາລັບເດັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ວິທີການໃຫ້ອາຫານນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສໍາລັບອາການບໍ່ເປັນລະບຽບແລະສໍາລັບເດັກທີ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ.
3. ພະຍາດແມ່ຂອງ. ຖ້າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ຖືກຫ້າມໃນເວລາຖືພາ, ມັນກໍ່ຕ້ອງຖືກສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງ.
4. Lactostasis ແມ່ຍິງຫນຸ່ມຫຼາຍຄົນປະເຊີນກັບບັນຫານີ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສຶກສາຂໍ້ມູນທີ່ດີກ່ຽວກັບວິທີການແຍກນົມດ້ວຍນົມຢ່າງເຫມາະສົມດ້ວຍມືເພື່ອກໍາຈັດບັນຫານີ້.
5. ການແຍກເດັກກັບແມ່ຂອງລາວ. ເພື່ອລ້ຽງລູກໃນເວລາທີ່ແມ່ບໍ່ມີແມ່, ນາງຕ້ອງກຽມຄວາມພ້ອມທຸກຢ່າງ.

ເຕັກນິກການສະແດງນົມແມ່ໂດຍມື

ກ່ອນທີ່ຈະຖອກນົມນົມດ້ວຍມື, ຈົ່ງພິຈາລະນາກຽມພ້ອມສໍາລັບຂັ້ນຕອນນີ້:

1. Tableware ການກະກຽມຖັງທີ່ທ່ານຈະສະດວກສະບາຍໃນການສະແດງ້ໍານົມ. ມັນຕ້ອງຖືກລຶບຖິ້ມຢ່າງຖາວອນຖ້າມັນວາງແຜນທີ່ຈະໃຫ້ພວກມັນກິນເດັກນ້ອຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຈະສະແດງນົມຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ໂຖປັດສະວະດ້ວຍຄໍຂະຫນາດໃຫຍ່.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດມື. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງມືດ້ວຍນ້ໍາສະອາດຢ່າງລະອຽດ.
3. ການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍນົມແມ່. ນົມຈະງ່າຍຕໍ່ການສະແດງອອກຖ້າເຕົ້ານົມຮ້ອນເທື່ອທໍາອິດ. ອາບນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຜ້າຜ້າແມ່ນດີ. ເອົາຜ້າອ້ອມໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນລົງໃສ່ຫນ້າເອິກໃນເວລາ 5-10 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຊາ.
4. ຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍ. ເຫມາະສົມຖ້າທ່ານຈະກິນນົມຫນຶ່ງ, ແລະທີສອງໃນເວລາທີ່ສະແດງອອກ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍດູດ, ມີການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຢູ່ໃກ້ເຂົາຫຼືຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຈະຍິ້ມລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ.

ກົດລະບຽບການສະແດງນົມແມ່ໂດຍມື:

1. ເລືອກເອົາຕົວທ່ານເອງສະດວກສະບາຍ.
2. ດ້ວຍມືດຽວ, ຫໍ່ຫນ້າເອິກຂອງທ່ານຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
3. ໃຫ້ຝາມືຂອງມືທີສອງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຮາໂລ, ແລະວາງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
4. ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວຕໍ່ໄປດ້ວຍຄວາມກົດດັນ.

ການເຮັດມັນເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນວ່າມີພຽງແຕ່ຕົກລົງ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນການຖິ້ມກໍລະນີ. ສືບຕໍ່ຕໍ່ຫນ້າ, ໃນສອງສາມນາທີຈະໄປນ້ໍາ. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມັນບໍ່ເຮັດວຽກ, ໃຫ້ນວດເບົາ ໆ ແລະລອງອີກຄັ້ງ. ທຸກຄວາມເຈັບປວດແຫຼມສະແດງເຖິງການປະຕິບັດບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງນົມແມ່ເລື້ອຍໆບໍ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສະແດງອອກ, ແມ່ຍິງສາມາດອີງຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງ. ຖ້າມັນອ່ອນລົງຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການຖອກທ້ອງ. ຂໍ້ສັງເກດບາງຢ່າງທີ່ວ່າຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຄົນອື່ນຍັງຄົງຫມັ້ນຄົງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຄວນຈະຖືກສະແດງອອກໃຫ້ອ່ອນເພຍ. ການສະແດງນົມແມ່ໂດຍມືຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານທີ່ຈະເປົ່າຈະເປັນສັນຍານກັບຮ່າງກາຍທີ່ມີວຽກງານຫນ້ອຍແລະໃນເວລາຕໍ່ໄປມັນຈະມາຫຼາຍກວ່າ.

ສະແດງນົມແມ່ໂດຍມື

ເປັນຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດຂີ້ກະເດືອນ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເຕົ້ານົມໃນເວລານີ້ກິນພຽງແຕ່ຄວາມຕ້ອງການແລະມັກຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫນ້າເອິກບໍ່ແຂງກະດ້າງ. ການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີບົດບາດສໍາຄັນ. ການບໍ່ເຂົ້າໃຈຈຸດນີ້, ໃນອະນາຄົດທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຫລາຍ.

ວິທີການແຍກນົມແມ່ຫຼັງເກີດດ້ວຍມືຂອງທ່ານ?

ໃນມື້ທີ 2-3 ຫຼັງຈາກການເກີດລູກ, ການແລ່ນ້ໍານົມຂອງແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍໃນການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນໃຫຍ່ແລະແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກໍ່ມີອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ວິທີການສະແດງນົມແມ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍມືເປັນຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນໃນການເຮັດວຽກ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີປະສົບການ, ແມ່ຍິງຫນຸ່ມເຮັດຜິດພາດຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຈັບຮາໂລວີນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ພວກເຂົາກົດພຽງແຕ່ຫົວນົມ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຮອຍແຕກ.

ວິທີການສະແດງນົມແມ່ດ້ວຍມືໃນລະຫວ່າງຄາຍຄຽດ?

ແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ເກີດລູກຄວນສັງເກດເບິ່ງການປ່ຽນແປງທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງ, ເນື່ອງຈາກວ່າການບໍ່ສົນໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາຫຼາຍຕໍ່ໆໄປ. Lactostasis ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາເລື້ອຍໆຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການ . ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ stagnation ຂອງນົມ, ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ crumb ກັບນົມເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຖ້າເດັກບໍ່ສາມາດກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະກໍາຈັດການ overcrowding. ເຕັກນິກການສະແດງນົມໂດຍໃຊ້ມືກັບ lactostasis ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຊັດເຈນຈາກການສະແດງອອກແບບປົກກະຕິ:

1. ການນວດເລັກນ້ອຍແລະສະທ້ອນສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີຂຸມ.
2. ໃນຂະນະທີ່ສະແດງອອກດ້ວຍມືທີສອງ, ໃຫ້ພວກເຂົາເບົາບາງໆ, ຊີ້ໄປຫາຫົວນົມ.
3. ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກປວດລ້າວ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ສໍາເລັດ.

ວິທີການສະແດງນົມແມ່ດ້ວຍມືໃນຂວດ?

ແມ່ບາງຄົນຖືກບັງຄັບໃຫ້ອອກລູກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ການໃຫ້ອາຫານດ້ວຍນົມທີ່ສະແດງອອກມາຈາກແກ້ວມາຊ່ວຍເຫລືອ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະມີຄໍາຖາມຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃຫ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຄິດມັນທັງຫມົດອອກ.

ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນເອກະລັກປະມານ 6 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງທີ່ອຸນຫະພູມ 19-20 ອົງສາ. ໃນຕູ້ເຢັນ - ບໍ່ເກີນ 7 ວັນ. ສໍາລັບການ freezing ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຊຸດການຍົກເວັ້ນພິເສດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມ ລອດສໍາລັບ 3-4 ເດືອນ.

Preheat the milk as follows:

1. ຖ້າມັນຖືກແຊ່ແຂໍງແລ້ວມັນຕ້ອງຖືກທໍາລາຍທໍາອິດໃນຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຖ້ວຍກວ້າງຫຼືອາຫານທີ່ເຫມາະສົມອື່ນໆເພື່ອເກັບນ້ໍາຮ້ອນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາຕົ້ມ.
3. ໃສ່ນ້ໍານົມໃນມັນ, stirring ບາງຄັ້ງ.
4. ດຶງຖົງນົມໃນເວລາທີ່ມັນຮ້ອນໄປປະມານ 38 ອົງສາ.